Oled aktiivne spordiinimene ja harrastad tervislikke eluviise. Sa jälgid toitumist ja tead mida paned suhu. Oled teadlik, et parem taastumine ja toidulisandid käivad käsikäes. 

Samas sa ei julge kohe esimest valgupulbripurki haarama. Sa uurid põhjalikult mida see sisaldab ja pettud, kuna suur enamus pulbreid sisaldavad erinevaid tehislikke aineid, mille vastu sul huvi puudub. 

Toidutööstus aga areneb ja ka toidulisandid muutuvad üha enam tavakasutajatele igapäevaseks nähtuseks. Turg reageerib ja tootjad suudavad juba täna pakkuda tooteid ka väga nõudlikule kasutajale. Kui tarbija nõuab kvaliteeti ja tooraine puhtust, siis seda trendi suudab tark tootja ära rahuldada, pakkudes just seda, mida vaja. 

Fasti Natural tooteseeriat iseloomustab just see – kvaliteetne tooraine, ei mingeid tehislikke aineid, kõik on puhas ja naturaalne. 

• Fast Natural Protein valgupulber lisavalguks.
• Fast Natural Recovery taastusjoogipulber treeningjärgseks kasutamiseks.

MADALA SUHKRUSISALDUSEGA MUNAVALGUPULBER OMLETTIDE VALMISTAMISEKS

Ideaalne neile, kes soovivad vähendada oma igapäevast suhkrutarbimist. Valmistamiseks lisada vaid vett ja praadida.

Parim kombinatsioon traditsioonilisest maitsest ja tänapäevasest retseptist. Ideaalne täisväärtusliku ja tasakaalustatud toitumise jaoks. 

 

• Madala süsivesikute sisaldusega
• Kõrge kiudaine sisaldusega
• Lihtne valmistada
• Loomulik maitse

Ära enam trennis maga – korralik treeningeelne käimatõmbaja Redweiler Shot 1 euro eest! * 

Tuttav tsenaarium?

On treeningpäev… tunne on hea, trennimott on laes. Mõtiskled juba vaikselt läbi mida ja mis täna teed. Jõuab kätte aeg, kui astud jõusaaliuksest sisse – hingad sügavalt, oled justkui kodus. Soojendus saab kenasti tehtud. Algavad esimesed soojendusseeriad – higi hakkab tulema vaikselt lahti ja veresooned laienevad. Teed veel mõned soojendusseeriad ja vaatad kuidas veresoontes juba ilusasti liigub veri. Pump on paras…

Alustad esimese tööseeriaga ja siis see juhtub – haigutad… üritad seda hoida tagasi, aga ei – tuleb ära. Korralik haigutus. Tehtud – terve ilus trenn on suhteliselt hukas. Põhimõtteliselt võid koju ära minna… 

Kui see moment keegi pakuks sulle ühte korralikku käimatõmbajat – energialaksu, mis unepisiku kaugesse õhtusse saadaks. Ja sealjuures pakuks seda ühe euro eest – kas sa keelduksid?

Ühe euro eest korralik trenn või koju unemati juurde? 

Ole tark ja alati valmis: hoia trennikotis üks Redweiler ampull ja sa ei pea kunagi ohverdama head trenni. 

* Ühes ampullis on 2 portsjonit

Jalutades palaval suvepäeval paljajalu rannas, ainuke asi mida sa tunned, on vastassugupoole kuumad pilgud sinu six-back’il. 

Suvehooaeg annab endast tasapisi märku. See on aeg, kus kõik tahavad head välja näha – kui mitte oma parimas vormis. 

Kui talveperiood oli edukas ja kasvatasid paar head kilogrammi massi, siis ei ole häbeneda vormi natuke lihvida ja teha “pilti” veidike teravamaks. 

Pea meeles – mida detailsem on su vorm, seda suurem tundud ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> 

Soovitame: Thermo Speed Hardcore – ühte toimivamaid rasvapõletajaid meie poes saadaval. 

Oled teadlik ja intelligentne treenija – kindlasti tead, et rasvapõletajad ise üksi imet ei tee. Olulisem roll on tavatoitumisel ja kaalutletud toidplaani koostamisel. Rasvapõletajad on sealjuures suurepärased abimehed toetamaks läbimõeldud dieediplaani, mis aitavad vähendada söögiisu, toetada lihasmassi säilimist, annavad rohkem energiat ja hoiavad mentaalse pildi ja fookuse kontrolli all. 

CocoVi Pakuritee – mis see on? 

Pakuritee on Chaga seene tee. Chaga seene (Inonotus obliquus) kasvuala on enamasti kasemetsas ning moodustub puutüvele, kui puu eliiga on lõppetunud. Seda leidub enamasti Venemaal, Koreas, Ida- ja Lääne Euroopas, USA põhja alal ning Alaskal. 

Chaga seent liigitatakse raviseeneks (medical fungi) ning seda on kasutatud kaua aega rahvameditsiinis. 

Chaga seenel tume värvus tuleneb tema väga suurest melaniinikogusest. Chaga seen kasvab väga aeglaselt ja eelistab külma kliimat. Chaga seen on supertoit, mis sisaldab metsikus koguses antioksüdante, mis hoiavad tervise korras.

Mõned faktid Chaga seene kohta

• Jäämees Ötzi kasutas Chagat kui meditsiinilist taime juba 5300 aastat tagasi
• 60 aastat tagasi hakkasid soomlased kasutama Chaga teed kohvi asemel
• Põhja-Eurooplased võtsid Chaga tee rahvameditsiinis kasutusele 400 aatat tagasi
• Chaga teed ei ole võimalik üle tarbida
• Chaga tees leidub 0 toxilist elementi

Iga progress algab aeglaselt. Algul tuleb mõte, mis hakkab kasvama ja tekivad ideed. Ideedest sünnivad võimalused ja varsti ongi mõttest saanud reaalsus. Nii juhtub paljude algajate jõusaalitreeningutega harrastajatega. 

See on protsess, mille üle võib uhke olla, sest just algus on kõige raskem. Edasi muutub see üha lihtsamaks ja meeldivamaks… ja ka seal ei lakka inimmeel arenemast, vaid nõuab aina kõrgemaid sihte ja eesmärke. See on ilus arenemise protsess, mis ei lõppe iial, vaid on järjepidev progresseerumine paremaks. 

Kui Sina klassiftseerud sellesse austustväärivale enesearengu faasi… või tead kedagi tuttavat olevat just seal, kus motivatsioon on lõputu ja tahe on suurem kui teod – siis on tegelikult olemas suurepärased abivahendid aitamaks kiiremini saavutada neid etteseatud sihte. Sest isegi, kui tahe on suur ja ideed võimsad, ei pruugi olla kogemusi ja teadmisi, et neid efektiivsemalt realiseerida. 

Fitshop soovitab toidulisandite kombosid koos treening- ja toitumiskavaga – spetsiaalselt koostatud oma ala vaieldamatu meistri, Ott Kiivikase, poolt. 

Milleks rassida tühja, kui on olemas teadmised ja läbikogetud vead, millest õppida? 

Toitumine ei pea olema mingi ületamatult keeruline raketiteadus, kui on olemas lihtsad soovitused ja näpunäited, mida jälgida. 

Kas teadsid, et aprill on fitnessikuu? *

Fitness on lai mõiste ja võib olla suhteliselt erinevalt mõistetav. Kui vaadata fitnessi, kui spordiala, siis suuresti hõlmab see endas jõusaali, et vormida lihaste kuju ja visuaalset väljanägemist. Fitnessi ala väljundit ehk saabki hinnata visuaalse väljanägemise põhjal, mis kujuneb välja lihaste optimaalses suuruses ja detailsuses. Võibolla üks parim kirjeldus fitnessile oleks esteetlikkus (aesthetic) – miski, mis on silmale ilus ja atraktiivne. 

Ilu on omakorda huvitav nähtus – sest mis defineerib ilu? Üldjoontes, kui me hindame keha ja vormi, siis ilu on alati miski, mis sümboliseerib tervist. Ilu on alati see, mis äratab tähelepanu ja on atraktiivne (attract – tõmbab ligi). Seega ilu on miski, mis on alateadlikult ligitõmbab, mis on soosiv ja mida hinnatakse ning ihaldatakse. Sellel on oma väärtus, mis on elu ja evolutsiooni edasiviiv jõud. 

Kui seostada fitnessi tervislikkusega, siis on ilmselge, et fitnessistid on ilusad, näevad nooremad välja, elavad kauem ning kogevad täisväärtuslikumat elu. Tõenäoliselt ka annavad edasi tugevaid geene järgmistele põlvkondadele. 

Kui fitness tähendab ilusat vormi, mis kiirgab heast tervisest, siis suur osa sellest hõlmab ka toitumine. Kui me teame, et tänapäeva meditsiin, võideldes erinevate haiguste ja muude terviseprobleemide lahendamisega, leiab suurimaid edusamme just dieetides ja paastumises. Just kalorite piiramine õpetab keha optimeerima oma ressursside kasutust ning olema rohkem säästlik. See viib keha seisusesse, kus organismi normaalne looduse poolt antud seisund läheb õigesse rütmi, tagades hea tervises koos visuaalselt parema väljanägemisega. 

Kuid, et kalorite piiramine oleks edukas ja organismile soosiv, on kehal vaja toitaineid, et normaalselt funktsioneerida. 

Tänapäeva toidutööstus on arenev valdkond ning võib isegi öelda, et suhteliselt noor ja lapsekingades. Inimene on ära õppinud toitu töötlema ja lahti võtma mitmeks erinevaks ühendiks – kuid kaotanud sealjuures toidu loomupärase omaduse imenduda organismis. 

Toidulisandeid, kui osa toidutööstusest, võib nimetada juhtivaks valdkonnaks, mis säilitab toidu kõrge toitainerikkuse. Kui suur osa toidutööstusest liigub selles suunas, et vähendab toidu toitaineküllust, siis toidulisandid liiguvad just vastupidises suunas – toitaine kontsentratsioon üritatakse hoida võimalikult kõrge. 

Fitness eeldab tervislikku toitu koos kõrge toitaineväärtusega. See on ka põhjus miks seostatakse fitnessi suuresti ka toidulisanditega. 

Toitu õigesti ja vajadusel kasuta toidulisandeid. Piira oma kaloreid endale sobivas rütmis ja enesetundes. Tegele jõusaalitreeninguga. Ning peagi oledki fitness spordiala täisväärtuslik liige saavutades esteetliku vormi ja hea tervise. 

* Loe rohkem fitnessikuu kohta