Skip to main content

FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

Viewing 15 posts - 3,241 through 3,255 (of 3,713 total)
1 2 3 … 216 217 218 … 246 247 248
  • Autor
    Postitused
  • november 10, 2012 at 9:22 e.l. #329595
    Realxone
    Member

    Varsti aeroobset tegema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Pole ammu teinud ja selline 20min stepperit + 20min ratast kulub ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Kena nädalavahetust!

    november 10, 2012 at 10:33 e.l. #329612
    RaulK
    Member

    Lähen umbes 13’ks saali, keegi veel tuleb? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 10, 2012 at 6:21 p.l. #329640
    RaulK
    Member

    Tegin siis täna seljapäeva.

    1. harjutus oli laia pealthaardega lõuatõmbed, 1. seeria jõudsin 17 tükki teha. Tegin lisaks ka veidi rinda.

    november 10, 2012 at 6:45 p.l. #329642
    vend vähk
    Moderator

    Tegin siis täna seljapäeva.

    1. harjutus oli laia pealthaardega lõuatõmbed, 1. seeria jõudsin 17 tükki teha. Tegin lisaks ka veidi rinda.

    Tubli töö!

    Teised võiksid ka rohkem oma treeninguid kirjeldada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 10, 2012 at 7:19 p.l. #329647
    Tragl
    Member

    Töö käib jah täies hoos, Alekseil praegu veel kergem tsükkel, aga küll see mees ka varsti pingutama hakkab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Keda huvitab, siis oma tegemisi kajastan “rivaalfoorumi” blogis.

    Paluksin linki.

    november 10, 2012 at 8:05 p.l. #329648
    PaulR
    Member

    Paluksin linki.

    http://forum.bonsuna.com/treeningu-ja-toitumise-blogid/paul-blogi/msg122302/?topicseen#new

    november 10, 2012 at 8:36 p.l. #329651
    vAleksei
    Member

    Light weight, tegin ise ka hiljuti omale blogi, kus kirjutan rohkem oma trennidest: http://forum.bonsuna.com/treeningu-ja-toitumise-blogid/aleksei-blogi/15/ <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    november 11, 2012 at 8:57 p.l. #329713
    Realxone
    Member

    Kergem tsükkel käsil ja tänane trenn samuti edukalt tehtud. Rõhku panin rinnale, lõpus tegin veel jalale pikki korduseid ning 6% kallakuga 6km/h 8min kiirkõndi, mis võtab sääred väga hästi täis – proovige! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 12, 2012 at 12:24 e.l. #328172
    vAleksei
    Member

    Kergem tsükkel käsil ja tänane trenn samuti edukalt tehtud. Rõhku panin rinnale, lõpus tegin veel jalale pikki korduseid ning 6% kallakuga 6km/h 8min kiirkõndi, mis võtab sääred väga hästi täis – proovige! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei jõua kõndida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 12, 2012 at 4:09 p.l. #329785
    vend vähk
    Moderator

    Pühapäeval nägin FitLife spordiklubis vägevaid mehi: Sandrit ja Lauri Ööpikut. Mõlemad mehed olid nagu noored karupojad ning lubasid ennast kokku võtta ning rekordeid purustama hakata. Mehed tegid omavahel kokkuleppe, et kui novembri lõpuks lamades surumisest rekordeid ei tule, siis nõrgem mees on teise mehe ori kuni jõuludeni. Olge siis tähelepanelikud! Sander peab novembri lõpus 140 kg suruma ja Lauri 100 kg. Kui mitte kumbki hakkama ei saa, siis on nad üksteise orjad ja ärge siis üllatuge kui märkate FitLife spordiklubi dušširuumis kummalist vaatepilti kus Sander peseb Lauri sokke ja Lauri nühib Sanderi trusseritest kollast ja pruuni välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 16, 2012 at 12:38 p.l. #330118
    Realxone
    Member

    Kella kolme aeg teen jalga.

    november 18, 2012 at 11:42 e.l. #330283
    Realxone
    Member

    Täna kell 4 on põhivennad kohal.

    Reedel tegin ise üle pika aja kükki. Kergema tsüki trenn: 12x 60kg, 12x 80kg, 12x 100kg, 12x 100kg.

    Täna kergemalt rinda ja õlga. Võtsin ka kasutusele uue kava, kuna nüüd saan õlga jälle tasapisi teha: Rind, õlg; selg, trapets; käed; jalg. Trenni lõpus üritan nüüd umbes 10min aeroobset ka teha.

    november 19, 2012 at 4:56 e.l. #327953
    RaulK
    Member

    Eile õhtul tegin õlga ja triitsepsit. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    1. harjutus triitsepsile oli rööbaspuudel surumine. 1. seeria tuli 20 kordust ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 19, 2012 at 10:21 e.l. #330335
    vend vähk
    Moderator

    Tore, et meie grupi noored ikka regulaarselt trennis käivad ning eile õnnestus mul ka oma silmaga näha staarkulturist Rauli treeninguid. Mees on viimase aastaga jämedamaks ja oluliselt tugevamaks läinud! Kui kõik hästi läheb, siis veel sellel nädalal teeme ka ühe poseerimise ja pildistamise üle pika aja! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 19, 2012 at 1:59 p.l. #330370
    Realxone
    Member

    Tore, et meie grupi noored ikka regulaarselt trennis käivad ning eile õnnestus mul ka oma silmaga näha staarkulturist Rauli treeninguid. Mees on viimase aastaga jämedamaks ja oluliselt tugevamaks läinud! Kui kõik hästi läheb, siis veel sellel nädalal teeme ka ühe poseerimise ja pildistamise üle pika aja! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Said fotoka v?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 3,241 through 3,255 (of 3,713 total)
1 2 3 … 216 217 218 … 246 247 248
  • You must be logged in to reply to this topic.