Fitness promotion by #teamlumiste
- This topic has 25 replies, 1 voice, and was last updated 7 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tavaliselt on toitumise videod meie Facebooki lehel, kuid kuna see konkreetne küsimus puudutab paljusi, siis avaldame siin ka.
Marek Kalmus vastab küsimusele, miks inimestel on magusaisu ja kuidas sellest lahti saada.
Vaielge vastu või proovige järgi.
#magusaisu
Vahelduseks instagramis sündinud toitumis- ja treeningekspertidele, räägib reaalsest maailmast pärit toitumis- ja treeningnõustaja Marek Kalmus mida võiks fitnessiga tegelev naisterahvas süüa.
Instagramis toidu pildistamisest sündinud “toitumisekspert” sellist infot ei valda.
#instagramis_toidu_pildistaja_ei_ole_toitumisekspert
Tere sõbrad!
Pole ammu midagi postitanud kuna kiired ajad olnud.
Korraldasime 14.01.18 Myfitness Balti Jaam jõusaalis Bryan Romano Farani uue treeningprogrammi tutvustuse.
Väga huvitav treening oli. Bryan seletas milleks mida teha tuleks ja lasi kasutada raskuseid mida osalejad tavaliselt ei kasutaks
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Täname kõiki kes osa said võtta!
Lühikokkuvõte siin:
Tere sõbrad!
Me korraldame järjekordse ürituse.
Seekord Marek Kalmus räägib lühidalt toitumisest ja näitab kuidas võiks teha trenni, et suveks bikiinivormi saavutada.
Meie võtame ürituse linti ja teeme pilte mälestuseks.
Kui soovid bikiinivõistlusele võistlema minna või sõbranna sooviks suveks bikiinivormi saada, siis võta meiega ühendust ja pane nimi koolitusele kirja.
Kirjuta Instagrammis, Facebookis või saada e-mail: info@teamlumiste.ee
http://www.instagram.com/teamlumiste
http://www.facebook.com/teamlumiste
Kohapeal jagab Marek Kalmus – tarkust, autogramme, NOCCO BCAA jooke, Pizzapro Pro tasku tasuta 10 kupongi, 2×50 EUR väärtuses Sportland kinkekaarti, 6 pakki Dermo Modeline ilujooki, naiste suviseid särke firmalt Margoo OÜ ja kingitusi HC GYM’ilt, Hotlips’ilt ja Pärnamäed pagariärilt.
Asukoht:
HC GYM Sikupilli
Tartu mnt 87 Peugeoti maja 0 krs.
Aeg:
04.02.
Kell 12:00.
NB! Osavõtjate arv on limiteeritud!
Koolitus on TASUTA
Üritust toetavad:
HC GYM, Hotlips, Sportland, Pizzapro, NOCCO, Pictus, Pärnamäed, Margoo
Unustasin siia kirjutada, et registreerimine Marek Kalmuse koolituspäevale on lõppenud.
Kuna koolitusele registreerus rohkem tüdrukuid kui osavõtjaid EMV bikiinifitnessi võistlusele, siis jagame tüdrukud kahte gruppi ja kellaajad anname teada järgmine nädal.
Attentsioone kõik sportlikud paarid!
Seekordne workshop on teile.
Kutsume TRADITSIOONILISE pere paare M+N või N+M fitnesskool.ee läbiviidavale koolitusele.
Treeneriteks on Jekaterina Remets – Morozova ja Marek Morozov.
Asukoht: Tallinn – spordiklubi Sparta – Pärnu maantee 139c
Aeg: 15.04. kell 15:00
Sisu: paaride fitness
Sissepääs Spartasse ja koolitus on TASUTA
Registreerimine üritusele: info@teamlumiste.ee või Facebook või Instagram / #teamlumiste
Teeme pilti ja võtame ürituse linti.
Registreeruge juba kohe, kuna osavõtjate arv on limiteeritud!
Pole paarilist?
Pole hullu, anna endast siin teada ja järsku leidub keegi teisest sugupoolest, kes sooviks ka tulla kuid pole ka paarilist.
Miks mitte teha enda esimene deit meie üritusel?
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Tüdrukud, kes veel ei tea, siis on algamas uus huvitav bikiinifitnessi projekt, kus 2 treenerit – Marek Kalmus ja Anastasia Gavris – 3 kuu jooksul treenivad 30 tüdrukut unistuste bikiinivormi.
Kõikidele osalejatele koostatakse tasuta personaalne toitumis- ja treeningkava, lisaks toimuvad workshopid ja ühistreeningud.
Kõige huvitavam aga on see, et projektist osavõtt maksab kõigest 1,-€!
Registreeru ise või soovita sõbrannale: Registreerimisvorm
Lisainfo: http://www.facebook.com/bikiinivorm
TV3 käis uudistamas millised näevad välja meie projekti treeningud.Juba 07.05. on võimalik TV3 “Seitsmesed” uudistes rohkem infot saada.Lisaks räägime stuudios, miks ei ole oluline mis ametilt või erialalt oled, et kandideerida meie projekti.Oluline on, et oleksid vähemalt 18 aastat vana, pole kunagi võistelnud bikiinifitnessis, Sul on 1,-€ ja tahe minna projektiga lõpuni.
- You must be logged in to reply to this topic.