Skip to main content

Füüsiline töö ning toitumine

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Füüsiline töö ning toitumine

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 3, 2008 at 9:23 e.l. #13829
    NSpirit
    Member

    Teen hommikust õhtuni järjest füüsilist tööd/sporti.Olen sellist tüüpi, kes võtab

    füüsiliselt viimast mis võtta annab. Lihaste juurde saamise ning kaalulangetamise

    eesmärki ei ole. Soovin õieti toituda ning endale mitte liiga teha. Ja ka mõnda

    lisaainet ehk, mis annaks jõudu, et seda toidust ei otsiks, milles ei pruugi

    vajalikud ained olla. Soovin ka lasta ennast kontrollida. Vanad traumad, mis

    sportides on juhtunud, võivad ka edaspidi mõjutada. Soovin põhjalikku ülevaatust

    ning soovitusi edaspidiseks tegevuseks.

    Ma olen ellujääja tüüpi ja varem pole suurt muret tundnud, kuid arvan, et oleks

    aeg suuremat tähelepanu pöörata, et noorelt sandiks ei jääks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas keegi oskab soovitada, kuhu või kelle poole pöörduma peaksin?

    juuni 3, 2008 at 11:39 e.l. #156354
    kuuliks
    Member

    Võiksidki toidust just kõik saada, et mitte lisaaineid mujalt tarbida.

    juuni 3, 2008 at 1:41 p.l. #156430
    kronik
    Member

    Tondil on Audenteses spordiarst,ise ntx käisin seal,kõik oli tiptop.Vaata et puhkuseks aega jääb,nagu ma su jutust aru sain annad täie rauaga minna,vahepeal on kindlasti-kindlasti puhkust vaja.Kas või nädal kaks mitte midagi teha,usu mind,halba se ei tee.Olen selle kõik läbi teinud kuigi pole kaua tegelenud nii füüsilise töö kui ka kulturismiga siis.

    juuni 3, 2008 at 4:23 p.l. #156445
    NSpirit
    Member

    Jahh, mulle meeldib täie rauaga panna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vabu päevi on. Probleem on esiteks just selles, et kui vaba päev tuleb, siis tuleb ka suurem söögiisu.

    Peale seda, terve päeva trenni tehes tundub, et kasvatan oma lihasmassi, mis on mul kerge tulema,

    kuid soovin seda kuidagi peatada. Jalalihased on märgatavalt väiksemale naisterahvale mitteomased.

    Sellest järeldan, et toitun nendel päevadel valesti, kui trenni teen, ei saa vajalikke aineid kätte, küll aga

    rohkelt ebavajalikke.

    Proovisin praegu Audentese kodulehte avada, ei avanenud. Võtan seal kontakti.

    Kas oskate ka soovitada, kelle poole seal täpsemalt peaksin pöörduma?

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.