Fitness.ee peatoimetaja veerg
- This topic has 924 replies, 110 voices, and was last updated 12 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kui ma olen emadega sünnitamisest rääkinud…siis kõige positiivsema tagasisideme olen ma saanud vettesünnitajatelt. Eriti veel, kellel on eelnevad kogemused nö tavavariandiga, kõige hullem on ikka see ortodoksne selili lamangus variant…punnita vastu gravitatsiooni…kõik tehtud selleks, et ämmakal oleks mugav, mitte emal endal.
Sul on veel aega…õpi hingama ja pane vaim valmis…”ma saan sellega hakkama, kõik saab olema ilus ja tore jne jne”.
Head uut aastat!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jaa, me plaanime ka selle peale välja minna
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aitäh veelgi julgustamast ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>“kõik saab olema ilus ja tore jne jne”.
Jah… mehele jalaga munadesse löök pidi olema palju valusam kui sünnitamine….
Jaa, me plaanime ka selle peale välja minna
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aitäh veelgi julgustamast ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…ja kõik, mis teed tee koos lapse isaga. Koolitused ja treeningud sünnituseks ettevalmistumiseks. Sünnitus ka loomulikult. See loob palju parema tugevama sideme isa ja lapse vahel.
…ja kõik, mis teed tee koos lapse isaga. Koolitused ja treeningud sünnituseks ettevalmistumiseks. Sünnitus ka loomulikult. See loob palju parema tugevama sideme isa ja lapse vahel.
Ühel päeval vestlesin ühe mehikesega ning tuli juttu doonoriks olemisest. Vana ajas silmad punni ja ütles, et tema küll doonoriks ei lähe- kardab kohutavalt verd ja minestab kohe. Siis läks jutt laste peale ning vennike oli 100% kindel, et läheb sünnitusmajja naisele toeks…
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ühel päeval vestlesin ühe mehikesega ning tuli juttu doonoriks olemisest. Vana ajas silmad punni ja ütles, et tema küll doonoriks ei lähe- kardab kohutavalt verd ja minestab kohe. Siis läks jutt laste peale ning vennike oli 100% kindel, et läheb sünnitusmajja naisele toeks…
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja, appi tuleb ikka minna. Kui vastu peab seal, siis on alles tubli mees
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga mina nägin ükspäev unes, et mul oli nii suur maja, et sellel oli eraldi tiib riidekaupluste jaoks ja häärberist ei puudunud ka täismõõdus karussell.
Ma olin sünnitamas kaasas ja kui oleks vaid soovinud, siis verd poleks näinudki (mind see ei häiri, seega spetsiaalselt seina ei vahtinud kriitilistel hetkedel). Põhiliselt ikka toetad-masserid naist ja ulatad veepudelit, samuti koos hingeldamine.
Parim uni aga on pärast “Sõrmuste Isanda” filmi vaatamist, kui oma lapsepõlveradadel (hekid, kraavid, metsatukk jne.) terve öö luurasin ja suure pussiga pahasid päkapikke jahtisin
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ühel päeval vestlesin ühe mehikesega ning tuli juttu doonoriks olemisest. Vana ajas silmad punni ja ütles, et tema küll doonoriks ei lähe- kardab kohutavalt verd ja minestab kohe. Siis läks jutt laste peale ning vennike oli 100% kindel, et läheb sünnitusmajja naisele toeks…
Ma arvan, et ta toetab seal pigem WC potti vm.
Milline ilus lumine hommik
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!Nüüd, kui voodi teise seina tõstsime, olen maganud nagu beebi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ainult, et hommikul läheb vara uni ära, seega päev algab vara. Ja meie peres on viimasel ajal moeks saanud erinevate smuutide valmistamine. Pean tõdema, et olen vaimustuses smuutidest ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja mis olekski varajasel hommikul parem, kui üks värske kodune smuuti!Pildil banaani-mandariini smuuti. Lisasin ka veidi mangojogurtit. Järgmisel korral panin banaani-apelsini-mango-piim-0,5 laimist pressitud mahla. Vot see oli super, proovige kindlasti!
Ja kes soovib müslit, mis ongi selline nagu pakil välja näeb, siis soovitan minna Marks&Spencerisse
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Seal on erinevaid müslisid, pildil olevast meeldis mulle rohkem plastikkotis müüdav puuviljamüsli, mille süsivesikusisaldus oli 100g kohta 52g. Pildil oleval on 100g kohta 60,8g süsikaid ja tunda kohe, et magusam. Seega soovitan päeva alustada ikka vähemsuhkruliste toodetega
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kaunist nädalavahetust Teile
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma armastan ka smuutit hommikuti juua
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Päeva mõte:
Ära söö topelt!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…ehk, kui Sinu toidulaual on juba süsivesikud, siis neid enam juurde sööma ei pea.
Puder + võileib (võileivakate pigem- 1 juustuviil, 2 kalkunifileeviilu) + tass Pu-Er teed + vitamiin
Hommikusöögi lõpetab puuvili.
Pu-er – võimalus tunda ratsatalli lõhna (ja maitset?) sinu oma korteris!
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pu-er – võimalus tunda ratsatalli lõhna (ja maitset?) sinu oma korteris!
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>TÄPSELT!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga millegi pärast mulle nii meeldib see tee!Hahahaha… nii hästi öeldud ikka!
Seal on erinevaid müslisid, pildil olevast meeldis mulle rohkem plastikkotis müüdav puuviljamüsli, mille süsivesikusisaldus oli 100g kohta 52g. Pildil oleval on 100g kohta 60,8g süsikaid ja tunda kohe, et magusam. Seega soovitan päeva alustada ikka vähemsuhkruliste toodetega
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma söön tavaliselt seda puuviljamüslit nädalavahetusel,mil ei viitsi hommikul putru keeta.Tähelepanu köitis aga see,et minu pakendil on 60,8g sv. per 100g… Pakun,et mõtlesid 52g sv. on selles müslis,mis pildi peal on
Ma söön tavaliselt seda puuviljamüslit nädalavahetusel,mil ei viitsi hommikul putru keeta.Tähelepanu köitis aga see,et minu pakendil on 60,8g sv. per 100g… Pakun,et mõtlesid 52g sv. on selles müslis,mis pildi peal on
Käisin vanemate kodus järgi vaatamas, puuviljamüslis oli 57g süsikaid 100g kohta. Vähem suhkruid, kui selles, mis pildil (maasikate ja mandlitega) kindlasti. Kusjuures Marcs and spenceris müüakse erinevaid puuviljamüslisid. Kord on lilla pakendiga, kord mahedates toonides pakend. Vanemate koju viisin lilla pakendi. Eks sealt ernevused sisse ka tulevad. Aga tõsi, see oli pudru asemel väga arvestatav! Üks soe, teine külm lihtsalt! Ja kõht püsis sama kaua täis ka kui pudruga.
- You must be logged in to reply to this topic.
