Skip to main content

FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

Viewing 15 posts - 3,181 through 3,195 (of 3,713 total)
1 2 3 … 212 213 214 … 246 247 248
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 17, 2012 at 4:57 p.l. #327231
    vend vähk
    Moderator

    Ergo peab kahjuks õppima praegu. Ootan veel natuke- äkki Lauri võtab ühendust! Reedel teeme ka kindlasti tunni!

    oktoober 18, 2012 at 3:31 p.l. #327292
    aikido
    Member

    Mis kell me homme tunni teeme ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 18, 2012 at 3:49 p.l. #327293
    vend vähk
    Moderator

    Juba kirjutasin teile facebooki ja teistele ka teadmiseks, et homme õhtul(reedel) kl 20:00 teeme jõusaali kõrval väikeses aeroobikasaalis Ergole ja Laurile viimase tunni enne Eesti MV-d. Kes meie grupist saavad, tulge neid mehi vaatama! Kohtumiseni reede õhtul! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 18, 2012 at 4:51 p.l. #327299
    KristoR
    Member

    Proovin olla kohal !

    oktoober 19, 2012 at 11:40 e.l. #327349
    KristoR
    Member

    Olen saalis kella kuuest ! Tulen ka kaema meeste vorme . Plaanis siis selg .

    oktoober 21, 2012 at 8:46 p.l. #327622
    Realxone
    Member

    Palju õnne meie meestele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 21, 2012 at 10:13 p.l. #326181
    vAleksei
    Member

    Ergo tundus otseülekandes, nii palju, kui sealt oli võimalik näha, esimest kohta väärt. Muidugi jään teravaid pilte ootama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    oktoober 22, 2012 at 3:38 p.l. #327678
    RaulK
    Member

    Jälgisin eilset võistlust läbi live streami. Vägev oli <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 22, 2012 at 6:15 p.l. #327699
    aikido
    Member

    Tahtsin küsida, et kas vabakavad lähevad kuskile ülesse ka ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 22, 2012 at 7:21 p.l. #327703
    vend vähk
    Moderator

    Suured tänud Ergole ja Laurile ilusa esinemise eest Eesti 2012 meistrivõistlustel! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 23, 2012 at 2:51 p.l. #327756
    KristoR
    Member

    Täna saalis kella 19:00 ajal , plaanis rind , biits ,säär ! Tulge liituge !

    oktoober 23, 2012 at 2:55 p.l. #327757
    Sarge
    Member

    Ergo andis korraliku lahingu, Marko oli mures, et kas ikka võidab või ei võida. Vaatasin protokollis, et Natalia oli Ergo isegi esimesks pannud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Tublid!

    oktoober 23, 2012 at 6:06 p.l. #327778
    vend vähk
    Moderator

    Täna saalis kella 19:00 ajal , plaanis rind , biits ,säär ! Tulge liituge !

    Kas peale pasta-Kristo keegi veel regulaarselt trenni teeb?

    oktoober 24, 2012 at 7:10 p.l. #327887
    KristoR
    Member

    Kirjutan siis natukene oma trennist kah :

    Kavas oli siis rind , biits, säär .

    Rinnalt surumine : 4×5 70kg ja 1×4 75kg !

    Ristivedu 4×10 mõlemal pool blokil 20kg

    Liblikas masinal 4×10 40kg

    Pullover 3×10 22,5kg

    Biitsa kohta midagi märkimisväärset pole kirjutada , tegin 4 harjutust biitsale , üldiselt on kõik jõunäitajad paranenud korralikult ja iga nädalaga ikkagi tuleb juurde ja juurde !

    Säärt tegin masinal 4×20 40kg+masina enda raskus siis.

    Minu väikene dieet on kaalu kukutanud 74,8kg peale , võrreldes 12 septembri 78+ kg pealt !

    Tunne on väga hea ja homme võib mind juba saalis näha triitsa ja reit tegemas !

    Novembrist hakkan uuesti rõhuma massikasvatamise peale ja elab näeb , mis kuud toovad .

    Seniks aga kõigile jõudu ja saalis näeb !

    oktoober 28, 2012 at 11:09 e.l. #328246
    vend vähk
    Moderator

    Annan siin ka meie poistele teada, et täna annan 17:15 aeroobikasaalis CXWORX-i! See programm kestab ainult 30 minutit ja kui saate, siis tulge tehke kaasa! Selles programmis eriti lisaraskuseid ei ole peale kummi, mati ja ühe ketta nii et ettevalmistuseks kulub 10 sekundit. Kui ma sellest teile rääkisin, siis kõik olid huvilised ja nüüd siis saate proovida! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 3,181 through 3,195 (of 3,713 total)
1 2 3 … 212 213 214 … 246 247 248
  • You must be logged in to reply to this topic.