FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
- This topic has 3,712 replies, 135 voices, and was last updated 7 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Küünarnukk teeb liiga. 22. mai alles arsti juurde. Loodetavasti midagi hullu pole.
Aga nüüd lähen jõusaali, seljatrenn.
Lauri videot ootaks ka jah. Kui ise ka mingi vormi tagasi teen mõne ajaga ja vigastused läinud, siis teeksin kah mõned videod
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Täna siis oli jalg / kõht . Kükk tuli siis viimane seeria 100kg x 5 !!! Uus rekord mulle : ) Tuju on hea ja noh eks sellised eneseületamised annavad alati jõudu edasi pingutamiseks .
Täna siis jalapäev ( mu õudus ), aga tahaks 130kg x 6-8 proovida
Olen ennast jälle täielikult ületanud, kükk 140kg x5
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Olen ennast jälle täielikult ületanud, kükk 140kg x5
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Videoid ka.
Pärmi peal kasvad v?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mul on jalg poole suurem kui sul ja kükin 140kg x2 ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pics or didn’t happen
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui ma olen üksi saalis, siis kes filmib?? Aleksei lepime kokku kuna sa järmine nädal oled saalis siis sa filmid või oled taga ja siis filmime 150kg x3-5 !!!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Videoid ka.
Pärmi peal kasvad v?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mul on jalg poole suurem kui sul ja kükin 140kg x2 ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mingil määral jaa, mul veel lõunakatest 3 kg pärmi alles mis ma sain
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Veerandkükk pole ka lahendus! Tahad suuri jalgu – korralik tehnika, vähemalt paraleeli ikka. Kes tahab teeb ka täiskükke, võtabki paremini lihase läbi, amplituut ju suurem…
Eks kui vid üles paned siis näeme:) No offence, puudulik tehnika kükis lihtsalt ei aita väga jalgade kasvule kaasa
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Valik on sinu!
Veerandkükk pole ka lahendus! Tahad suuri jalgu – korralik tehnika, vähemalt paraleeli ikka. Kes tahab teeb ka täiskükke, võtabki paremini lihase läbi, amplituut ju suurem…
Eks kui vid üles paned siis näeme:) No offence, puudulik tehnika kükis lihtsalt ei aita väga jalgade kasvule kaasa
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Valik on sinu!
Tõsi. Ise teen paraleelkükke, ehk siis minu jaoks täiesti tavalisi kükke. Mingeid veerandeid pole eriti mõtet teha, ise ei saa feelingut ka kätte, kui tean, et pooliku tehnikaga tehtud. Aga ma ei tea, siin kõik nii hullult lammutavad. Pärmipoisid
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Mul oli 10x 190kg jalapressil ka raske teha, aga noh.. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ju siis ma olengi nõrk ja väeti. 
🙄 Paul, ütleme nii et ma ei taha ratastoolis lõpetada!
Kuidas sa 140 kükkisid siis, veerandkükkides? See kükk, mida Sarge näitas ongi õige kükk. Järgmine kord teed “küki”rekordeid, siis võta linti ka, oleks huvitav vaadata.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja nagu Paul ütles, veerandkükiga suuri jalgu ei saa. Küll tehnikaga raskus ka tuleb
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuidas sa 140 kükkisid siis, veerandkükkides? See kükk, mida Sarge näitas ongi õige kükk. Järgmine kord teed “küki”rekordeid, siis võta linti ka, oleks huvitav vaadata.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ja nagu Paul ütles, veerandkükiga suuri jalgu ei saa. Küll tehnikaga raskus ka tuleb
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kes ütles et ma tahan suuri jalgu, pigem ikka relieefseid!
- You must be logged in to reply to this topic.