FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!
- This topic has 3,712 replies, 135 voices, and was last updated 7 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Krt suren ära vist varsti, veel hullemaks on läinud köha ja nohu
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, lootsin esmaspäeval juba trenni minna, aga vaevalt ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Mu esimene targem jutuajamine siin siis
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tekkis selline väike idee kirjutada oma tänasest imelikust trennist
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Soenduseks on 10min ratast ja 10 min stepperit.
Ja nüüd trenni juurde trenni oli lükike kuid SUPER, Kükk 50kg x12, 2. seeria oli 70kg x10, 3. seeria oli 80kg x8,
4. seera 80kg x 8, 5. seeria 70kg x 8
2. harjutuseks oli mul jõutõmme 1. seeria 50kg x12, 2. seeria 70kg x12, 3. seeria 80kg x10, 4. seeria 90kg x6, 5. seeria 95kg x6, 6. seeria 97.5kg x 6
3. harjutus oli sääre-sirjutaja
Loodan et saate midagi aru
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Mu esimene targem jutuajamine siin siis
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tekkis selline väike idee kirjutada oma tänasest imelikust trennist
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Soenduseks on 10min ratast ja 10 min stepperit.
Ja nüüd trenni juurde trenni oli lükike kuid SUPER, Kükk 50kg x12, 2. seeria oli 70kg x10, 3. seeria oli 80kg x8,
4. seera 80kg x 8, 5. seeria 70kg x 8
2. harjutuseks oli mul jõutõmme 1. seeria 50kg x12, 2. seeria 70kg x12, 3. seeria 80kg x10, 4. seeria 90kg x6, 5. seeria 95kg x6, 6. seeria 97.5kg x 6
3. harjutus oli sääre-sirjutaja
Loodan et saate midagi aru
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Igasugune vaheldus on alati teretulnud! Jätka samas vaimus!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Igasugune vaheldus on alati teretulnud! Jätka samas vaimus!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aitähh, homme pumpi ja ilus olema
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tähelepanu! Panen siia ka üles pühapäevase informatsiooni:
Pühapäeval, kl 14:30 teeme meeste bodypumpi! Lisaks meie Planet-Sport noortegrupile on oodatud ka kõik teised meesterahvad, kes soovivad bodypumpis kätt proovida. Seda teadet seekord suurelt välja ei reklaami- kes soovivad sellest tunnist osa võtta, siis andke endast siin teemas märku. Kes tahaksid sellest tunnist osa võtta, siis andke nendest siin teada! Tunni viin läbi mina ja kogu üritus on kõigile tasuta!
Kaasa trenniriides ja joogipudel!
Kohtumiseni pühapäeval kl 14:30 Planet-Sport väikeses aeroobikasaalis!
Meie grupil kohe pärast bodypumpi poseerimine ja pildistamine!
kuna muumitroll ei suuda end vormi ajada siis selleks puhuks osteti täna mulle isiklik stepper koju:D
steven lemmik paneb kh ennast kirja homsesse bodypumpi, muidu lähen laisaks ära.
Lemmikvorst juustuga
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tähelepanu!
Kes täna bodypumpi tulevad, siis püütke umbes 14:20 kohal olla, et rahvas jälle hiljaks ei jää. Meil on ju vaja enne tundi kokku panna pingid ja kangid-kettad.
Nonii ma mõtlesin siis hetkel kasutada seda laulu vabakavaks , esimest minutit sellest vms :
Nonii ma mõtlesin siis hetkel kasutada seda laulu vabakavaks , esimest minutit sellest vms :
Selline muusika nagu 1985 aastal Tartu 1. Keskkooli(praegune HTG) hambaarsti kabinetis kostvad hääled vanakooli puuriga lapsukeste katkiseid hambaid nüsides. Selles suhtes, et kui tunned, et see lugu sulle sobib, siis anna minna!
Selline muusika nagu 1985 aastal Tartu 1. Keskkooli(praegune HTG) hambaarsti kabinetis kostvad hääled vanakooli puuriga lapsukeste katkiseid hambaid nüsides. Selles suhtes, et kui tunned, et see lugu sulle sobib, siis anna minna!
Vanem generatsioon ei saagi heast muusikast aru.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna peale poseerimist 40min stepperil. 585kcal kadus nagu tina tuhka! 16.5km
Selline muusika nagu 1985 aastal Tartu 1. Keskkooli(praegune HTG) hambaarsti kabinetis kostvad hääled vanakooli puuriga lapsukeste katkiseid hambaid nüsides. Selles suhtes, et kui tunned, et see lugu sulle sobib, siis anna minna!
väga ulmeline võrdlus!!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>sellise asja peale ikka annab tulla! ainult Imre suudab
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
- You must be logged in to reply to this topic.
“>
