Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz!
- This topic has 1,896 replies, 148 voices, and was last updated 5 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Heiki, palju sa nädalaga kaalus juurde võtsid?
Või hoidsid toidu ja lisanditega tagasi et ikka ühes kaalus oleksime?
Peaks mainima et kui laagrisse läksin olin 101,9kg laagris vahepeal olin 104 ja kui täna koju jõudsin olen 101,3kg…..nii,et pole hullu.
Special for Riho
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Shut up and take my money!
Oleme kodus tagasi ja suurepärane nädalavahetus seljataga. Tahan veelkord tänada kõik tänu, kellele laager toimuda sai ja kõigile kes osalesid, te olete fantastilised! Nagu nägite ei pidanud seekord ise palju kirjutama ja selle eest tänu meie toimetuse meeskonnale (Mikk, Liisu ,Kirp – kes tegutsesid operatiivselt ja loodetavasti oli neil kes laagris osaleda ei saanud korralik ülevaade).
Viimasena viisin koju rootlased – st. lennujaama ja nad lubasid olla ka järgmisel aastal kohal ja võtta veel oma võistluskaaslasi kaasa. Eks oma kokkuvõtte teen blogis kui värskem olen. Igal juhul oli see minu ja jaoks üks meeldejäävamaid laagreid üldse mida korraldanud oleme ja kindlasti toimub laager ka järgmisel aastal!
Numbreid ?
Mõlemad alad võitis Kristian Sewen Lõuatõmbed 39 ja rööbaspuud 69 kordust (võis teha musta tehnikaga) meeskonna võisu kindlustamiseks pidi ta viimasena tegema 55 lõuatõmmet ja rööbaspuid 110 ja mõlemil korral läkski neid üle tegema….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ütles et käepaeltega tõmbab 55 lõuga nõksuga ära…ja loomulikult pakkus talle tugevat konkurentsi Helena Forsen, kes tegi 67 pumpa….mitte paha tehnikaga -mitte võistlus kuid siiski korralikult ja 34 lõuga… 
. Mina tegin kolmandad tulemused 22 lõuga ja 36 pumpa , Mikuga jäin pumpasid jagama. Kirp oli lõuatõmbes neljas 20 kordust. Võis tõmmata nõksuga, seega ei midagi enneolematut, kuid ebamugav oli see trenazöör millel tõmbama pidi.Helena tegi seejuures päeval näidisesinemisel 60 pumpa ja 30 lõuatõmmet ja siis tegi korraliku raske trenni -kaasaarvatud jõutõmbeid 80 kilogrammi 25 kordust iga kordus alustatud 0 asendist…. ja siis õhtul tegi otsa 67 pumpa ja 34 tõmmet ja kusjuures nahatükk oli peopesast läinud jõutõmbega….
Tõesti oli väga-väga tore. Ilmaga vedas – päike paistis, aga samas ei olnud liiga palav. Rootslased andsid kindlasti laagrile kõvasti juurde ning loodetavasti on järgmine aasta juba segasem seltskond koos.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Õppida said nii nemad meilt kui ka meie neilt. Süüa saab tõesti iga aasta hästi, ei hoidnud ka mina toiduga tagasi, aga kaal on sama, mis laagrisse tulles. Järelikult oli liikumine ja söömine tasakaalus. Laagri jooksul tegin ainult ühe ergutava sheigi, seetõttu sain samuti rohkem toitu endale lubada.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aitäh kõigile, kes tegid selle laagri meeldejäävaks ning kohtume juba järgmine aasta Orissaares!
Lõppu Teile elutõde
Suurepärane laager oli! Tuleme Annikaga järgmisel aastal kindlasti jälle
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sai häid näpunäiteid, teadmisi koolitustelt, korralikult toituda ja regulaarselt treenida.
Kusjuures laagrist sai sellise nänni-kraamiga tagasi tuldud, mis toob juba pool makstud raha tagasi. Nii, et pole kallis midagi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Orissaare Spordi ja kogu Orissaare rahva poolt ütlen, et on hea meel, et Fit Camp taas just Orissaares toimus.
Olen jõudnud mõõdunud nädala jooksul vestelda nii mõnegi Orissaare inimesega, kes Fit Camp-i raames toimunud sündmustest moel või teisel osa on saanud – kuulnud olen vaid positiivseid sõnu.
Nii et laagrilised on avasüli teretulnud siia ka järgmisel aastal (loomulikult ei keela keegi tulla ka varem
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>).Lisan siia ka lingi Orissare (tegelikult küll Maasi küla) noormehe Timo Ränk-i ülesvõtted kettaheite ja kuulitõuke õhtumiitingust ja athletic fitnessi võistlustest Orissaares.
http://fotoalbum.ee/photos/Timo14/sets/1305955?page=1&seek=3
Parimate soovidega!
Helena tegi seejuures päeval näidisesinemisel 60 pumpa ja 30 lõuatõmmet ja siis tegi korraliku raske trenni -kaasaarvatud jõutõmbeid 80 kilogrammi 25 kordust iga kordus alustatud 0 asendist…. ja siis õhtul tegi otsa 67 pumpa ja 34 tõmmet ja kusjuures nahatükk oli peopesast läinud jõutõmbega….
Nüüd läks küll kehvasti: tahtsin sellele postitusele anda positiivset (reputatsiooni) punkti, kuid klikkasin kogemata vale koha peal ja läks vastupidi.
Kes oskab, andku palun nõu, kuidas asja muuta
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Hääd ööd!
Ega Athletic Fitnessi täielikku protokolli kuskil üleval pole?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega Athletic Fitnessi täielikku protokolli kuskil üleval pole?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tuleb.
Võite hakata juba järgmise aasta puhkuseplaane tegema: 15.-21. juuli leiab aset Fitcamp 2013 ning priipääsmete kampaania ON ALANUD!
Tule tee ükskõik kui suur ost Fitshopist, täida loosikupong ning võid võita ~250€ nädalase laagripaketi!
Esimene kupong on juba Sparta FitShopis täidetud!
Olgu öeldud, et ka selle aasta laagriline Tarvi tegi Fitshopist vaid ÜHE ostu aasta jooksul ja võitis pääsme.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Teine paketivõitja, Heikki, oli meil aga usin batooniostja.
Soovin Teile edu ning ootan ostma.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kellel loosiõnnega ei vea, siis ei maksa muretseda, Fitcampi ootame kõiki! ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuna muidu esimene loosimine (tõenäoliselt) on? 1. oktoober?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.