FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
- This topic has 3,712 replies, 135 voices, and was last updated 7 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Täna kell 16.00 tulen kohale ja kuulan tunniplaani kohta kehtivad jutud ära, kuid trenni ei saa täna teha, haigestusin.
Täna kell 16.00 tulen kohale ja kuulan tunniplaani kohta kehtivad jutud ära, kuid trenni ei saa täna teha, haigestusin.
Pane siis soojalt riidesse, aga kindlasti püüa kohal olla! Tunniplaani peame ühiselt paika panema.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ise ma ei jõua. Mul läheks edasi-tagasi sõidu peale juba 2 tundi ja siis ma ei jõuaks oma trennid ära teha – jõusaal ja jooksmine.
TARTU FITTEST NOORTE JA JUUNIORITE TUNNIPLAAN:
Esmaspäev: Iseseisev treening 07:30-17:00, 19:30-21:30 Imre Vähi tund: 15:30-17:00
Teisipäev: Iseseisev treening 07:30-16:00, 19:30-21:30 NB! Ringrteening 16:00-17:10!
Kolmapäev: Iseseisev treening 07:30-17:00, 19:30-21:30
Neljapäev: Iseseisev treening 07:30-17:30, 21:00-22:00 NB! Ringtreening 19:45-20:55
Reede: Iseseisev treening 07:30-21:00 Imre Vähi tund: 14:30-16:00
Laupäev: Iseseisev treening 10:00-14:00. NB! Kuu aja jooksul lähevad ilmselt laupäeva lahtioleku ajad pikemaks.
Pühapäev: Iseseisev treening 10:00-15:45, 17:10-21:30, Imre Vähi tund 14:00-15:30 NB! Pühapäeval 16:00-17:10 ringtreening
ISESEISEV TREENING: Vanemate gruppide treening. Kui viimane grupp on läbinud ühtlustamise kursuse, siis saavad ka iseseisval ajal harjutamas käia.
Imre Vähi tund: Nendel aegadel olen ise kohal ja juhendan abivajajaid- näitan ette harjutuste tehnikat, räägime toitumisest, harjutame poseerimist jne.
RINGTREENING: Sellel ajal peab jõusaal vaba olema. Ringtreeningus osalevad ainul registreeritud osalejad. Tegemist lihasvastupidavustreeninguga.
Palun püüdke kindlasti kellaaegasid jälgida, et ei oleks spordiklubi juhatusega erimeelsuseid!
Esimene tund siis esmaspäeval, 13.septembril kl 15:30
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Esmaspäev ja pühapäev sobivad täiesti. Reedel hilinen, kuna 14:30 kool alles lõpeb. Reeglina hilinen vähemalt pool tundi, võib-olla vahepeal veab ja saan rutem, oleneb millal tund lõpetatakse.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võib-olla jätan reedeti tulemata senikaua kuni veel treeneri juhendamist vaja.Üks aeg sobib kindlasti – reede. Pühapäeval on korvpalliga liigamängud.Hmm, oled sa korvpallur, kulturist või suusahüppemees? Mingil ajal pead tegema valikuid. Kas esmaspäeval ei sobi üldse?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Esmaspäev ja pühapäev sobivad täiesti. Reedel hilinen, kuna 14:30 kool alles lõpeb. Reeglina hilinen vähemalt pool tundi, võib-olla vahepeal veab ja saan rutem, oleneb millal tund lõpetatakse.” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võib-olla jätan reedeti tulemata senikaua kuni veel treeneri juhendamist vaja.Arusaadav, et kõik ei saagi õigel ajal alati kohal olla. Kindlasti püüa tulla siis kui on aega ja võimalusi! Kõige enne kool ja siis alles hobid!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>õnneks on mul võimalus tulla kõikidel aegadel, nii et näeme seal !
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Imre, kuna järgmine poseerimis tund on? Tuleks harjutaks ka väheke
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hmm, oled sa korvpallur, kulturist või suusahüppemees? Mingil ajal pead tegema valikuid. Kas esmaspäeval ei sobi üldse?” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Suusahüppemees.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Esmaspäeviti on mul kasutaja jrx’i loeng
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Imre, kuna järgmine poseerimis tund on? Tuleks harjutaks ka väheke” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Järgmine poseerimine toimub reedel kl 15:30 ajal
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tänases tunnis oli umbes 8-9 meest kohal ja super, et töö käib ja noored on väga kõrgelt motiveeritud! Teemegi nii, et tundide esimese osa vaatame üle jõusaaliharjutused ja õige tehnika ning tundide teises osas harjutame poseerimist. Järgmisel nädalal tahaks teha juba uued pildid, kus kõik saaksid vabaseisudega hakkama. Harjutame-kordame-täpsustame!
NB!!! Vanemad spordisõbrad esimestest gruppidest püüdke selle nädala jooksul endast märku anda ja trennis käima hakata!
Mis on saanud Šamilist, Uppinist, Priidust??? Millal paraneb Erkko?
Siiani on kõik olnud väga tublid ning parimatest parimad lähevad juba 16 oktoobril Eesti meistrivõistlustele!
Tänases tunnis oli umbes 8-9 meest kohal ja super, et töö käib ja noored on väga kõrgelt motiveeritud! Teemegi nii, et tundide esimese osa vaatame üle jõusaaliharjutused ja õige tehnika ning tundide teises osas harjutame poseerimist. Järgmisel nädalal tahaks teha juba uued pildid, kus kõik saaksid vabaseisudega hakkama. Harjutame-kordame-täpsustame!NB!!! Vanemad spordisõbrad esimestest gruppidest püüdke selle nädala jooksul endast märku anda ja trennis käima hakata!
Mis on saanud Šamilist, Uppinist, Priidust??? Millal paraneb Erkko?
Siiani on kõik olnud väga tublid ning parimatest parimad lähevad juba 16 oktoobril Eesti meistrivõistlustele!
Imre, reedel käisin nn koosolekul ja ütlesin, et olen tõbine
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga nüüdseks juba terveks saanud ja homme lähen hommiku poole juba trenni ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
