Skip to main content

FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

Viewing 15 posts - 1,651 through 1,665 (of 3,713 total)
1 2 3 … 110 111 112 … 246 247 248
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 30, 2012 at 6:20 p.l. #235144
    vend vähk
    Moderator

    Mis egomeestele? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hr Raud mainis siin ennist kerget ego laksu! Muide, mul oli kunagi naabripoiss, kelle nimi oli Ego! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2012 at 6:20 p.l. #235138
    aikido
    Member

    Kolmap pool 7 kohal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2012 at 6:24 p.l. #235129
    vend vähk
    Moderator

    Kolmap pool 7 kohal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tubli! Mis harjutusi sellel ajal planeerid teha?

    jaanuar 30, 2012 at 6:29 p.l. #235126
    PaulR
    Member

    Seda veel, et tore, et te kõik noored trenni teete ja ma ei ütle ühtegi paha sõna selle kohta, kui mees alles algaja ja seetõttu ka väga muljetavaldava massiga pole. Küll aga peaks eesmärgiks olema kaalu suurendada ja trenn trennilt jõunäitajaid kasvatada. Sentimeetrite kasv võib olla raskemini märgatav, aga iga trenn harjutuse peale kasvõi 1 kordus rohkem teha on selge eesmärk. On ka endal ette tulnud perioode, kus omastarust olen kõva trennimees, aga tegelikkuses on tegu seisakuga. Kuna jõud on lihasmassiga seotud, siis kui ei suurene jõud(puhta tehnikaga), ei kasva ka lihasmass.

    Kirbuga täitsa nõus, sest mille muuga sa ikka raskust liigutad kui lihasega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja kui raskused/kordused tõusevad siis peab järelikult tõusma ka lihasmass – puhas loogika -_-

    jaanuar 30, 2012 at 6:30 p.l. #235104
    SanderG
    Member

    Tõstsin just lisandid aknalaualt ära. Niiske oli seal tõesti <_<“>

    jaanuar 30, 2012 at 6:31 p.l. #235089
    vend vähk
    Moderator

    Kirbuga täitsa nõus, sest mille muuga sa ikka raskust liigutad kui lihasega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja kui raskused/kordused tõusevad siis peab järelikult tõusma ka lihasmass – puhas loogika -_-

    Kuna siis Paul-Eerik jälle meestega koos trenni teeb? Teised lähevad niimoodi mööda -_-

    jaanuar 30, 2012 at 6:31 p.l. #235073
    vend vähk
    Moderator

    Tõstsin just lisandid aknalaualt ära. Niiske oli seal tõesti <_<“>

    Lisaks niiskusele ei taha igasugused ravimid ja lisandid päikesekiirgust.

    jaanuar 30, 2012 at 6:32 p.l. #235041
    Norman
    Member

    Kolmapäeval arvatavasti ka õhtul kohal.

    jaanuar 30, 2012 at 6:38 p.l. #235039
    vend vähk
    Moderator

    Kolmapäeval arvatavasti ka õhtul kohal.

    Kas Pika ka kaasa võtad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2012 at 6:45 p.l. #234994
    Norman
    Member

    Kas Pika ka kaasa võtad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vast ikka ronib ta ka kohale

    jaanuar 30, 2012 at 6:47 p.l. #234989
    vAleksei
    Member

    Teen alelksei rexid üle! Peale 2000 kõhu see on segane! :lol: Võistlus peab ka saalis olema muidu ei kasva! Aga õlamasinal 100kg 6 korrda, traps 200kg 5korrda)teeks veel aga kinni ei jõua enam hoida), 140kg 1 korrd rinnalt ja nii edasi!

    Natike Ego siis kah! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> need ei olnud rekordid, trapetsit tegin 157.5kg 4×14, järgmine trenn teen arvatavasti 17x, siis panen jälle 2,5kg juurde ja on 160kg kangil jne. Umbes sama on ka õlaga, teen nii kaua 85-90kg, kuni need tulevad piisavalt kergelt, et edasi liikuda, ma ei taha rohkem õlgasid vigastada, samuti vajab ravi ka alaselg. Homme spordimassaaži, ülehomme manuaalterapeudi juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    jaanuar 30, 2012 at 7:01 p.l. #234979
    SoxBeIn
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> need ei olnud rekordid, trapetsit tegin 157.5kg 4×14, järgmine trenn teen arvatavasti 17x, siis panen jälle 2,5kg juurde ja on 160kg kangil jne. Umbes sama on ka õlaga, teen nii kaua 85-90kg, kuni need tulevad piisavalt kergelt, et edasi liikuda, ma ei taha rohkem õlgasid vigastada, samuti vajab ravi ka alaselg. Homme spordimassaaži, ülehomme manuaalterapeudi juurde <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Ei nu ma saan aru et need pole rexid! sama ju siin :lol:

    jaanuar 30, 2012 at 7:12 p.l. #234972
    aikido
    Member

    Tubli! Mis harjutusi sellel ajal planeerid teha?

    Selg / Jalg

    jaanuar 30, 2012 at 8:15 p.l. #234828
    Realxone
    Member

    Ise lähen hommikul, umbes kella kaheksaks. Õlatrenn!

    jaanuar 30, 2012 at 8:34 p.l. #234802
    vend vähk
    Moderator

    Ise lähen hommikul, umbes kella kaheksaks. Õlatrenn!

    Aga mina ei suuda eriti jõusaalis nii vara rassida. Selles suhtes, et midagi teeksin, aga 100%-st on asi kaugel! Bodypumpi võib teha küll! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,651 through 1,665 (of 3,713 total)
1 2 3 … 110 111 112 … 246 247 248
  • You must be logged in to reply to this topic.