FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
- This topic has 3,712 replies, 135 voices, and was last updated 7 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Mina teen ka trenni.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Käisin terve oktoobrikuu arcticus, nüüd homsest ehk 1. novembrist jälle tagasi FitLife’s.
Raulist ka üle pika aja midagi kuulda! Tere tulemast tagasi!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aitäh!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Arcticus sain kindlasti veidi jõudu ja massi juurde, mis annab mulle rohkem motivatsiooni treenimiseks.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Imre, mis päevadel/kellaaegadel võib sind seal näha?
Hetkel raske öelda. Homme selgub, kas pean järgmisel nädalal sünnitusmajas olema või mitte
Täna oli siis jalapäev , midagi väga suurt välja ei ole tuua , kui aint seda , et 8 korduse asemel teen nüüd 10 .
Homme juba selg , trapets !
Täna päeval sattusin FitLife jõusaali ja seal olid koos Paul ja Vigurivänt ja oleme ausad, üks mees suutis üllatada oma roosade trusseritega
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Suutsin kuidagi ribide vahelt vasakult poolt midagi ära tõmmata..
Istusin loengus ja järsku hakkas tugev valu, võttis hinge kinni ja nii ma seal siis piinlesin. Lõpuks leidsin ühe kindla asendi ja sain loengu lõpuni oldud. Keerates või natukenegi järsemalt liigutades, aga ka kummardades, on äärmiselt valus, lööb kogu aeg hinge kinni. Oskab keegi aidata? Määrisin mingit geeli, muud ei oska midagi teha.. tänane planeeritud trenn jääb ka ära.
Suutsin kuidagi ribide vahelt vasakult poolt midagi ära tõmmata..
Istusin loengus ja järsku hakkas tugev valu, võttis hinge kinni ja nii ma seal siis piinlesin. Lõpuks leidsin ühe kindla asendi ja sain loengu lõpuni oldud. Keerates või natukenegi järsemalt liigutades, aga ka kummardades, on äärmiselt valus, lööb kogu aeg hinge kinni. Oskab keegi aidata? Määrisin mingit geeli, muud ei oska midagi teha.. tänane planeeritud trenn jääb ka ära.
Ilmselt rebisid südame ära! :DNali naljaks, aga peaksid võimalusel arstiga rääkima.
Suutsin kuidagi ribide vahelt vasakult poolt midagi ära tõmmata..
Istusin loengus ja järsku hakkas tugev valu, võttis hinge kinni ja nii ma seal siis piinlesin. Lõpuks leidsin ühe kindla asendi ja sain loengu lõpuni oldud. Keerates või natukenegi järsemalt liigutades, aga ka kummardades, on äärmiselt valus, lööb kogu aeg hinge kinni. Oskab keegi aidata? Määrisin mingit geeli, muud ei oska midagi teha.. tänane planeeritud trenn jääb ka ära.
Kuna on nädalavahetus, siis on ainus mõistlik tegevus käia Maarjamõisas erakorralise meditsiini osakonnas. Maksad 3.20 ja seal tehakse röntgen ja saad vastuse teada. Kiire,lihtne ja loodetavasti tõhus abimees! Nii, et käi seal ära ja saa terveks !!!!!
Kuna on nädalavahetus, siis on ainus mõistlik tegevus käia Maarjamõisas erakorralise meditsiini osakonnas. Maksad 3.20 ja seal tehakse röntgen ja saad vastuse teada. Kiire,lihtne ja loodetavasti tõhus abimees! Nii, et käi seal ära ja saa terveks !!!!!
No ma eeldan, et röntgenit tarvis pole. Niisama istumise pealt loengus ei saa ju midagi katki minna..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga jah, piinarikas on see terav valu. Esmaspäeval käin arsti juurest läbi.
No ma eeldan, et röntgenit tarvis pole. Niisama istumise pealt loengus ei saa ju midagi katki minna..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga jah, piinarikas on see terav valu. Esmaspäeval käin arsti juurest läbi.
Minul on ka midagi sellist olnud ja arst arvas, et rinnakus mingi närvikanal andis tunda vms. Igal juhul paari päevaga kadus ära elu läheb edasi
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No ma eeldan, et röntgenit tarvis pole. Niisama istumise pealt loengus ei saa ju midagi katki minna..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga jah, piinarikas on see terav valu. Esmaspäeval käin arsti juurest läbi.
Ma eeldasin kohe, et treeninguvigastus, et ehk lõi loengus välja või nii…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> my bad ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>….Täna oli siis elu parim seljatrenn , kirjutan siis kah natuke .
Turja taha tõmme blokil 5x70kg 5×4 75kg !
Kangiga tõmme vastu kõhtu 10x65kg 8x70kg 10x70kg 10x70kg !
Kitsalt tõmme vastu kõhtu blokil 4×10 75kg
Kangiga tõmme alt 4×10 35kg Selle harjutusega peaks kah järgmine trenn üle minema 40kg peale , elab näeb !
Säär masinal 4×20 40kg + masin
Harjutus trapetsile hantlitega 4×20 40kg
Peale trenni tegin siis veel kaasa Bodypumpi , ka siin suutsin natuke raskusi juurde panna , nagu lubatud oli . Jalaga endiselt probleem bodypumpi kavas , jube kiirelt tõmbab täis ära ja siis on päris vaevaline juba : S
Alustasin ka massiperioodiga ja elab näeb mis edasi saab .
Seniks aga jõudu kõigile !
Kristo müttas eile korraliku bodypumpi ning tegi sellise avalduse, et käed on võrreldes ihuga ikkagi väikesed! Mis muud kui veel rohkem süüa ja treeni nagu loom!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eile kirjutas mulle siia fitness.ee foorumi postkasti hr Steven Lemmik, et alates 07.novembrist hakkab jälle usinasti meie grupi koosseisus trenni tegema ja mehel on plaanis kevadel lavale astuda. Olgu lisatud, et hr Lemmik on juba mitu korda võistelnud! Õige lähenemine ja kindlad eesmärgid! Luban, et kui saan oma järgmise pisipõnni peagi sünnitusmajast kätte, siis hakkame oma grupist võitlusvõimelisi staarkulturiste kevadeks ette valmistama.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> - You must be logged in to reply to this topic.
