FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
- This topic has 3,712 replies, 135 voices, and was last updated 7 years tagasi by
.
-
Postitused
-
28.november 2014
Tuletan kõigile meelde, et täna on tund kl 16:00! Tänaseks andsin ka väikese kodutöö- igal ühel esitada tänases tunnis 3 poosi, mis ei ole kohustuslikud poosid. Sellised poosid on vabakavadeks vajalikud! Just erinevatest vabakavade videodest leiategi palju põnevaid poose ja üleminekuid. Ise püüan juba varem platsis olla ning jõusaalis ka mõne uhke pildi klõpsata. Pühapäevase tunni algus on lahtine. Usun, et pühapäeval teeme tunni kl 12:15-13:15, aga seda on vaja veel täpsustada.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna oli siis järjekordne tund kus noored mehed alguses enneast jõusaalis soojaks tegid ja siis läksime poseerima. Esmalt ühisposeerimine ja siis näitasid kaks mees uusi poose, mis ei ole kulturismis kohustuslikud poosid, aga heaks vahelduseks kindlasti, eriti vabakavades. Tunni lõpus harjutasime veel erinevatelt poosidelt üleminekuid ebaloogilises järjestuses- näiteks topeltbiceps eest ja sellelt kohe sujuv üleminek selja lailihasele tagant jne. Mis siis ikka, vaadake pilte ja elage kaasa! Pühapäevase tunni teeme 15:00 ning loodetavasti tuleb palju poseerijaid!
Kuulus veebitreener Heikki ikka ühe ja sama särgiga ja ikka sama õlaharjutust. No ei näe progressi!
Üle-pea-vedu
Vihased kunstnikud 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Soojendused on olulised!
Improviseeritud poos. Rind ette-kõht sisse! Peab veel harjutama.
Väga ilus poos! Super!
Häbenema ei pea!30.november 2014
Tänane tund oli juba hoopis teine tase- kõik mehed olid tugevad poseerijad ning tuld anti kolmeraudsest! Oli väiksemaid mehi ja ka suuremaid. Kulturismihuvilisi on ikka ühendust võtnud, aga meie grupiga liitujaid võrdlemisi tagasihoidlikult. Arvatavasti jaanuaris kõik ärkavad ja avastavad, et aprillini ei olegi enam palju aega jäänud.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Tähelepanu!
Reedel, 05.detsember 2014 Toimub tund kl 16:00! Kui aega üle jääb, siis teeme mõned huvitavamad harjutused ka läbi.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Täna oli siis järjekordne tund. Kohal olid ainult fanaatikud ja sellistega on mõnus koostööd teha. Mis siis ikka, vaatab pilte ja loeb kommentaari:
Töö käib täie hooga. Niigi jämeda käsivarrega vennad annavad hagu juurde!
Kontrast
Ronib mäest üles
Laiad seljad ja värviline selg
Proovisime täna jälle improviseeritud poose ja ning kergemalt mehelt selline poos! Klassika!
Jämedamad mehed saavad raamile vastavaid poose
Aitab küll, magama! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tublid poisid,et ikka noori tulekspeale rohkem
Tänud Meelisele! Eks hoiame lippu kõrgel ning saadame varsti nooremad rindele, lavalaudadele paugutama.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tere kõigile atleetidele!
Täna teeme tunni kl 12:15. Tulevad kohale need kes saavad! Viimane tund oli juba väga võimas poseerimine ning tore, et mehed nii kiiresti arenevad!
07.detsember 2014
Tänase trenni toimumisest andsin teada alles tund enne tunni algust, aga sellele vaatamata oli kohal mitu vägilast. Seekord poseerisime ja pildistasime spinningusaalis tumedal taustal ning tuleb tunnistada, et poseerimiseks väga hea valik. Selline tume taust tõi kontuurid ja proportsiooni maksimaalselt välja. Lisaks tavalistele kohustuslikele poosidele tegime ka kohustuslike pooside juhuslikus järjekorras poseerimist. Selline muudatus tekitas norte meeste seas natuke segadust ning mul on olnud suurvõistluseid, kus aja nappuse tõttu jäeti mõned poosid eelfinaalides välja ning psühholoogiliselt on hea kui oled sellist asja harjutanud. Oleme ausad- oma õpilastega olen tegemas väga suurt tööd ning mehed saavad maksimaalse ettevalmistuse igaks elu juhtumiks. Peale minu on ilmselt ainult Eesti sportlastest Ott rohkem võistelnud ning iga võistlus on ju kogemus. Mis siis ikka, panen mõned pildid ka üles ning loodetavasti on järgmises tunnis juba rohkem rahvast poseerimas. facebookis on tänase seisuga jälle mitu huvilist aga ei kujuta ette, kas need härrad ka reaalselt meie gruppi jõuavad. Elame-näeme!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Tarts liugleb nagu rasvatihane Mustamäe majade vahel
Vasakpoolne mees kuidagi eriti võimas. Seekord pildistasime spinningusaalis ning tume taust toob raami hästi välja
Ants Varblase õpilane Jüri lubas kevadel kõigile koti pähe tõmmata! ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Turvamees Tambet hoiab ka Fitlife spordiklubis korda majasTäna, 12.detsember 2014 toimub meie tund 16:00!!! Vanematelt tegijatelt loodan näha paari uut vabapoosi!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nagu ikka, parem paar pilti kui 1000 sõna! Ilmselt enne uut aastat meie ridadesse uusi mehi peale tulemas ei ole, aga hoiatan ette, et märtsis ka enam selliseid mehi vastu ei võta, kes tahavad 2-3 nädalaga ennast võistlusvormi saada ja lavale minna. Need, kes praegu agaralt käivad, on megatublid ja kõvasti arenenud eriti poseerimise osas. Sellel nädalavahetusel kahjuks tundi ei toimu, sest ma kolin teise kohta elama ning varustuse transport võtab kogu vaba aja. Järgmine tund siis järgmisel reedel!
Noorele mehele sai natuke tehnikat täpsustatud ning pean selles suhtes olema ise ka tähelepanelikum.
Vennakesed tahavad sama ilusat kõhtu nagu vend Vähil
Maksimi huvitav harjutus alaseljale- ettekallutused lisaraskusega
Krt, oleks minul selline vägev selg nagu osadel härradel. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Reedel on tund ikka kl 16:00! Kõik kohale!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 21.detsember 2014
Reedel oli meil jälle tund ning tegin meestest ka mõned pildid jõusaalis. Tänane tund kl 15:00 ning mehed saavad ka minu bodypumpist osa võtta kl 16:15! Kohtumiseni Fitlifes!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
Vennakesed treenivad kõhtu
Jämeda käega mehed kurtsid, et kätel hakkab valus
Vahelduseks alaseljale selline harjutus kus käed-jalad maast lahti tõstetakse
Niiöelda vabapoos, mis sellele härrale sobib väga hästi
Rind-biceps
Eedeni Fitshopi Ivo palus ka edasi öelda, et atleetidele on uusi riideid müügile tulnud!
Selline jope teeb isegi peenikestest poistest kulturisti!Tänased pildid paari sõnaga:
Täna siis 5 meest poseerimas, kaks ei saanud kahjuks tulla.
Ülevaade saalis toimuvast
Hr Tarmo laseb looma väljaNonii. Jõulud hakkavad läbi saama ning nüüd tahaks näha spordipoiste vormi peale suurt söömisorgiat. Kui sa sööd sardelli, siis sa oled sardell! Homme, pühapäeval, 28.detsembril toimub poseerimistund Fitlife spordiklubis kl 15:00. Kellel jõudu ja energiat veel jätkub, siis saab ka 16:15 minu bodypumpis kaasa teha!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.