Skip to main content

Fred Vunk blogi

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Blogid » Fred Vunk blogi

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 718 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 46 47 48
  • Autor
    Postitused
  • september 1, 2013 at 10:53 e.l. #348560
    Fdvk
    Member

    Hakka harjutama, väga hea harjutus on.

    september 1, 2013 at 10:53 e.l. #348561
    priibe
    Member

    Ta treenib vist triitsa ?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mul vaja ennem kaal korda saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siis võib igasuguseid muid trikke õppida:D

    september 1, 2013 at 11:06 e.l. #348563
    Invention
    Member

    Ta treenib vist triitsa ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mul vaja ennem kaal korda saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Siis võib igasuguseid muid trikke õppida:D

    Hakkasin ka dippe tegema märtsi alguses, tegin 4 kordust :lol: Aga mai lõpuks tegin 4×10 juba ilma lisaraskuseta ilusti ära (olles kogu selle aja dieedil).

    september 1, 2013 at 11:10 e.l. #348564
    Fdvk
    Member

    RÖöbaspuul surumine tuleb jah, kiirelt juurde.

    Rinda, õlga ja triitsepsit treenib.

    Surumises annab ka palju juurde.

    september 1, 2013 at 12:46 p.l. #348570
    KuriVari
    Member

    Uus eemärk võiks olla raskuste suurendamine ja korduste vähendamine . Seljakott selga ja hantleid täis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 1, 2013 at 2:04 p.l. #348470
    priibe
    Member

    Peaks ka homme trennis proovima seda, kas üks tuleks vähemalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 1, 2013 at 2:07 p.l. #348573
    Fdvk
    Member

    No hakka iga trenn tegema, siis tuleb kiirelt juurde.
    Kui niisama ei jõua siis negatiivselt.

    september 1, 2013 at 2:07 p.l. #348574
    Invention
    Member

    Peaks ka homme trennis proovima seda, kas üks tuleks vähemalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui alguses ei taha tulla, tee nii palju kui jõuad ja viimased kordused aita jalaga üles ja lase rahulikult kätel alla…

    september 1, 2013 at 2:24 p.l. #348579
    Nesatur
    Member

    Fdvk, hakka millegi sellise poole pürgima.

    Ako Rahim.

    september 1, 2013 at 2:34 p.l. #348581
    Fdvk
    Member

    Fdvk, hakka millegi sellise poole pürgima.

    Ako Rahim.

    See ei oleks nii suur challenge.. 1korduse enne suve juba jõudsin teha.

    september 3, 2013 at 4:46 p.l. #348687
    Fdvk
    Member

    Nii.. tehti jõusaal lahti ja saab jälle lammutama hakata.

    Hetkel hakkan baasharjutustes baasi ehitama ehk siis pikad kordused.

    Kükk 50kg 6×12

    Rööbaspuul x20 6seeriat

    Lõuatõmbed x12,10,8,7,6,6

    Kõhtu 3 harjutust.

    kokku trenn kuskil 50minutit

    september 4, 2013 at 5:31 p.l. #348766
    Fdvk
    Member

    kuna tlü jõusaalis ei lubata veel käia.. siis käisin scala fitnessis täna. Päris kitsas, aga kui vähe rahvast siis hea.

    Surumine 70kg 6×12

    Rööbaspuul 6×15

    Lõuatõmbed x12,12,10,8,8,8,10

    september 4, 2013 at 5:33 p.l. #348767
    martinkink
    Member

    kuna tlü jõusaalis ei lubata veel käia.. siis käisin scala fitnessis täna. Päris kitsas, aga kui vähe rahvast siis hea.

    Surumine 70kg 6×12

    Rööbaspuul 6×15

    Lõuatõmbed x12,12,10,8,8,8,10

    Vägev, mul ka Jõusaal III tulekul TLÜs, tundub huvitav <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    MItmes sul ees või käid sa seal niisama/tutvustega ??

    september 4, 2013 at 5:59 p.l. #348770
    Fdvk
    Member

    Alles alustasin. Valisin atleet võimlemise ka.

    september 4, 2013 at 6:03 p.l. #348771
    martinkink
    Member

    Ehk sul siis 1. plaanis. Ma tegin kevadel 2. Esimest ma ei ole võtnudki, aga 2 oli lihtne läbida. See on seal hea, et Jairus istub kogu aeg seal ja kui sa midagi valesti teed siis tuleb sind parandama ja näitab kuidas õigesti teha. Kahjuks alustasin ise liiga hilja, muidu oleks kõik kuus läbi teinud, aga noh, mis möödas see möödas. Äkki jõukas trehvame <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 718 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 46 47 48
  • You must be logged in to reply to this topic.