Fast HT-R
- This topic has 169 replies, 72 voices, and was last updated 12 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mono kreatiini ?
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> pole kuulnud midagi sellist 
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kas tuleks panna HT-Ri 3 spl täit ?Kas see on järjekordne mugandus kreatiin monohüdraadist?
Mono kreatiini ?” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> pole kuulnud midagi sellist ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kas tuleks panna HT-Ri 3 spl täit ?Kirjas on 60g. Et siis pigem juba 4 spl.
Kirjas on 60g. Et siis pigem juba 4 spl.HT-R i all oli kommentaar, et see on 3,5 spl.
Kui nüüd süveneda tootja soovitustesse, siis HT-R on taastusjoogipulber raskeid jõutreeninguid tegevatele sportlastele, kellel on suur lihasmass.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui nüüd süveneda tootja soovitustesse, siis HT-R on taastusjoogipulber raskeid jõutreeninguid tegevatele sportlastele, kellel on suur lihasmass.” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mul on kuuri ukse peale kirjutatud xyu, aga mina hoian seal hoopis puid.
Kas see on järjekordne mugandus kreatiin monohüdraadist?Tõesti on see mugandus, suht arusaadav sellele kes “asjaga” tegeleb
Minule see mono ei sobi, kuna tõstab kehakaalu. Lisaks tunnen paremat efekti Kre-Alkalyn´ist.
Hetkel olen valmistumas võistlusteks, 18 päeva pärast. Kui paar nädalt tagasi olin kaalus sees, siis peale kahe nädalast HT-R-i olin 2 kilo üle ja see tõus toimus esimese 3 päevaga. Nüüd 4 päeva HT-R-ita on 700g kukkunud.
Muidu on toode hea ja töötab
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lisaks veel et kui seda mono seal sees poleks, siis suure tõenäosusega olen leidnud omale suht ideaalse taastusjoogi, vaja lisada vaid süskareid, vabandust süsivesikuid. Ise hoian süskarite ja valgu suhet 1:1-le
Rääkides kogusest, siis soovitaks vastavalt treening mahule ja oma massile. Ise olen leidnud, et kergel päeval tarbida 60g ja raskel päeval 100g, seda siis koos lisa süsikatega. Kaal omal 105kg kehakaalu juures.
Mina kasutan HTR võistlusvälisel raske treeningkoormusega ajal ja kaalumisjärgselt taastumiseks. 3-4 nädalat hiljemalt enne võistlust ei tarvita.
Mina kasutan HTR võistlusvälisel raske treeningkoormusega ajal ja kaalumisjärgselt taastumiseks. 3-4 nädalat hiljemalt enne võistlust ei tarvita.Aga mida sa siis taastumiseks kasutad 3-4 nädalat ennem võistlusi ?
Aga mida sa siis taastumiseks kasutad 3-4 nädalat ennem võistlusi ?3-4 nädalat enne võistlusi ma ei taastugi:) Siis on ränk treening samaaegselt kaloridefitsiidis olles. Üritan süüa maksimaalselt palju -päris- toitu, sest nt. kohupiimast, kaerahelvestest ja paarist kiivist saab tunduvalt kauemaks kõhu täis ja parema meele kui samas kaloraažis kokteilidest.
Tahtsin küsida, et kui minna HT-Rile üle. Hetkel tarbin kõike eraldi. Valku,süsivesikuid,kreatiin,glutamiin. HT-Ris on kogu kompott sees. Aga seda joodakse peale trenni, kui ma valesti aru ei saanud. Aga hetkel ma joon ennem trenni ka süsivesikutega kreatiini ja glutamiini. Aga HT-Ri ei jooda ennem trenni vms ? Et mida juua siis ennem trenni, et oleks pump efekti ja lihasmassi kasvataks. Kas nt L-arginiini ?
Tahtsin küsida, et kui minna HT-Rile üle. Hetkel tarbin kõike eraldi. Valku,süsivesikuid,kreatiin,glutamiin. HT-Ris on kogu kompott sees. Aga seda joodakse peale trenni, kui ma valesti aru ei saanud. Aga hetkel ma joon ennem trenni ka süsivesikutega kreatiini ja glutamiini. Aga HT-Ri ei jooda ennem trenni vms ? Et mida juua siis ennem trenni, et oleks pump efekti ja lihasmassi kasvataks. Kas nt L-arginiini ?Pump+ enne tenni koos kerge sheigiga, annab hea laksu ja peale trenni HT-R
Küsimus , olen 17 aastane noormees . Olen 2 talve jõusaalis käinud , kaalun umbes 65kg ning surun rinnalt 75kg . Võiksin öelda , et pole päris algaja . Seal öeldud , et suure lihasmassiga treenijatele , mul aga pole suur lihasmass . Ning kui külastan jõusaali , tulen sealt ikka täisa läbi olevana välja , et teen trenni päris kõvasti . Eelmisel aastal sõin ka mingit mammuti valku . Küsimus ongi ss , kas see toode sobiks mulle ?
Küsimus , olen 17 aastane noormees . Olen 2 talve jõusaalis käinud , kaalun umbes 65kg ning surun rinnalt 75kg . Võiksin öelda , et pole päris algaja . Seal öeldud , et suure lihasmassiga treenijatele , mul aga pole suur lihasmass . Ning kui külastan jõusaali , tulen sealt ikka täisa läbi olevana välja , et teen trenni päris kõvasti . Eelmisel aastal sõin ka mingit mammuti valku . Küsimus ongi ss , kas see toode sobiks mulle ?Kui raha on, siis kasuta:)
Vastunäidustusi küll ei tohiks selles osas olla
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mehed, tekkis üks küsimus. Nimelt olen päris pikalt HTR-i juba kasutanud ja hakkasin mõtlema, et palju teised seda tarbivad? Pean silmas koguseid ühe joogi valmistamisel. Pakil on kirjas, et 1 + 1/3 dl. Ise olen pannud koguaeg 1 + 1/2 dl, kuid järsku peaks hoopis proovima 2 dl? Mäletan, et sõber rääkis, et ta paneb ühe joogiga üldse 3 dl ja mingi aja jooksul tõmbas päris korralikult juurde – aga see ka ainult tema jutt… Kommentaare?
- You must be logged in to reply to this topic.