Fit.Camp 15-24.juuli 2016 – Otsereportaaz!
- This topic has 1,896 replies, 148 voices, and was last updated 5 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Minulgi trenn tehtud ja õhtusöök söödud. Shake teen veel enne magamaminekut. Trenn oli kõva, läks juuniorite esinumbriga lausa jõutõmbes pisikeseks võistluseks….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tegime kogu trennist korraliku fotosessiooni, mille üritan ka lähiajal teieni tuua. Pidi olema esimene kergem seljatrenn, kuid kus sa siin kerget trenni teed kui sellineseltskond kohal on… 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mõnus on olla, ilm on ilus ja pikk õhtu veel ees. Kell 21 on tantsijate etendus (erinevad tantsurümad + standardtantsijate etteasted), nii et püsige lainel ja ärge vahetage portaali ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Samakamees- sul oli täna eriti kiire trenn vä??
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Või unustasid arvuti tööle ja ei loginud välja??
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Samakamees- sul oli täna eriti kiire trenn vä??
Või unustasid arvuti tööle ja ei loginud välja??
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kiire trenn oli jah
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kiire surumine , kerge triitseps ja õla poiss , kaua see ikka aega võtab 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Bljaa kus tahaks seal laagris olla…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kiire trenn oli jah” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kiire surumine , kerge triitseps ja õla poiss , kaua see ikka aega võtab ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Bljaa kus tahaks seal laagris olla…
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ära parem räägi, kahjuks ise seekord ei lähe
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Bljaa kus tahaks seal laagris olla…” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis põhjusel ?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mis põhjusel ?” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sinu poolt ennist kommenteeritud on vaid üks vähestest põhjustest
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>hakkan tööle, laps magama pandud ja laagrilised on programmi käte saanud – meeletu kaasaelamise saatel toimus kogu showtantsu etteasted ja standardtantsude etteasted samuti. Nüüd hakkan päeval kogutud materiali maha laadima, seega ärge veel magama minge.
Homseks on kokkulepitud aeroobikanaistega koos hommikuvõimlemine – ega ma muidu vist sinna peale Lepa ja Andla kedagi ei oles saanud, kuid vaadake homme kui palju siis kaasategijaid on kui naised mängus….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oi homme tuleb üldse tore päev, lisaks olemasolevale programmile on plaanis mõningad mängud/võistlused läbi viia ja õhtul on ootamas järve kaldal saun….
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>tippkulturisti autopagasniku sisu enne ja peale trenni kasutamiseks. WARNING – hoidke lastele kättesaamatus kohas, enne tarvitamist konsulteerige treener -konsultandiga, lihaste kasvama hakkamisel tulge jälle FItshopi!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Jüri kükkimas – korralik sügav kükk seeriaid 150kg
Siit algas siis meie väike trennivõistlus Mikuga jõutõmbes. Mikk juba lõpetas trenni, tegi tõmmet viimase seljaharjutusena – seega tema oli rohkem väsinud. Mina aga olen vaepeal puhanu ja ei ole nii intensiivselt treeninud, seega mõlemil olid omad plussid ja miinused. Pidin idee poolest tegema kerge trenni mõtlesin endamisi, et teen 150 kg 10 seeriaid ja aitab, kuid kohe näeme millega see lõppes…..
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Alustsime 120 kg 10 seeria, peale seda 140 kg 8 x
Jätkasime 180×6 a lõpetuseks Mikk tellis peale 200kg ja tõmbas 5 korda, mõtlesin, et kui juba antakse esiteks taganttuleja eelis ja lisaks ei tahaks nagu õpilasest vähem ka teha, siis tõmbasin 6 kordust 200kg. Ega tegemist ei ole mingi rekordiga, see näide on lihtsalt sellest, milline trennimeeleolu iin tekkib ja hasart….
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mäletatavasti eelmine Võsu laager tõmbasin 245kg 5 kordust (kuid siis olin järjest saanud korraliku massitrenni teha, praegu puhkasin 10 päeva ega ei teinud ühtegi trenni ja see oli esimene tugevam trenn, alustuseks tegin lihtsalt keha jaotatud kaheks läbi).
- You must be logged in to reply to this topic.