fatburner.
- This topic has 31 replies, 13 voices, and was last updated 17 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
tervist , siuke küsimus , et kas teil on mingeid kogemusi fatburneri joomisega , et nagu kas see ka aitab või on mingi niisama jamps ?
ja üleüldse mida te joote nagu fitness jookidest kui joote ?
http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=4634
Siin üks projekt fatburneriga
Eks vahest joon ise ka seda, aga mitte rasvapõletamise, vaid vitamiini pärast (B ja C) päevanorm, mõlemad on vajalikud stressisümptomite vastu võitlemisel, tänapäeva maailmas väga kasulik
Julgen kahelda selle joogi väärtuses.Esiteks, meie keha toodab ise karnitiini, teiseks seda sisaldub suurtes kogustes erinevates lihatoodetes.Lihatooted aga teatavasti ei edenda salenemist iseenesest.Karnitiini ülesanne on lipiidide transport raku mitokondrisse.Kui nüüd seda karnitiini näiteks joogina palju sisse juua, mis siis juhtub? Seda ainet, mis peaks rasvu mitokondrisse transportima on organismis palju, aga miski ei sunni sellisel juhul organismi üldse lipiidide oksüdatsiooni alustama.Sobiv treening muidugi stimuleeriks lipolüüsi, aga ega see ekstrakogus karnitiini seda kuidagi efektiivsemaks tõenäoliselt ei muuda.Samamoodi nagu suured kogused valku, näiteks 3g/kg kohta ei anna mingit lisaboonust lihase kasvatamisel.
Kui toitumine korras on, siis kindlasti abistab.kui toitumine korras on siis saab ka ilma fatburnerita
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>oeh jah
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> toitumine , söön küll vähe aga mingit kindlat plaani ka pole 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> peaks vist muretsema kuskilttLihatooted aga teatavasti ei edenda salenemist iseenesest.Hmm oled kindel ?
Karnitiini ülesanne on lipiidide transport raku mitokondrisse.Kui nüüd seda karnitiini näiteks joogina palju sisse juua, mis siis juhtub? Seda ainet, mis peaks rasvu mitokondrisse transportima on organismis palju, aga miski ei sunni sellisel juhul organismi üldse lipiidide oksüdatsiooni alustama.Nii lihtne see nüüd kohe küll ei ole. Ja igatahes on selgelt näidatud et
“oral L-carnitine supplementation results in an increase in long-chain fatty acid oxidation in vivo in subjects without L-carnitine deficiency or without prolonged fatty acid metabolism”
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12404185
Aga loomulikult on karnitiinil palju muid väärtusi peale rasvapõletusefekti.
Hmm oled kindel ?Nii lihtne see nüüd kohe küll ei ole. Ja igatahes on selgelt näidatud et
“oral L-carnitine supplementation results in an increase in long-chain fatty acid oxidation in vivo in subjects without L-carnitine deficiency or without prolonged fatty acid metabolism”
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12404185
Aga loomulikult on karnitiinil palju muid väärtusi peale rasvapõletusefekti.
No ma tahaks näha mõnda uuringut, mis näitab, et lihatooted iseenesest edendavad salenemist
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Ja fatburneri eesmärk on ju siiski rasvapõletus, nagu nimigi viitab.Ma usun, et kui keegi otsiks l-karnitiini muid tervistavaid efekte, näiteks antioksüdatiivset toimet, siis ta ostaks puhast l-karnitiini, minuteada müüakse seda siinsamas e-poes ju ka.Ja üleüldse fitness industry teenib ullikeste pealt liiga suuri kasumeid just selliste “imetoodete” abil.Ma ise tean üsnagi mitut indiviidi, kes poest karastusjoogi asemel näitaks ostab fat burnerit ja usub, et ta nüüd põletab rasva seda juues.Fat burner teatavasti pole aga just see kõige soodsam märjuke.
No ma tahaks näha mõnda uuringut, mis näitab, et lihatooted iseenesest edendavad salenemist” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Sa ju peaksid teadma küll, et kehakaalu reguleeritakse peamiselt süsivesikutega.
No ma tahaks näha mõnda uuringut, mis näitab, et lihatooted iseenesest edendavad salenemist” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Võiks ju võrrelda taimetoitlasi ja lihasööjaid…
Ja fatburneri eesmärk on ju siiski rasvapõletus, nagu nimigi viitab.Ma usun, et kui keegi otsiks l-karnitiini muid tervistavaid efekte, näiteks antioksüdatiivset toimet, siis ta ostaks puhast l-karnitiini, minuteada müüakse seda siinsamas e-poes ju ka.Eestis on ta joogi sees odavam kui muul kujul ostes.
Ja üleüldse fitness industry teenib ullikeste pealt liiga suuri kasumeid just selliste “imetoodete” abil.Ma ise tean üsnagi mitut indiviidi, kes poest karastusjoogi asemel näitaks ostab fat burnerit ja usub, et ta nüüd põletab rasva seda juues.Fat burner teatavasti pole aga just see kõige soodsam märjuke.Samas ilmselt kõige tervislikum nii et ega nad endale halba ei tee
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lisaks l-karnitiinile sisaldab Fatburner ka igasugu sodi nagu toiduvärvid ja kunstlikud magustajad. Puhtad l-karnitiini tabletid on ilmselt kordades tervislikumad kui see jook
Sa ju peaksid teadma küll, et kehakaalu reguleeritakse peamiselt süsivesikutega.No samas lihatooted iseenesest ei edenda ju salenemist.Ja kui inimene sööb positiivse kaloribilansiga pidevalt, siis pole ju vahet millistest makrotoitainetest ta oma kalorid saab, kaal tõuseb ikkagi.Ma pigem mõtlesin selle lausega seda, et liha sisaldab karnitiini üsna suures koguses, samas liha ei peeta rasvapõletustooteks.
No samas lihatooted iseenesest ei edenda ju salenemist.Ja kui inimene sööb positiivse kaloribilansiga pidevalt, siis pole ju vahet millistest makrotoitainetest ta oma kalorid saab, kaal tõuseb ikkagi.Ma pigem mõtlesin selle lausega seda, et liha sisaldab karnitiini üsna suures koguses, samas liha ei peeta rasvapõletustooteks.Mis ma sulle ikka siin tõestan.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga sa katseta enda peal mõni päev järgi – söö hommikul rasvane lihatükk ja vaata, kas kell 10 organism vajab uuesti süüa või tekib vajadus söögi järele kell 14.
Mis ma sulle ikka siin tõestan.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Aga sa katseta enda peal mõni päev järgi – söö hommikul rasvane lihatükk ja vaata, kas kell 10 organism vajab uuesti süüa või tekib vajadus söögi järele kell 14.
Mul nõuab hiljemalt kell 12 uuesti kõht süüa , kui hommikul olen kahe suupoolega peekonit ja muna järanud
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mul nõuab hiljemalt kell 12 uuesti kõht süüa , kui hommikul olen kahe suupoolega peekonit ja muna järanud” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Omlett koosneb sul nagunii kahest munast ja needki ainult munavalged.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
