kas fat burnerit võib juua ainult ühe pudeli enne trenni või võib päevas mitu pudelit juua. ja kas enne või pärast trenni ja kui pikk peaks olema joogi ja trenni vahe
Kuna ühe pudeli karnitiinisisaldus on piisavalt kõrge,siis üle ühe pudeli ööpäevas küll juua ei soovita – joo pool enne treeningut ja teist poolt libista treeningu ajal.Kellele joogi hind liiga kallis tundub,tarbigu pool pudelit ainult enne treeningut.Joogi ja treeningu vahe?Kuni pool tundi,mitte rohkem.
Suur vahe tuleneb sellest,et madalama karnitiinisisaldusega jookidesse on lisatud lihtsuhkruid ja kui juua neid veel mitu,siis mis rasvapõletusest me saame rääkida!
Kas neid l-carnitini kapsleid, mis siin müüakse, tuleks ka pool tundi enne trenni võtta või imenduvad need aeglasemalt kui jook ja vahe peaks pikem olema?
Endal teist nädalat jook kasutusel-no mingit mõju juba nagu oleks tunda (peegelpilt vaikselt muutub, aga eks oma osa ole ka selles, et muutsin hiljuti treeningplaani) Igatahes otsustasin, et teen esialgu kuuajase katse ja seega pea kolm nädalat veel ees-siis räägime tulemustest!