FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
- This topic has 3,712 replies, 135 voices, and was last updated 7 years tagasi by
vend vähk.
-
AutorPostitused
-
detsember 31, 2012 at 1:47 p.l. #333508
a n d y
MemberMuide päris tore on kui 3 venda korraga siia kirjutavad ja kahe mehe jutt kattus:)
Aga hea tähelepanek…HEAD VANA-AASTA LÕPPU KA MINU POOLT, eriti fitlife’i härgadele aga ka KÕIGILE FITNESS.EE jälgijatele;)
detsember 31, 2012 at 1:53 p.l. #333509vend vähk
ModeratorNo..täna oli hirmus trügimine, kui mina jõudsin saali, siis imelaps Maikal tegi säärt ja kui ta lahkus, hakkas ilmuma ilgeid kolle, eesotsas Sandri, Pauli, Kristo ja Taneliga, kaasas palju kauneid naisi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Räme lammutamine igatahes, hui znajet kas saal üldse püsti jäi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vot hakkab juba looma! Maikalil on see säär muidugi eriti peenike ja mees peab hullult pingutama, et säär jämedamaks läheks
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Nooremate meeste suhtes puhas rõõm! Mingi aeg mulle tundus, et nad väldivad naiste teemat ja äkki on omasooihalejad, aga nüüd ikka avaldavad oma suhteid õrnema poolega
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>detsember 31, 2012 at 2:14 p.l. #333516RaulK
MemberHead aastavahetust kõigile ka minu poolt!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Liigun ka kesköö paiku kesklinna, võimalik, et homme ka trenni.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>detsember 31, 2012 at 2:26 p.l. #333519vAleksei
MemberVot hakkab juba looma! Maikalil on see säär muidugi eriti peenike ja mees peab hullult pingutama, et säär jämedamaks läheks
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Nooremate meeste suhtes puhas rõõm! Mingi aeg mulle tundus, et nad väldivad naiste teemat ja äkki on omasooihalejad, aga nüüd ikka avaldavad oma suhteid õrnema poolega
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Naistele ei meeldi kollid lihtsalt
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>detsember 31, 2012 at 2:53 p.l. #333521Realxone
MemberNaistele ei meeldi kollid lihtsalt
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Naistele ei meeldi lihtsalt Aleksei!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>detsember 31, 2012 at 2:57 p.l. #333522KristoR
MemberHahahahah : D Buuuuuuuurn.
jaanuar 1, 2013 at 6:35 p.l. #333567Realxone
MemberHead uut siis kõigile! 2012 oli fantastiline ja loodetavasti tuleb ’13 veelgi parem.
Homme saab siis jälle trenni minna, kavas on selg. Kellaaeg täpsustamisel!
Edit: umbes kell 1 saalis
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>jaanuar 2, 2013 at 5:00 p.l. #333622KristoR
MemberPaar sõna ka minu tänasest triitsa/õlatrennist.
Kitsalt surumine kangiga 50/60/60/65/65kg x 8
Rööbaspuudel surumine 5kg 4×8
Hantliga kukla tagant surumine 4×8 30kg
Blokil alla surumine 3×8 65kg
Seistes kangiga õlale surumine 4×7 40kg
Masinal õlale surumine 3×8 35kg
Lendamine õla keskosale 4×10 12,5kg
Lendamine õla tagaosale 4×10 12,5/15/15/15 kg
Trennilõppu sai ka veits kõhtu tehtud.
Homme plaanis jalg , kuskil kell 4
jaanuar 2, 2013 at 5:39 p.l. #333624Realxone
MemberUue aasta esimene trenn edukalt tehtud. Alguses ei saanud väga vedama, pärast jällegi pidama – nagu eestlastel ikka kombeks!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Selg sai kõvasti vatti, lõpus lammutasin trapetsit kangiga ka: 12x 80kg, 10x 120kg, 8x 150kg, 8x 180kg ja 6x 200kg(!). Rekordiga algas see aasta, hea algus
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>jaanuar 2, 2013 at 5:54 p.l. #333625vend vähk
ModeratorUue aasta esimene trenn edukalt tehtud. Alguses ei saanud väga vedama, pärast jällegi pidama – nagu eestlastel ikka kombeks!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Selg sai kõvasti vatti, lõpus lammutasin trapetsit kangiga ka: 12x 80kg, 10x 120kg, 8x 150kg, 8x 180kg ja 6x 200kg(!). Rekordiga algas see aasta, hea algus
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ilusad numbrid ja võimsad mehed! Kas homme kl 12:15 keegi nendest härgadest CXWORXi ka tuleb?
jaanuar 2, 2013 at 6:22 p.l. #333628Realxone
MemberIlusad numbrid ja võimsad mehed! Kas homme kl 12:15 keegi nendest härgadest CXWORXi ka tuleb?
jaanuar 2, 2013 at 6:26 p.l. #333629vend vähk
ModeratorDvi ma tulen kohale!
Aga siis oled ka ja hakkad süvalihastele tuld andma! Keegi veel tuleb? Tund kestab umbes 30 minutit!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>jaanuar 2, 2013 at 6:28 p.l. #333630Realxone
MemberAga siis oled ka ja hakkad süvalihastele tuld andma! Keegi veel tuleb? Tund kestab umbes 30 minutit!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aleksei oli eelmine kord väga vaimustuses ja lubas ka homme kohale tulla!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>jaanuar 3, 2013 at 8:36 e.l. #333654vend vähk
ModeratorAleksei oli eelmine kord väga vaimustuses ja lubas ka homme kohale tulla!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No seda juttu ma tahaksin Aleksei enda suust kuulda
jaanuar 3, 2013 at 11:15 e.l. #333658vAleksei
MemberNo seda juttu ma tahaksin Aleksei enda suust kuulda
Mul oli plaanis küll, aga jalad täna väga valusad ja lähevad kergelt krampi, ma poleks CXi suutnud teha
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Eile oli lihtsalt hardcore jalatrenn, kükkisin viimase seeria 170×8, video ka olemas ja noh muud harjutused veel otsa muidugi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.AutorPostitused- You must be logged in to reply to this topic.