Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz!
- This topic has 1,896 replies, 148 voices, and was last updated 5 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
2 tundi tagasi, tarmop ütles:
Oleme teel!
Ootame juba!
Sünnipäev! Rõõmustame, sest seda ei juhtu iga päev
Täna on meie seas ka sünnipäevalaps – Carlos Kuiv. See mees peab võistlustema minnes ikka alati kuiv olema.
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Laulsime Carlosele sünnipäevalaulu ja sponsorid panid sünnipäevalapsele uhkeid auhindu. Vaata videost!
Jõutõstjad saabusid ja õhtul algab esimene jõutõstekoolitus
Järgnevad koolitused Fit.Camp laagris:
K 20.07
18.00 – 19.30 III KOOLITUS: kükk, tehnika ja praktika (Kaido Leesmann)
N 21.07
10.00 – 12.00 IV KOOLITUS: lamades surumine tehnika ja praktika (Kaido Leesmann)
18.00 19.30 V KOOLITUS: jõutõmme, tehnika ja praktika (Kaido Leesmann)
Üks koolitus annab Sulle 4 koolitustundi. Nelja aastaga peab treenerikutse omaja kutse säilitamiseks juurde võtma 60 täiendkoolitustundi.
Kel huvi koolitustel osaleda, võta ühendust e-maili teel info@ifbb.ee
Kohtumiseni koolitustel!
Koolitus: Kükk, tehnika ja praktika
Kaido Leesmanni juhendamisel toimus täna küki koolitus: kükk, tehnika ja praktika.
Õppisime küki tähtsust, olulisi punkte kükkimisel, kükkide kasutamist enda treeningutes ning muidugi küki tehnikat koos erinevate variatsioonidega kükist.
Homme lamades surumise ja jõutõmbekoolitus!
Mõnus tundub teil seal laagris
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Treenige ja puhake 
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Kas muidu seda WhitePRO munavalget saab lihtinimene kuskilt niisama osta ka?
1 tund tagasi, KaisakeM ütles:Mõnus tundub teil seal laagris
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Treenige ja puhake ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Kas muidu seda WhitePRO munavalget saab lihtinimene kuskilt niisama osta ka?
Praegu veel toodet poodides pole aga õige pea ehk on saadaval ka poodides
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Sisseastumiskatsed
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Eile siis liitusid meiega jõutõstjad Timothy Tamm, Tarmo Pärna, Hjalmar Mäe, Siim Rast ja Kaido Leesmann.
Hjalmar ja Tarmo saadeti sisseastumiskatseteks jeti taha tuubi peale, kus nad siis kauni õhulennu järel said vastuvõetud Fit.Camp treeninglaagrisse.
Vaata jõutõstjate sisseastumiskatseid
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Miks surutakse särgiga?
Tänane hommikune koolitus oli lamades surumisest. Mis on lamades surumine? Millist varustust eeldab lamades surumine? Mis varustus on soovituslik lamades surumises? Kuidas sooritada lamades surumist jne.. Koolitust viis läbi Kaido Leesmann
Randmesidemete paigaldamiseks on ka olemas efektiivne tehnika!
Lamades surumise praktika: surumine kummidega
Jõutõstjad muljetamas
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Inimraskused
VAATA VIDEOT!
Ja see ei ole esimene kord, kui Henrik lisaraskuseks inimtööjõudu kasutab
Kiivikad trennis, Amani kükieri
Naised, kükk kasvatab iseloomu ja teeb teid ilusaks!
Ja kohale jõudsid Oti kohupiimakreemid
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Laagrilistele proovimiseks ligi 100 kohupiimakreemi Valio PROfeel!
Ühes topsis üle 21g valku!
Valgust siin laagris puudust igatahes ei tule
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
- You must be logged in to reply to this topic.
