Skip to main content

Fitness.ee peatoimetaja veerg

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Fitness.ee peatoimetaja veerg

Viewing 15 posts - 541 through 555 (of 925 total)
1 2 3 … 36 37 38 … 60 61 62
  • Autor
    Postitused
  • juuni 18, 2011 at 4:28 p.l. #306088
    Janika Aavamägi
    Member

    juuni 22, 2011 at 11:09 e.l. #306300
    Janika Aavamägi
    Member

    3. puhkusepäev

    Esmaspäeval olime juba sõbrannaga Pärnus, käib seal ju Watergate ja linn pisemaid ja suuremaid üritusi täis. Ilm on igal pool Eestis kahjuks ühesugune- tugev tuul, kohati vihm, kohati heal juhul ka päike…

    Hetkel olen Tallinnas, täna Arcticusse trenni veel, eile ja üleeile käisin juba Pärnus ja sealseks valikuks sai ClubFitness, ehk endine Tervisex spordiklubi. Ja ma olin tõesti õnnelik, kui sain seal trenni teha. Isegi kalpsates läksin trepist alla pärast trenni ja see tunne on võimas.

    Ja treeningud olid kvaliteetsed. I päev selg ja ratast, II päev õlg ja 1h ratast. Enne trenni kindlasti BCAA kapslid ja Burner, BCAA ka pärast trenni.

    Puhkusega -2kg: hetkel kaal on seisnud neli päeva, kuid langus peab varsti uuesti algama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Õhtul täna Kalmusega trenni, tänast trenni ette kommenteerida ei oska, eks selgub, mis ühtu toob, kuid hetkel veel kodune koristus ja siis juuksurisse :lol:

    Ja mis veel, meeldivat jaanipäeva Teile ja pärast seda kohtume taas Pärnus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-18819-1309117289_thumb.jpg

    Team FAST- Janika Jürgenson

    juuni 23, 2011 at 6:41 e.l. #306322
    Janika Aavamägi
    Member

    Maalingulist jaanilaupäeva KÕIGILE <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja nagu OLIMP ütleks: “Chill out a bit and take care of your body in other ways!”

    post-18819-1308811088_thumb.jpg

    Ja nüüd asjad kokku, poest läbi, ennast korda ja suund Pühajärvele! :lol:

    juuni 23, 2011 at 9:49 e.l. #306329
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    …Pühajärvele! post-3216-1308822544_thumb.jpg

    juuni 23, 2011 at 10:46 e.l. #306333
    Sarge
    Member

    post-3216-1308822544_thumb.jpg

    Roger that!

    juuni 23, 2011 at 1:31 p.l. #306344
    Janika Aavamägi
    Member

    Pühajärvel kohtume, kulturistid

    juuni 26, 2011 at 8:02 p.l. #306491
    Janika Aavamägi
    Member

    Esimene nädal puhkust on möödas

    Jaanipäev seljataga, minul siis Pühajärvel, loodetavasti kõik nüüd on taastunud pidustustest ja tagasi elujärjel.. loodetavasti paljud trennijärjel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Endal oli täna I trenn pärast jaane, trenni tegime täna Vikatman‘ga – mõlemal siis selg ja biits <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kasvatame suve lõpuks suureks endid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise tegin veel tunnikese ratast lõppu, pärast siinsesse parimasse kohvikusse sai emaga sööma mindud- Supelsaksa…

    Väike pildike lõunasöögist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-18819-1309118524_thumb.jpg

    Homme hommikul kas rattaga välja sõitma või linnapeale jalutama / randa võrkpalli, selgub homsest ilmast, õlg-rind-triits trennis ja õhtul Ammende Villasse GREiPi kuulama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Suvi on Pärnus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 26, 2011 at 8:09 p.l. #306492
    Janika Aavamägi
    Member

    Ja pole palju jäänud ka ajani, kui kätte jõuab Fit.Camp Orissaare!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vot seda ma juba ootan, tõesti ootan.

    post-18819-1309118865_thumb.jpg

    post-18819-1309118886_thumb.jpg

    post-18819-1309118950_thumb.jpg

    Sa oled kutsutud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 7, 2011 at 9:40 e.l. #307238
    Janika Aavamägi
    Member

    See ei ole sport, see on midagi enamat. See on rahulolu, mida tunned raskusi tõstes, see on nauding, kui näed lihast liikumas, see on kinnitus, kui saabub progress. See ei ole sport, see on elustiil, see on see, mis paneb Sind ärkama, tõusma voodist, mis paneb Sind ennast piinama. Sa lähed, Sa tõstad, pingutad ja piinled. See on kulturism. See on raske, painav, see on nauding, see on Sinu elu!

    post-18819-1310029053_thumb.jpg

    Mõned meenutused möödunust nädalast:

    Esmaspäev: Martin Vikatiga tegime CityFitnessis trenni- linnuke kirjas.. sellest üritusest on pilte näidata, seega ei hakkagi pikalt seletama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-18819-1310030469_thumb.jpg

    post-18819-1310030476_thumb.jpg

    Teisipäev-kolmapäev: Rand, võrkpall ja jõusaal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Neljapäev ja reede: Nautisin suve, mängisin võrkpalli ja tegin veel trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Käisin ka hansapäevadel, šoppasin isegi- linnuke kirjas(minu sõltuvus kohe pärast treenimist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Laupäev: Sundpuhkus, ehk päev, kui CityFitness on suletud :lol: , siis sain veelgi rohkem hansapäevi nautida ja siis läksin randa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (päris palju juba käidud seal), siis õhtul Tõstamaale, kus seltskonnaga merel ja maal meeldivalt sai aega veedetud =). Sain isegi veesuusad ära proovida ja banaaniga sõitja, seega- linnuke kirjas

    Pühapäev: Käisin emaga trennis. Olime kodus ja mõtlesime mida teha: pakkusin välja, minna jõusaali, ema oli kohe nõus. Ise tegin õlatrenni, emale terve-keha-treeningu, pärast seda läksime Pärnu randa ujuma ja siis sööma õhtul.

    Isa õpetasin aasta tagasi tervislikult toituma, ema viin jõusaali- linnuke kirjas

    Esmaspäev: Öösel enne magama minekut panin end kooli kirja- linnuke kirjas. Ma juba aasta algusest olen oodanud sügist, et saaks juba minna õppima, kuna õppida mulle meeldib! Katsed siis Tallinna Majanduskooli ja erialaks pangandus ja see on ka ainuke, kuhu ma kandideerin. Eelmine sügis sain sisse, kuid ütlesin koha lahti, kuna tahtsin aasta vahele jätta. Soovitan seda kõigile, kuid loodetavasti ma saan ikka uuesti sisse :/ Esmaspäev ise oli trennivaba päev, kukkus nii välja, aga randa jõudsime ikka, õhtul jõudsime soolaleivale- täielik puhkus! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> – linnuke kirjas

    Teisipäev: Tallinn- suutsin isegi sinna mindud, kuid ühe öö pidasin vastu, käisin tegin kodus suurpuhastuse- linnuke kirjas ja tulin Pärnu tagasi!

    Kolmapäev: Käisin Tallinnas, tegin veidi tööd, siis tulin Pärnu ja läksin trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Alustasin trenni veloga- 15minutit soojendust.

    4 seeriat lõuatõmbeid, korduseid 4-6(nukker <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , kui vähe)

    Siis laialt plokil kukla taha

    Kitsalt plokil rinnale

    Seljatõmme kangiga

    Ja siis jõutõmme: 12x25kg, 6x32kg, 6x37kg, 6×42, 6×47, 6×52, 6x57kg.

    Täna hommikul: Äratus 6:30, kerge hommikusöök ja rattaga sõitma- plaanisin minna Audrusse, sinna ka läksin, kokku tuli ~27km ja tunne oli super. Sõites tekkis kõikvõimas tunne, et kus nüüd sõidaks kaugele-kaugele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- linnuke kirjas

    juuli 7, 2011 at 1:22 p.l. #307249
    IVARK
    Member

    Väga positiivne!

    juuli 7, 2011 at 5:42 p.l. #307263
    Rainerr
    Member

    Roger that!

    Pildil on ilmselt sakslased ja nemad sellist keelt ei räägi

    juuli 7, 2011 at 7:00 p.l. #307269
    nightq
    Member

    Kui matemaatikaga on lood head, siis puudub Majanduskooli panganduserialal mõte, pigem valida kooliks juba TTÜ ning sealt finants või IT, sest esimene on ikka suhteliselt nõrk koht õppimiseks.

    juuli 13, 2011 at 11:04 e.l. #307773
    Janika Aavamägi
    Member

    Kui matemaatikaga on lood head, siis puudub Majanduskooli panganduserialal mõte, pigem valida kooliks juba TTÜ ning sealt finants või IT, sest esimene on ikka suhteliselt nõrk koht õppimiseks.

    Ma olen alati olnud seisukohal, et kui õppida tahad, siis õpid ära ka kehvas koolis. Kõik on kinni Sinu enda aktiivsuses ja püüdluses <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja kuna Majanduskool on mul samas kvartalis, kus elan, pole kahtlustki, et soodne asukoht mu õppimise kergemaks teeb. Mulle meeldib õppida- väga, aga ma iial ei lähe tippkooli, kus ma pean õppima,õppima ja õppima ja trenni ei saa teha, elu ei saa nautida. Minimaalsete vahenditega maksimaalsed tulemused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 13, 2011 at 3:01 p.l. #307784
    Janika Aavamägi
    Member

    post-18819-1310562752_thumb.jpeg

    Lubade saamine on kõigi jaoks üks suur eesmärk elus. Täna siis minul see täitus, viimaks. Palju aega ja närve kulus sinna alla, kuid pean tunnistama, et nauding oli see siiski <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mulle ikka meeldib autoga sõita, olen isegi juba ühe mahakandmisele sõitnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Seda küll jäärajal Põltsamaa külakrossil <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga see pole just parim osa selle juures, mkm, üldse mitte. Korralikult, eeskujulikult liigelda on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga kiirus on ka hea.. seal, kus lubatud!

    Keegi on käinud BodyCombat trennis?

    Mina käisin, eile teist korda, enne seda tegin ühe sõidu rattal ja õlatrenni ka, päev varem seljatrenni, seega olen üsna suss täna, kuid BodyCombat- selles on midagi ja ma hakkan sellesse millegisse kiinduma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja kui keegi pole ammu saanud tunda tõelist kõhulihastetreeningut, siis ühinege BodyCombatiga ja teil on pisarad silmis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pühapäeval oli mu isa sünnipäev ja huvitav huvitav, mis ta sai kingituseks:

    Kahju küll, et ma viimased päevad Pärnu kodus olen, vaid viimaseid päevi saan hommikuid alustada 15′ lõuatõmbega.

    Kui nüüd saalirennist kõrvale põigata, sai vahepeal ka veetrenni tehtud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-18819-1310568021_thumb.jpg

    Aga ega enesepildistamisest ka ikka lahti ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pilt siis eilse ratta ja õlatreeningueelselt peeglist üles võetud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Saalis oli palav, väga, konditsioneer ei töötand ja treeningu kvaliteet on ikka minimaalselt kolm korda kehvem ka!

    post-18819-1310568710_thumb.jpg

    Aga eile, kahe trenni vahel käisin söömas ja äkitselt märkasin midagi aknast..

    Mis on pildil <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>?!? Või kes?

    post-18819-1310569128_thumb.jpg

    post-18819-1310569138_thumb.jpg

    Päikest!!

    juuli 13, 2011 at 4:21 p.l. #307792
    Janno R.
    Member

    Reval-spordi jõutõstjad on pildil <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 541 through 555 (of 925 total)
1 2 3 … 36 37 38 … 60 61 62
  • You must be logged in to reply to this topic.