Skip to main content

FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

Viewing 15 posts - 3,196 through 3,210 (of 3,713 total)
1 2 3 … 213 214 215 … 246 247 248
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 28, 2012 at 8:46 p.l. #328311
    KristoR
    Member

    Kirjutan siis oma tänasest trennist ka natuke :

    Kavas oli siis triits , reis .

    Prantsuse surumine 4×10

    Kitsalt kangiga surumine 4×10

    Blokil surumine alla 4×10

    Hantliga käe kõverdamine 3×10

    Jalapress 4×15

    Reie sirutus 4×15

    Trenni lõppu tegin siis veel bodypumpi programmi läbi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võttis jala ikka korralikult kinni , lõpus tekkis väljaastetega ikka tõsiseid probleeme . Bodypumpist veel niipalju , et panen selle omale kavva nüüd , olen iga pühap kohal . Järgmine bodypump kindlasti tõstan raskusi triitsas , seljas , õlas , rinnas.

    oktoober 29, 2012 at 7:31 e.l. #328332
    vend vähk
    Moderator

    Jah, pasta-Kristo on tubli! Mees oligi eile sõbraga bodypumpis ja andis valu. Kristol oli üks ehmunud sõber ka kaasa, kes samuti ennast tagasi ei hoidnud ja hirmsasti tahaks selle mehe tänasest enesetundest teada saada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 29, 2012 at 11:46 e.l. #328379
    KristoR
    Member

    Mehe olukorras teada veel ei ole ,aga täna olen mina saalis õhtupoole olemas küll , sõber lubas isegi liituda . Endal kavas siis õlg , trapets, säär !

    oktoober 29, 2012 at 11:53 e.l. #328381
    vend vähk
    Moderator

    Mehe olukorras teada veel ei ole ,aga täna olen mina saalis õhtupoole olemas küll , sõber lubas isegi liituda . Endal kavas siis õlg , trapets, säär !

    Kui eile õhtul ei oleks kapi taga näinud hr Alekseid, siis jääks mulje, et ainult Kristo teebki trenni! Teiste vägilaste tegemistest tahaks ka ikka aeg-ajalt kuulda. Videode tegemine on jäänud vist unarusse.

    oktoober 29, 2012 at 2:23 p.l. #328411
    Realxone
    Member

    Mina käin ka tegelikult trenni tegemas. :ph34r:

    oktoober 29, 2012 at 5:35 p.l. #328436
    a n d y
    Member

    Jah, pasta-Kristo on tubli! Mees oligi eile sõbraga bodypumpis ja andis valu. Kristol oli üks ehmunud sõber ka kaasa, kes samuti ennast tagasi ei hoidnud ja hirmsasti tahaks selle mehe tänasest enesetundest teada saada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muide pasta-Kristoi rapsis täna ka trennis nagu loom ja kangutas raskusi, mis mõnegi mehe pikali kukutavad. Ja nagu ma tema käest sain teada, siis see “ehmunud sõber” oli ka täna trennis…tegi jooksulinti….väga visa hing 5

    oktoober 29, 2012 at 5:37 p.l. #328437
    vend vähk
    Moderator

    Muide pasta-Kristoi rapsis täna ka trennis nagu loom ja kangutas raskusi, mis mõnegi mehe pikali kukutavad. Ja nagu ma tema käest sain teada, siis see “ehmunud sõber” oli ka täna trennis…tegi jooksulinti….väga visa hing 5

    Ohhoo, järelikult sõber veel elab! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 29, 2012 at 5:41 p.l. #328438
    rysykas
    Member

    Ma nüüd ka üle pika aja trenni tegemas ning liitusin FitLife’ga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tuttavaid nägusid kõik kohad täis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 29, 2012 at 6:24 p.l. #328450
    KristoR
    Member

    Muide pasta-Kristoi rapsis täna ka trennis nagu loom ja kangutas raskusi, mis mõnegi mehe pikali kukutavad. Ja nagu ma tema käest sain teada, siis see “ehmunud sõber” oli ka täna trennis…tegi jooksulinti….väga visa hing 5

    Nii ta on , kirjutan siis natuke oma trennist kah :

    Kangiga surumine õlale 2×10 35kg , 2×8 35kg

    Lendamine ette blokil 4×10 35kg

    Lendamine küljele hantlitega 4×10 12,5kg

    Lendamine õla tagaosale kummardades 4×10 12,5kg

    Kangiga õlgade kehitused 4×10 85kg

    Hantlitega õlgade kehitused 4×15 25kg

    Säär masinal 4×20 40kg + masina enda raskus .

    Niipalju siis tänasest , sõber litsus lindil jooksu 45 minutit .

    Homme puhkan ning ülehomme juba kavas jalg , kõht !

    oktoober 29, 2012 at 6:34 p.l. #328452
    vend vähk
    Moderator

    Ma nüüd ka üle pika aja trenni tegemas ning liitusin FitLife’ga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tuttavaid nägusid kõik kohad täis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Väga super!

    Niipea kui kaamera kätte saan, siis hakkame jälle meeste vorme jäädvustama! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 31, 2012 at 9:27 e.l. #278054
    KristoR
    Member

    Täna saalis siis kuskil seitsmest ! Kavas jalg ,kõht

    oktoober 31, 2012 at 5:15 p.l. #276778
    KristoR
    Member

    Tänane trenn lükkub homsele kuna linnas läks üllatavalt kaua aega ; (

    oktoober 31, 2012 at 7:19 p.l. #328485
    vend vähk
    Moderator

    Tänane trenn lükkub homsele kuna linnas läks üllatavalt kaua aega ; (

    Räägi nüüd! Homme jälle leiad mingi põhjuse looderdamiseks! Kusjuures viimastel päevadel olen näinud FitLife jõusaalis Sandrit, Tanelit, Pauli ja Alekseid.

    oktoober 31, 2012 at 8:59 p.l. #328500
    KristoR
    Member

    Ei tegelikult käisin hoopis linnas endale uusi trennilühkareid vaatamas ja kõrvaklappe , et parem trenni oleks teha = D . Söögitegemine lihtsalt pärast võttis liiga kaua aega ja poole 9sks ka ei tahtnud enam minna .

    oktoober 31, 2012 at 9:57 p.l. #328506
    RaulK
    Member

    Mina teen ka trenni. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Käisin terve oktoobrikuu arcticus, nüüd homsest ehk 1. novembrist jälle tagasi FitLife’s.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 3,196 through 3,210 (of 3,713 total)
1 2 3 … 213 214 215 … 246 247 248
  • You must be logged in to reply to this topic.