FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
- This topic has 3,712 replies, 135 voices, and was last updated 7 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Kangil ei olnud palju kui üks kord trapetsit tegin. Mingi 180-200kg. Tegin seeria ära, hakkasin kangi ära panema, selja lasin lõdvaks ja plõks, tõmbasin midagi ära. Õnneks oli tookord ehmatus, aga rohkem sellist viga ei kavatse teha.
Jah, ma ise tunnen ka, et seljale mõjub antud harjutus päris koormavalt, aga küsimus oli sellest ajendatud, et päris tihti soovitatakse vööd kasutada nii vähe kui võimalik. Mõtlesin, et järsku see on üks neist harjutustest, mille puhul see soovitus võib ka kasu tuua.
Jah, ma ise tunnen ka, et seljale mõjub antud harjutus päris koormavalt, aga küsimus oli sellest ajendatud, et päris tihti soovitatakse vööd kasutada nii vähe kui võimalik. Mõtlesin, et järsku see on üks neist harjutustest, mille puhul see soovitus võib ka kasu tuua.
Vöö kasutus iga inimese enda valida. Muidu on õige küll, et võimalikult vähe. Kükis ja jõutõmbes samamoodi, et kui raskus on juba suurem, siis vöö peale. Ise panen tõmbes alles 180-190kg juures vöö peale. See on veel see raskus, kus tehnika ei hakka lagunema.
Küsimus Tanelile ja Alekseile. Ma oletan, et te tegite ühise trenni kummagi valitud kava järgi või siis komplekteeritud kava mõlema poolt kohapeal? Igastahes, mu küsimus on selline, et mis on selle mõte, et nii palju plokksüsteemi kasutasite vabaraskuste asemel?
Eile oli seljatrenn ja nüüd kohe-kohe jõusaali kätetrenni tegema.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuulus Hr Kurk tuleb ka ja ehk on võimalus isegi mingisugune video salvestada! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Videosid ootame alati suure põnevusega.Tuleb välja, et meie klubi poisid teevad ikka teisi lihasgruppe ka! Väga hea töö!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Küsimus Tanelile ja Alekseile. Ma oletan, et te tegite ühise trenni kummagi valitud kava järgi või siis komplekteeritud kava mõlema poolt kohapeal? Igastahes, mu küsimus on selline, et mis on selle mõte, et nii palju plokksüsteemi kasutasite vabaraskuste asemel?
Seekord sai nii. Aleksei tegi minu trenni kaasa muidu. Täiesti tühja koha peal norid. Üldjuhul üritan ikka võimalikult palju erinevaid harjutusi teha, seda just vahelduse mõttes. Kõik harjutused olid tegelikult erinevad, osad olid rohkem venitavad, osad mitte.
Mis on selle mõte, et üldse end treenida?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täiesti tühja koha peal norid.???
Ma küsisin huvi pärast. Ma mõtlesin, et sellel mingi sügavam mõte lihtsalt või treeningplaanis mingi teatud aeg vms.
???
Ma küsisin huvi pärast. Ma mõtlesin, et sellel mingi sügavam mõte lihtsalt või treeningplaanis mingi teatud aeg vms.
No näed siis, mis sa oled saavutanud: isegi kui ei nori ja üritad sõbralik olla, ikka kaaskodanikele tundub, et norid
No näed siis, mis sa oled saavutanud: isegi kui ei nori ja üritad sõbralik olla, ikka kaaskodanikele tundub, et norid
Pole norinudki, vaid soovitusi andnud
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Ma arvan et kaugekandimees ka tunnis kohal
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pole norinudki, vaid soovitusi andnud
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Enamike jaoks ongi see norimine…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eestlased on uhked. Kui soovitusi jagad siis mõeldakse kohe, et mingi tropp üritab tõmmelda.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma arvan et kaugekandimees ka tunnis kohal
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Väga hea! Vaatame vormi üle ja saad teistega võrrelda
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Enamike jaoks ongi see norimine…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eestlased on uhked. Kui soovitusi jagad siis mõeldakse kohe, et mingi tropp üritab tõmmelda.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega ongi. Selle asemel, et diskuteerida või väidet tõestada, hakatakse mölisema.
Ega ongi. Selle asemel, et diskuteerida või väidet tõestada, hakatakse mölisema.
No aga ära siis mölise ja kõik armastavad sind
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tuletan kõigile veelkord meelde, et täna kl 16:00 on poseerimine ja pildistamine ja jõusaalis heidaksin ka trennipoistele pilgu peale.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>16:00 ei saa kahjuks tulla. Käin hiljem* ära
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
