FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
- This topic has 3,712 replies, 135 voices, and was last updated 7 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Midagi siis minu tänasest trennist kah :
Prantsuse surumine 8x35kg/35/35 ja 6x40kg !!
Kitsalt kangiga surumine 8x 55/55/55/55kg
Hantliga kukla tagant surumine 8x 27,5 / 27,5 / 27,5 / 27,5
Blokil surumine alla 8x 60kg/60/60/60
Õlatrennist ei ole midagi märkimisväärset välja tuua , trennilõppu tegin veel säärt masinal .
Jõud hakkab vaikselt nahavahele ka tulema , ja noh ma pakun , et ~~2 nädala pärast on mul juba vast endised jõunäitajad tagasi .
Seniks aga jõudu ja mina proovin siis pühap kohale tulla 12:30 CXWORK’si kaasa tegema ja peale seda jalg+kõht
Midagi siis minu tänasest trennist kah :
Prantsuse surumine 8x35kg/35/35 ja 6x40kg !!
Kitsalt kangiga surumine 8x 55/55/55/55kg
Hantliga kukla tagant surumine 8x 27,5 / 27,5 / 27,5 / 27,5
Blokil surumine alla 8x 60kg/60/60/60
Õlatrennist ei ole midagi märkimisväärset välja tuua , trennilõppu tegin veel säärt masinal .
Jõud hakkab vaikselt nahavahele ka tulema , ja noh ma pakun , et ~~2 nädala pärast on mul juba vast endised jõunäitajad tagasi .
Seniks aga jõudu ja mina proovin siis pühap kohale tulla 12:30 CXWORK’si kaasa tegema ja peale seda jalg+kõht
Kohe huviga tuleks vaatama, kuidas hr Kristo pärast CXWORXi kõhtu treenima hakkab
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ohjaaa CXWORK’s pidi olema ju surm kõhulihastele
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″
Ohjaaa CXWORK’s pidi olema ju surm kõhulihastele
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″Seda saad juba varsti omal nahal tunda ja siis juba otsustad, kas lähed veel eraldi kõhulihast treenima
Aga millal seda saab tunda
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kirjutan ka natuke siia oma tegemistest. Neljapäeval käisin õhtul trennis, tegin rinda ja biitsepsit. Reede õhtul tegin selga ja trapetsit. Jõutõmbes tuli uus rekord, viimane seeria 105kg x 8. Polnud isegi nii raske, järgmine kord juba 110kg.
Kas homme tund ka toimub
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>?Tegelikult hea küsimus. Kahjuks ei saa seekord vist tundi 16:00 teha kuna spordiklubis on uute programmide tutvustus. Selles suhtes, et võtan kaamera kaasa ja peale enda päevast presentatsiooni saan meie spordipoiste vormi pildistada küll kes 13:15 ajal peaksid Eedenis olema!
Tegelikult hea küsimus. Kahjuks ei saa seekord vist tundi 16:00 teha kuna spordiklubis on uute programmide tutvustus. Selles suhtes, et võtan kaamera kaasa ja peale enda päevast presentatsiooni saan meie spordipoiste vormi pildistada küll kes 13:15 ajal peaksid Eedenis olema!
Selge, peab siis ennast varem üles ajama, et vähemalt kaks söögikorda oleks juba all, siis teen kohe trenni ka peale pildistamist, homme on rind
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Kui ma 13.25 jõuan on okei?Aleksei Värä teeb täna rinda?
Mul on ka täna rind-õlg-triitseps Fitlifes kella 14.00st!
Keegi veel liitub?
Aleksei Värä teeb täna rinda?
Mul on ka täna rind-õlg-triitseps Fitlifes kella 14.00st!
Keegi veel liitub?
Vägev! Vennad saavad jälle kokku üle pika aja
Aleksei Värä teeb täna rinda?
Mul on ka täna rind-õlg-triitseps Fitlifes kella 14.00st!
Keegi veel liitub?
Just nii, ei tea veel, kas raskelt või kergemalt, eks näis, kuidas tunne on
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna oli siis staarkulturist-müügimees-konsuldant Kirp Eedenis ning võttis juhtimise üle. Enne veel kui asjaks läks, oli üllatunud, et Aleksei ristivedu teeb ja eks neid üllatusi tuli teisigi. Tegin sellest elukast mõned pildid ka, aga alles hilisõhtul jõuan piltidega tegeleda.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Väga viisakas!
