Fitness.ee peatoimetaja veerg
- This topic has 924 replies, 110 voices, and was last updated 12 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kui tulen, siis ainult vaatama. Tervislik seisund ei luba kükke teha.
Taavi, siis jätad kükid vahele
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sain täna ka protokolli kätte Fitness Five Kimberi Klubi sarjavõistlusest:
Pilte võistlusest ka Teile
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Esimene ala – rinnalt surumine – raskuseks 34kg, kordusi 25
Edasi läksime kükkima:
Kükita-kükita – mis siis muud, kui kükita… eks Sarge
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Kõht läks ka vahepeal tühjaks:
Kõik katsuti läbi…
Vahe-pose-down
dips – 16x, mis on ühtlasi ka minu max, kuid esmaspäeval ehk tuleb juba selle löömine
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Energiat jagas:
Naiste esikolmik:
Meie kõik, peaaegu
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
-Janika Jürgenson
Team FAST Eesti
Kas nendele piltidele ei saa panna like nagu facebookis?
Kas nendele piltidele ei saa panna like nagu facebookis?” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ikka saab: “Like!”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Praegu leban voodil, rahunen õhtusest rulluisutamisest. Ei hoolind vihmast, ei tuulest, isegi mitte lähenevast pimedusest ja läksin Piritale rulluisutama. Tund aega sujuvat ning vägagi hoogsat sõitu Made my day!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siiralt loodan, et külm tuul mulle liiga ei teinud ja immuunsus vastu peab
Kuid olen üsna kindel, et peab- tervislikult toitumine muudab mind nii tugevaks ja treening ravib, kui tõesti külma õnnestub saada ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
-Janika Jürgenson
Team FAST Eesti
Sõitsid mulle Kadriorus vastu, mõtlesin kuhu kimad!Vaevalt, et ma nüüd nii väga kimasin
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>dips – 16x, mis on ühtlasi ka minu max, kuid esmaspäeval ehk tuleb juba selle löömine” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
-Janika Jürgenson
Team FAST Eesti
Täna siis kätte jõudnud ette reklaamitud päev. See nädalavahetus oli täielikult minu tavapärasest eluooperist väljas. Ütleme nii, et ma hetkel väga ei eksisteeri, tõusen tuhast alles- fööniks. Käisin end välja lülitamas ja see õnnestus täielikult.
Loodan siiralt, et õhtuseks trenniks olen “ellu ärganud” ja see, mida ootasin/loodan ka juhtub. Loodan, et täna on vaim&hing tasakaalus ja mõistus laseb teha nii palju kordusi, kui lihased tegelikult suudavad aga eks näis
Kena päeva algust ning eks tööpäeva lõpus (18:00) kirjutan, kuidas enesetunne on
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>-Õnnelik Janika Jürgenson
Team FAST Estonia
Kell on pool 9, jōudsin just Arctic Clubi Ōusmäel ja tunne on hea- super
</p>
<p>-Janika Jürgenson</p>
<p>Team FAST Eesti</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Kell on pool 9, jōudsin just Arctic Clubi Ōusmäel ja tunne on hea- super” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Üles pm ärkasin üks – pool kaks , kodus vōtsin Pri Series mustika Workout shocki sisse ja trenn vōib alata (Y)
-Janika Jürgenson
Team FAST Eesti
Ma nägin sind, aga sina mind kindlasti mitte. Olid nii omas maailmas, isegi silmad olid kinni.
Ma nägin sind, aga sina mind kindlasti mitte. Olid nii omas maailmas, isegi silmad olid kinni.Huvitav-huvitav…
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ju ma mõtlesin sellele, et kas tuleb triitsepsipukil 17 kordust ära või mitte.. AGA TULI
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sain hakkama… tunnistan, et tegelikult kordasin Fitness Five Kimberi Klubi tulemust, kus samuti ühte ära ei loetud- ei oleks eile ka eelviimast kordust lugenud, kuid tühja sellest ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tuli 17 kordust ja ma lausa särasin, kui pukilt maha tulin… see oli vapustav ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aaa… seda ka, et sain vahepeal kooli sisse
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tallinna Majanduskooli ja panganduse erialale- eluunistus, võib öelda ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tagasi kooli
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>1.september 2009
-Janika Jürgenson
Team FAST Eesti
Kes see teine chick on ? : )12.klassi 1.september saadad käekõrval 1.klassi mõne uue õpilase ja neiu Kendra oli minu laps tol päeval
Tere hommikust!
Mul on nii hea tuju, et pean seda kõigiga jagama
Eilne trenn oli ka omamoodi.. ütleme nii, et pani ikka muigama
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Bench Press Owling
Chin-Up Planking
Advanced Chin-Up Planking
Planking on a Pulley
Biceps Curl Master’ Owling
Aga korralik trenn sai ka tehtud ja hetkel on keha täitsa väss- tegin selga ja kaugemale ei jõudnudki, andsin kõik ikka endast ära seljatreenimisel…
Aga kaunist päeva Teile ning naeratus näole!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> -Janika Jürgenson
Team FAST Eesti
Selles suhtes et:
Selles suhtes et:” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vend Vähk, Sa oled täiesti õigel teel
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna käisin emaga õhtustamas Kristiine Keskuse veini / pitsa/pasta-restos
Tänane õhtusöök siis
:
Nüüd lõpetan teejoomise ning kiirelt teki alla magama, kuna homme äratus kell 6:00, siis trenni, siis tööle ja õhtul Kadriorgu Suvegurmeele
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kaunist ööd!
- You must be logged in to reply to this topic.
