Skip to main content

Fitness.ee peatoimetaja veerg

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Fitness.ee peatoimetaja veerg

Viewing 15 posts - 721 through 735 (of 925 total)
1 2 3 … 48 49 50 … 60 61 62
  • Autor
    Postitused
  • september 27, 2011 at 11:54 e.l. #314804
    vend vähk
    Moderator

    post-50-1317124431_thumb.jpg

    post-50-1317124438_thumb.jpg

    september 28, 2011 at 3:16 p.l. #314989
    Janika Aavamägi
    Member

    Kas Sina teadsid , et Statoilis müüakse kodujuustu?!

    Nii, et enam keegi burgereid öösel vōi pikal sōidul ei osta, kokku lepitud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>?!

    Söögitarvikuid müüakse ka, seega muret pole.. Ma nüüd lōpetan enda eine ja ōppima :roll:

    post-18819-1317227010_thumb.jpg

    september 29, 2011 at 8:53 e.l. #315076
    vend vähk
    Moderator

    Kas Sina teadsid , et Statoilis müüakse kodujuustu?!

    Nii, et enam keegi burgereid öösel vōi pikal sōidul ei osta, kokku lepitud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>?!

    Söögitarvikuid müüakse ka, seega muret pole.. Ma nüüd lōpetan enda eine ja ōppima :roll:

    post-18819-1317227010_thumb.jpg

    Statoilist saab ka pressitud kanafileelaaste(NB! 40% valku!). Natuke soolased on, aga hädaga ajavad asja ära ning ei lase nälga surra! Minu viiimane Statoili varahommikune eile oligi kanafileelaastud Monsteri energiajoogiga… Päev otsa oli surin sees ja laksud käisid igal sammul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 1, 2011 at 6:08 e.l. #315334
    Janika Aavamägi
    Member

    Tere hommikust !

    Täna on Spartas lahtiste uste päev ja selle raames Fitness Five finaal!

    Olen veel voodis ja ootan, et saaks kaalumisele minna. Jalad on eelmisest jalatrennist alles pakud all- eks siis näis, kuidas kükid lähevad :o 20 kükki vōtan sihiks – siht ikka kōrgele. Liis Kristiiniga teeme ka reportaazhi koha pealt, seega jooksvalt saate värsket informatsiooni.

    Muidugi, kui vōimalik, soovitan kohapeale kaasa elama tulla. Fitness5 finaal algab kell 12.00. Sparta lahtiste uste päeva kohta loe Fitness.ee pealehelt :o

    oktoober 1, 2011 at 8:53 p.l. #315463
    Janika Aavamägi
    Member

    Fitness 5 finaal 2011

    Spordiklubis Sparta

    01.10.2011

    Otsereportaaz Fitness.ee foorumis…

    Fitness 5 rändkarika võitja 199. punktiga Siim Jürgenstein

    post-18819-1317502336_thumb.jpg

    Naised

    5.koht Janika Jürgenson 98 p.

    4.koht Anna Stserbakova 104 p.

    3.koht Rete Jallai 124 p.

    2. Esta Pilt 174 p.

    1. Piret Pehme 186 p.

    post-18819-1317502144_thumb.jpg

    Noored

    5. koht Patrik Kretovitš 137 p.

    4.koht Jürgen Ots 137 p.

    3.koht Mihkel Mägi 172 p.

    2.koht Alex Uuetalu 181 p.

    1.koht Siim Jürgenstein 199 p.

    post-18819-1317502155_thumb.jpg

    Mehed

    5.koht Martin Münz 113 p.

    4.koht Argo Erit 113 p.

    3.koht Taavi Urgard 115 p.

    2.koht Kristo Kauder 121 p.

    1.koht Tiit Saarma 130 p.

    post-18819-1317502164_thumb.jpg

    Kiidan enda konkurente, võistlus oli tore, võistlus möödus sujuvalt ja emotsiooniderikkalt! Suurepärane meeleolu on Spartast täna kaasas.

    Mis mulle täna selgeks said parima soorituse saamise juures:

    1. Keskendumine – mõelda vahetult enne sooritust sooritus oma peas läbi

    2. Motivatsioon – dipsidel Esta ütles Annale, et “Teeb enda rekordi ka” ja ma kuulsin seda nii selgelt ja kuulsingi ainult seda ja kõik järgmised kolm kordust kumasid peas need sõnad ja tuli ära – 20 dipsi!

    3. Inimeste tugi, kes usuvad Sinusse – see tugi peab lihtsalt olema! :o

    Aitäh!! :o

    Janika Jürgenson

    98 punkti (+3)

    Fitness 5:

    Lamades surumine – 0,6x keharaskus – 21(?) (~-4)

    Biitsepsi kõverdused – 0,3x keharaskus – ?? (~-8)

    Kükk – 1x keharaskus – 20 kordust (+2)

    Lõuatõmber – 1x keharaskus – 9 kordust (+0)

    Dips – 1x keharaskus – 20 kordust (+4)

    Naised V koht

    oktoober 1, 2011 at 9:14 p.l. #315464
    Janika Aavamägi
    Member

    Aitäh Liis-Kristiin, aitäh pizza, aitäh Lexus :o

    Vabandust, aga see lõua puudutamine kangima on alles ikka reegel omaette <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kuna kordagi see kang lihtsalt ei puuduta, lööb ikka korralikult sodiks lõua ja no püüa siis teha sooritust, kui pead kogu aeg mõtlema, kas saad vastu lõuga iseenda käest kohe või mitte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-18819-1317503131_thumb.jpg

    Mida joob Preili J. Dietmix shakerist? :o

    post-18819-1317503159_thumb.jpg

    Esta on väga hea konkurent :o Siiras, abivalmis ja motiveeriv!

    post-18819-1317503187_thumb.jpg

    DIPS – 20 – isiklik absoluutne rekord ja mul on väga hea meel, et rekordi ületamine toimus protokollitaval võistlusel! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-18819-1317503209_thumb.jpg

    Väike fänn palus Taavi pildile. Aitäh Taavi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-18819-1317503346_thumb.jpg

    oktoober 1, 2011 at 11:20 p.l. #315477
    susim
    Member

    Eile Arcticus

    Janika rõõmustab rasva % mõõtmise tulemuste üle… :o

    post-22-1317107023_thumb.jpg

    Kui kindel olla selle masinaga,kas ikka 100% tapsus voi 1-2% siia sinna?vahem ma m6tlen?

    oktoober 2, 2011 at 6:37 e.l. #315496
    Janika Aavamägi
    Member

    Kui kindel olla selle masinaga,kas ikka 100% tapsus voi 1-2% siia sinna?vahem ma m6tlen?

    Selle masinaga saab kindlaid tulemusi isik, kes on kas koduperenaine/ kontoriinimene/ ehk tōsisest jōutreeningust eemal olev inimene, kelle lihasmass on minimaalse osakaaluga. See aparaat näitas Ott Kiivikal, kui ma ei eksi, üle 20% ja endal on näidanud, viimati, 26%, kuid Arcticus näitas 14% ja mulle see nr sobis, andis motivatsiooni, ja pole oluline, kas see ōige oli, tuju tegi juba heaks küll :o

    Keha skanneerimisi soovitan teha masinatel, kus reaalselt saab märkida, et skanneeritav on sportlane (athlete) vōi mitte.

    oktoober 2, 2011 at 1:28 p.l. #315551
    vend vähk
    Moderator

    Selle masinaga saab kindlaid tulemusi isik, kes on kas koduperenaine/ kontoriinimene/ ehk tōsisest jōutreeningust eemal olev inimene, kelle lihasmass on minimaalse osakaaluga. See aparaat näitas Ott Kiivikal, kui ma ei eksi, üle 20% ja endal on näidanud, viimati, 26%, kuid Arcticus näitas 14% ja mulle see nr sobis, andis motivatsiooni, ja pole oluline, kas see ōige oli, tuju tegi juba heaks küll :o

    Keha skanneerimisi soovitan teha masinatel, kus reaalselt saab märkida, et skanneeritav on sportlane (athlete) vōi mitte.

    Paljudele rasvaprotsendi mõõtvatele masinatele on lisatud, et “NO BODYBUILDERS!”. Targad aparaadid ei saa musklimeestest lihtsalt aru :o

    oktoober 2, 2011 at 5:48 p.l. #315588
    Janika Aavamägi
    Member

    Tänasest siis .. õnneks alles tänasest, kuid nüüd juba väga õigel kohal

    post-18819-1317577703_thumb.jpg

    oktoober 3, 2011 at 7:29 e.l. #315624
    vend vähk
    Moderator

    Tänasest siis .. õnneks alles tänasest, kuid nüüd juba väga õigel kohal

    post-18819-1317577703_thumb.jpg

    Millal Red Bull tuleb? Võistluspäeval ikka natuke? :o

    oktoober 4, 2011 at 10:24 e.l. #315787
    Janika Aavamägi
    Member

    Millal Red Bull tuleb? Võistluspäeval ikka natuke? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Reb Bulli ei tule, kui tuleb, siis tuleb vaid Metal Pump… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 4, 2011 at 11:06 e.l. #315796
    vend vähk
    Moderator

    Reb Bulli ei tule, kui tuleb, siis tuleb vaid Metal Pump… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Õige täpsustus! Metal Pump on parem! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 8, 2011 at 9:42 p.l. #316774
    Janika Aavamägi
    Member

    Tervetuloa!

    Tervitused Soomes, Fitness EXPO-lt, reedel saabusime päevase laevaga siiamaale ja hetkel oleme Soomes külas tuttavatel. Väga mõnus päev on seljataga. Messi esimene päev oli sisseelamiseks puhtalt.

    EXPO reportaaži tänu Arnoldile ja Otile loe SIIT. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Janika käis batoone jagamas…

    Salakaval Aire <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-18819-1318109812_thumb.jpg

    Minu iidol ka kohal… Kahjuks hetkel vaid pildil

    post-18819-1318109896_thumb.jpg

    Klassikalise kulturismi maailmameistrivõistlused ja temaatiline suveniir

    post-18819-1318110028_thumb.jpg

    Meeskond

    post-18819-1318110142_thumb.jpg

    Kaunist ööd ning homme juba uued tuuled :eek:

    oktoober 10, 2011 at 11:33 e.l. #316968
    vend vähk
    Moderator

    Kui usinasti treenid, siis küll lähed lähiaastatel oma iidolist mööda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 721 through 735 (of 925 total)
1 2 3 … 48 49 50 … 60 61 62
  • You must be logged in to reply to this topic.