Skip to main content

Fast HT-R

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Fast HT-R

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 170 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 27, 2011 at 2:31 p.l. #291195
    Ott Kiivikas
    Member

    Ei jää ka minul midagi muud kui kinnitada HTR – kui head toodet, mida peale tugevaid trenne taastumiseks kasutada, lisa ainult glükoosi juurde natuke.

    veebruar 27, 2011 at 4:48 p.l. #291232
    Common
    Member

    Lihtne küsimus – kas HT-R oleks sobiv algajale jõusaalis käijale? Toote infos on kirjas, et see sobib hästi kogenud ja suure lihasmassiga jõusportlastele, aga kas see tähendab, et algajad ei tohiks seda tarvitada? Uurisin ka paarilt sõbralt ja nende kindel soovitus oli just see sama pulber, sest see pidi endast sisaldama suht kõike ja midagi muud sinna juurde pole nagu väga vaja. Foorumis sirvides leidsin, et teistele pulbritele soovitatakse midagi muud veel juurde segada jne. Tahaks endale just ühte konkreetset jooki, mida siis enne, trenni ajal või kohe peale trenni juua. 1h peale trenni järgneks mul ka korralik söök kodus.

    Ehk mõni asjatundja oskab siin sõna võtta ja mind aidata.

    veebruar 27, 2011 at 4:53 p.l. #291234
    vend vähk
    Moderator

    HT-R on natuke tõsisem kütus ning eeldab intensiivsemat treeningut kogenud tegijatele. Päris algajale ei anna see midagi. Soovitan pigem kergemat MUSCLE+ lisandit või üldse esialgu tavalisemaid lisavalke nagu HERA80 või WHEY3.

    veebruar 27, 2011 at 5:15 p.l. #291240
    Common
    Member

    Tänud kiire vastuse eest

    veebruar 27, 2011 at 5:17 p.l. #291241
    priit002
    Member

    See et sa valgule paned süsivesikud juurde ei ole eriline keemia minuarvates?Ehk ostad Hera80 juurde koti Dextrosi ja paned mõlemat trennijärgsesse šeiki 1 dl.

    veebruar 27, 2011 at 5:24 p.l. #291243
    Common
    Member

    Tõsi, aga see eeldab seda, et ma ostan juba kaks pakki asju… Lihtsam on ju osta üks

    veebruar 27, 2011 at 5:27 p.l. #291244
    Bulletproof
    Member

    Tõsi, aga see eeldab seda, et ma ostan juba kaks pakki asju… Lihtsam on ju osta üks
    veebruar 27, 2011 at 5:28 p.l. #291246
    priit002
    Member

    Kuigi mina alustasin Elementar komboga,soovitan soojalt, kuigi see vist natuke edasjõudnumate teema.Ei sega mind üldse väga et mul on kolm kotti.

    veebruar 27, 2011 at 5:30 p.l. #291249
    jrx
    Member

    Kasutan HT-R’i vahetuks kaaluvõtmise järgseks taastumiseks või treeninglaagrites (2+ trenni päevas).

    veebruar 27, 2011 at 6:27 p.l. #291259
    frh
    Member

    Päris algajale ei soovitaks kreatiini, HT-R aga sisaldab seda.

    veebruar 27, 2011 at 7:19 p.l. #291265
    priit002
    Member

    Tegelikult toidulisandeid päris algajale ei soovitaks ju üldse nagu hea tava siin foorumis ikka on ?

    veebruar 27, 2011 at 8:27 p.l. #291287
    Bulletproof
    Member

    Tegelikult toidulisandeid päris algajale ei soovitaks ju üldse nagu hea tava siin foorumis ikka on ?

    Nojaa, a kust maalt algab ja lõppeb “algaja” staatus?

    veebruar 27, 2011 at 8:45 p.l. #291297
    Nesatur
    Member

    Tõsi, aga see eeldab seda, et ma ostan juba kaks pakki asju… Lihtsam on ju osta üks
    veebruar 28, 2011 at 1:41 p.l. #291360
    priit002
    Member

    Tegelikult toidulisandeid päris algajale ei soovitaks ju üldse nagu hea tava siin foorumis ikka on ?

    Treeningus võibolla mitte algaja, aga toidulisandites algaja ju ?

    veebruar 28, 2011 at 2:41 p.l. #291364
    Archangel
    Member

    Ah, mis te seletate.

    Nagu toidulisandid oleksid mingid jumal teab, mis asjad mida võib tarbida teatud hetkest, kogemuste pagasist vms…

    Toidulisandid on kasulikud kõigile olenemata vanusest või treeningstaazist. Muutub ainult kasutegur ning selle tähele panemine.

    Algajal üldjuhul arenevad väga kiiresti ka ilma toidulisanditeta, kuid see ei tähenda, et koos toidulisanditega ei oleks areng veelgi kiirem. Lihtsalt niivõrd kiire arengu juures nagu tihtipeale on, võib väga raske olla reaalselt lisandi kasu märgata – kuigi võib kindel olla, et see seal on.

    Proffidel ei ole miski küsimus iga lisandi mõju eraldi tunnetada.

    Kuid üleüldse on toidulisandite vale kasutamine teinekord omajagu levinud. Igal toidulisandil on optimaalne aeg millal seda võtta, kuidas seda võtta ja mis kogustes. See samuti üks põhjus, miks päris algajatele ilma põhjaliku seletustööta ei ole alati mõtet soovitada tervet posu lisandeid – kuigi kasutegur õige kasutamise korral võib väga võimas olla.

    Üks asi on veel üldine toitumine ja treening. Kuna algajatel kipuvad mõlemad paigast ära olema, siis loodetakse toidulisanditest kerget väljapääsu. Et nagu võtan ühe kapsli enne trenni ning vahet pole kui kehvasti teen – lihas ainult vohab.

    Seetõttu samuti ei soovitata algajatele alati palju lisandeid senikuni – kui ei osata alustalasid toitumises ja treeningus paika panna. Tõmmatakse lisandite kasutegur liiga alla.

    Kahjuks siin foorumis loen liiga palju juttu – et sa veel algaja, pole lisandeid vaja. Kuid ei kiputa seletama. Kui eesmärk teisi aidata siis võiks alati õpetusi lahti seletada – vastasel juhul on vähe kasu asjast.

    HT-R muidu suht hea lisand. On ka paremaid

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 170 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 10 11 12
  • You must be logged in to reply to this topic.