Foorumi mäng! Võitjad selgitatud!
- This topic has 243 replies, 61 voices, and was last updated 9 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tuleb natuke kannatust varuda
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga loodan, et õige pea 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hei hei spordirahvas!
Võtame sügisese lainega ette järgmise toreda foorumi mängu. Selleks on kangiga kükid!
Reeglid on vastavalt Fitness5-le. Mehed teevad kükke 150 %´ga enda keharaskusest, naised enda keharaskusega. Võistleja võtab kangi turjale ning laseb end kükki nii, et reie ülemine osa puusade juurest oleks horisontaalselt samal joonel põlve ülemise osaga. Ülemises asendis peavad jalad olema põlvedest täielikult väljasirutatud (lukustatud).
Ajaline piirang: harjutuse jaoks on osalejal aega 100 sekundit, et sooritada nii palju korrektseid korduseid, kui võimalik!
Mängu harjutuse ilmestamiseks on ilusa ja sportliku Darola(kellel kangil küll natuke rohkem kilosid kui keharaskus) poolt video:
Mängus osalemiseks lae enda sooritusega video siia foorumi teemasse ülesse ning kõikide mängijate vahel loositakse FitShopi poolt nii ühele naisele kui ka mehele välja auhind.
Tublile naisele ja mehele paneb Fitshop välja imemaitsva valgurikka Puddingu! Loe toote kohta lähemalt siit!
Mäng läheb lukku 11. detsember 2015 kell 18.00! Võtjad avalikustatakse siia teemasse 12. detsember!
Jõudu ja jaksu kükkimisel kõigile osalejatele ning kindlasti olge julged enda katsetusi ka siia laadima!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Võiks siis vähemalt Fitness 5 reeglitele vastava videonäidise ka panna.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Usun, et Allan Nikopensius on nõus, et tema võistlusvideot kasutatakse videonäidisena.1) Kandade all ei tohi olla kõrgendusi.
2) Vöö kasutamine on keelatud.Videos küll ei ole põlvesukkasid/põlvesoojendusi, aga ka need on keelatud.
Kus viga näed laita, seal tule ja aita, tänud Mallele, tema video vastab täpselt reeglitele
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hei hei spordirahvas!
Mehed teevad kükke 150 %´ga enda keharaskusest.
Vabandan, aga kui ma 68kg kaalun, mitme kg pean ma kükkima
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vabandan, aga kui ma 68kg kaalun, mitme kg pean ma kükkima
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>68 x 1,5 = 102 kg.
Minusuguse tavaharrastaja jaoks on see koefitsent 1,5 ulme. Kaalun u 85 ja seega peaks tegema kükki 127,5-ga….alles hiljuti õnnestus 100kg piir kükkimises alistada. Parem ei hakkagi proovimagi seda 127,5kg ja mingi vigastusega riskima. Aga edu nendele kes nii tugevad on ja suudavad 1,5-se keharaskusega kükkida.
68 x 1,5 = 102 kg.
Minusuguse tavaharrastaja jaoks on see koefitsent 1,5 ulme. Kaalun u 85 ja seega peaks tegema kükki 127,5-ga….alles hiljuti õnnestus 100kg piir kükkimises alistada. Parem ei hakkagi proovimagi seda 127,5kg ja mingi vigastusega riskima. Aga edu nendele kes nii tugevad on ja suudavad 1,5-se keharaskusega kükkida.
ma kükkin suht enda keharaskusega… max 80 kg 
ma kükkin suht enda keharaskusega… max 80 kg Antud ülesanne on mu meelest jah jõukohane aint keskmisest tugevamate jalgadega meestele.
Tugevate jalgadega mehi ikka ju leidub
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Fitness5 videos saab ka küki osa näha, alates 02:09.
Nonii, esimene tugevate jalgadega mees olemas
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Julged mehed platsis ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kas naistest ka keegi veel kampa lööb?
- You must be logged in to reply to this topic.