Skip to main content

FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

Viewing 15 posts - 1,621 through 1,635 (of 3,713 total)
1 2 3 … 108 109 110 … 246 247 248
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 29, 2012 at 8:54 p.l. #236677
    vAleksei
    Member

    No Tallinna Revali mehed paugutasid omal ajal trapetsit poole suurema raskusega, aga nii noore mehe kohta päris hea tulemus! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nojah, rohkem võib ka peale laduda, aga siis ei saa väga tehnikast rääkida vist ja kordusi tuleb ka heal juhul 6 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2012 at 8:55 p.l. #236384
    vAleksei
    Member

    :wub:

    Huvitav harjutus. Aleksei, räägi mis eesmärgiga seda teed ning lisa infot natukene ka kordustest ja seeriatest.

    Kõhtu mõtled? No kõhu põiklihased saavad vatti ju, eks sa proovi, kui veel aeglasemalt teha näiteks, päris hästi võtab läbi. Ma olen nt nii teinud, et 100x teen niisama üles alla ja siis veel 3 seeriat sellist küljelt küljele, niipalju kui jõuan lihtsalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    jaanuar 29, 2012 at 9:05 p.l. #236370
    KristoR
    Member

    Aleksei on t2navate hirm !

    jaanuar 29, 2012 at 9:06 p.l. #236367
    KristoR
    Member

    Vaatasin neid videoid kah siis XD Mida laule no te ikka oskate <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2012 at 10:25 p.l. #252137
    vend vähk
    Moderator

    Aleksei on t2navate hirm !

    Tänavate ja jõusaalide hirm!

    jaanuar 29, 2012 at 10:26 p.l. #252274
    vend vähk
    Moderator

    Kõhtu mõtled? No kõhu põiklihased saavad vatti ju, eks sa proovi, kui veel aeglasemalt teha näiteks, päris hästi võtab läbi. Ma olen nt nii teinud, et 100x teen niisama üles alla ja siis veel 3 seeriat sellist küljelt küljele, niipalju kui jõuan lihtsalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Neid sinu õlaharjutusi peaks filmima ja 70-date saksa erootikafilmide hääled juurde keevitama! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2012 at 10:28 p.l. #313470
    vend vähk
    Moderator

    Päris käre pump oli juh <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, sellele eelnev jakatrenn oli mõnna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seekord siis täispikkuses tund ning usun, et võttis kummi päris tühjaks! Homme võib lihas kergelt valus olla, aga kui paned suhkrutüki põske, siis on magus valu! :roll:

    jaanuar 29, 2012 at 10:29 p.l. #305457
    vend vähk
    Moderator

    Panen ühe pildi tänasest(29. jaanuar 2012) bodypumpist:

    post-50-0-46266100-1327876160.jpg

    jaanuar 29, 2012 at 10:35 p.l. #305429
    vend vähk
    Moderator

    Sain veel paar pilti valmis. Tänud kõikidele asjaosalistele!

    post-50-0-19377300-1327876515.jpg

    post-50-0-02522900-1327876522.jpg

    jaanuar 30, 2012 at 4:54 e.l. #253274
    KristoR
    Member

    Oi jah hommik k2es ja no peaks mainima et jalg polegi k6ige hullem … triitseps teeb k6ige rohkem valu :ph34r:

    jaanuar 30, 2012 at 8:17 e.l. #236322
    vend vähk
    Moderator

    Oi jah hommik k2es ja no peaks mainima et jalg polegi k6ige hullem … triitseps teeb k6ige rohkem valu :ph34r:

    Ei ole hullu. Teinekord hakkavad lihased tagant järgi valutama alles ülejärgmisel päeval. Äkki on homme hommikul karmim? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2012 at 10:41 e.l. #236058
    JungaTroll
    Member

    Sain veel paar pilti valmis. Tänud kõikidele asjaosalistele!

    Kahtlane värk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kõikidel piltidel on poiste kangid töös, Imre kang aga põrandal. Tõeline tugitoolisport <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nüüd ma saan aru, kuidas saab teha 5 BodyPumpi päevas.

    jaanuar 30, 2012 at 11:03 e.l. #235993
    vend vähk
    Moderator

    Kahtlane värk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kõikidel piltidel on poiste kangid töös, Imre kang aga põrandal. Tõeline tugitoolisport <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Nüüd ma saan aru, kuidas saab teha 5 BodyPumpi päevas.

    Keegi pidi neid mehemürakaid ju pildistama ka! Korraks panin raskused maha ja tegin mõned klõpsud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 30, 2012 at 1:37 p.l. #235826
    aikido
    Member

    Keegi pidi neid mehemürakaid ju pildistama ka! Korraks panin raskused maha ja tegin mõned klõpsud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Imre valetab, tegelt istus ta nurgas ji õlut ja karjus meie peale :eek::lol:

    jaanuar 30, 2012 at 4:52 p.l. #235463
    MoloM
    Member

    Õhtune tagasiside trenni kohta, minu esimene rühmatreening elus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eile õhtul ja täna hommikul tundus asi selline kahtlane, et trenn nagu trenn ikka ja ise ka ei osand muidugi raskusi valida jne. Aga päeva peale hakkas tunda andma, hakkas tekkima selline magus lihasvalu, see mis teeb trenni minu jaoks nauditavaks, just nimelt see mõnus lihasvalu peale trenni. Muidu oleks tunne nagu poleks midagi teinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ehk siis valutama mõnusalt hakkas kogu ihu, biitseps, triitseps, kõhu ülemine osa, tuhar ja reis(kuigi mõnda lihasgruppi sai tehtud lausa naeruväärsete raskustega). Mõnus magus Lihasvalu. Treener oli ka ülilahe ja igati tasemel ja õlut ei joonudki:D Ega ka karjunud, vähemalt minu peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga ise lasin küll 2 õlut õhtul ära saunas. Igatahes oli väga tore ja hakkaks rõõmuga edaspidigi neilt treeningutelt osa võtma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,621 through 1,635 (of 3,713 total)
1 2 3 … 108 109 110 … 246 247 248
  • You must be logged in to reply to this topic.