Skip to main content

FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

Viewing 15 posts - 3,271 through 3,285 (of 3,713 total)
1 2 3 … 218 219 220 … 246 247 248
  • Autor
    Postitused
  • november 26, 2012 at 7:07 e.l. #330867
    vend vähk
    Moderator

    Eile õhtul käisin spetsiaalselt kaameraga FitLife spordiklubis lootuses, et kohale tulevad tuhanded noorkulturistid, aga ainult atleet Kristo ootas mind rõõmsalt saali nurgas ning poseeris ning ajas mehist trennijuttu. Teised olid kahjuks päeval ära käinud ning eraldi pildistamiseks ei olnud kahjuks aega tagasi tulla. Ega ma kurb ei olegi- arvestasin, et pühapäeva õhtu ei ole kõige parem aeg ning võimalusel teen uue pildistamise sellel nädalal varem. Pärast õhtust bodypumpi nägin jõusaalis veel ka hr Rauli ja Väino Katalat kelledest esimene tegi trenni ja teine suhtles tütarlapsega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 26, 2012 at 6:12 p.l. #330925
    vend vähk
    Moderator

    Mõista-mõista, kes on piltidel? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-50-0-60580400-1353953555.jpg

    post-50-0-83483200-1353953560.jpg

    november 26, 2012 at 8:09 p.l. #330931
    a n d y
    Member

    Mõista-mõista, kes on piltidel? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-50-0-60580400-1353953555.jpg

    post-50-0-83483200-1353953560.jpg

    Kurat, ei tea! Aga noh ma umbropsu pakun, et Imre nägi jõusaalis hr Rauli ja Väino Katalat kelledest esimene tegi trenni ja teine suhtles oma biitsepsiga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 26, 2012 at 11:32 p.l. #330949
    V.K
    Member

    Tuttavad näod! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 27, 2012 at 8:36 e.l. #330959
    vend vähk
    Moderator

    Tuttavad näod! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väino elu saavutus- iseennast pildi pealt ära tunda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 27, 2012 at 5:12 p.l. #330990
    KristoR
    Member

    Nii tänasest trennis ka siis natukene . Kavas oli siis õlg , trapets.

    Kangi surumine seistes üles laialt 4×10 40kg

    Lendamine küljele hantlitega 4×10 12,5kg

    Lendamine õla tagaosale hantlitega 4×10 12,5kg

    Õlgade kehitused hantlitega 4×15 22,5kg

    Peale õlatrenni jäi veel piisavalt purakat alles ja mõtlesin , et võiks kükkida niisama endalõbuks ja no tegin siis 80,85,90,95 x5

    Seadsin endale väikese eesmärgi kah siis kuu ajaga saada küll vähemalt 105×5 peale !

    november 28, 2012 at 12:58 p.l. #331042
    vend vähk
    Moderator

    Nii tänasest trennis ka siis natukene . Kavas oli siis õlg , trapets.

    Kangi surumine seistes üles laialt 4×10 40kg

    Lendamine küljele hantlitega 4×10 12,5kg

    Lendamine õla tagaosale hantlitega 4×10 12,5kg

    Õlgade kehitused hantlitega 4×15 22,5kg

    Peale õlatrenni jäi veel piisavalt purakat alles ja mõtlesin , et võiks kükkida niisama endalõbuks ja no tegin siis 80,85,90,95 x5

    Seadsin endale väikese eesmärgi kah siis kuu ajaga saada küll vähemalt 105×5 peale !

    Purakaga on ikka nii, et kui see peale tuleb, siis ei ole mõtet ära minna vaid tuld anna nii palju kui torust tuleb! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 28, 2012 at 10:54 p.l. #329869
    Realxone
    Member

    Kirjutan ka siis midagi, kuna üsna vaikseks teema ikkagi jäänud, vaid puraka-Kristo postitab oma vägevaid trenne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Esmaspäeval käisin siis jälle gmasteri juures ja pani õlale teibi peale. Näitas veel erinevaid harjutusi ja üleüldse andis väga häid ideid kuidas rinnalihast treenida, kui sellel mingi vigastus. Kusjuures käisin nädal tagasi ka seal, pani ka teibi peale ja kui see pühapäeval ära tuli, siis pühapäevane trenn kulges küll valulikult – ei saanudki rinnale ega õlale midagi teha – ei osanudki midagi teha ja valu andis ka liialt tunda. Tegin tol päeval hoopis biitsa ja jälle mõni cm juures <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Eile tegin selga. Laialt (max laius) tõmbasin lõuatõmbeid ette 8x 90kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, võrdluseks, siis mõned kuud tagasi tegin seda vaid 70kg-ga. Selg on mul nõrk koht, kuid teen tööd selle kallal ja loodetavasti varsti selg juba suurem ja paksem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Lõppu tegin ka trapetsit, läksin samuti 8x 170kg-ni nagu eelmine nädal, ent täna, kolmapäeval, ei anna trapets nii hullusti tunda. Järelikult järgmine trenn siis ligi 200kg juba! Tuleb tuleb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 29, 2012 at 10:18 e.l. #331087
    Sarge
    Member

    Ei ütleks, et selg nõrk on kui suudad lõuga tõmmata 90kg’ga ja 8x veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 29, 2012 at 1:45 p.l. #331103
    vend vähk
    Moderator

    Ei ütleks, et selg nõrk on kui suudad lõuga tõmmata 90kg’ga ja 8x veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vigurivända-Tanel ongi tagasihoidlik mees :roll:

    november 29, 2012 at 3:32 p.l. #331110
    KristoR
    Member

    Eks ma hakka ka varsti läbi selle tormi trenni kõndima : o Plaanis siis jalg , kõht

    november 29, 2012 at 4:16 p.l. #331113
    RaulK
    Member

    Liigun seitsme paiku saali. Kavas teha jalga, eks näis, vb midagi veel.

    november 29, 2012 at 4:19 p.l. #331114
    KristoR
    Member

    Ok ma kah saalis kuskil 7 läbi natuke .

    november 29, 2012 at 5:41 p.l. #331123
    Rainerr
    Member

    Ei ütleks, et selg nõrk on kui suudad lõuga tõmmata 90kg’ga ja 8x veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mees vist eksis harjutuse nimetusega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 29, 2012 at 6:30 p.l. #331127
    a n d y
    Member

    Mees vist eksis harjutuse nimetusega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mina aga usun sellesse mehesse, ka 100 kg teeks ta 8x ära. Tulevikumees ikkagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 3,271 through 3,285 (of 3,713 total)
1 2 3 … 218 219 220 … 246 247 248
  • You must be logged in to reply to this topic.