Fast HT-R
- This topic has 169 replies, 72 voices, and was last updated 12 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Valgusta siis
Ma valgustan ise, selles joogis on kiiresti imenduv valk ja süsivesik, mugav on ka jah
Ma valgustan ise, selles joogis on kiiresti imenduv valk ja süsivesik, mugav on ka jahTäpselt selle pärast ta ongi mugav et seal on sees täpselt need asjad mida on pärast trenni vaja. Sa võid ju ka “tavalisi” toiduaineid mis samu ained sisaldavad süüa aga jook on mugavam.
Ma valgustan ise, selles joogis on kiiresti imenduv valk ja süsivesik, mugav on ka jahEga kreatiin ja beta-alaniin ka ilupärast seal sees pole.
Põhimõtteliselt sain oma vastuse. Tahtsingi teada, kas asi aitab ja värki, mitte seda, et kas seda süües saab Chuck Norriseks ilma trennita
Kas annab tulemusi, ja millal peaks nagu aru saama, et asi töötab?Üldiselt juba selline küsimus viitab teadmiste vähesusele ja sellele et ehk on liiga vara.. HTR on ikkagi väga advanced.
Miks just HTR? Toitumine ja treening on ideaalsed ja senine trennijärgne šeik jääb liiga nõrgaks?
Põhimõtteliselt sain oma vastuse. Tahtsingi teada, kas asi aitab ja värki, mitte seda, et kas seda süües saab Chuck Norriseks ilma trennitakindlasti aitab, soovitan osta
Tere
Küsimus siis tekkis sihuke, et enamikul toidulisanditel on kirjelduses ilusti kirjas, millal teda tarbida (enne või pärast trenni) aga mis ajavahemikul enne tarbida või pärast tarbida. Näiteks enne trenni Prode 90 ja pärast HT-R-i?
TereKüsimus siis tekkis sihuke, et enamikul toidulisanditel on kirjelduses ilusti kirjas, millal teda tarbida (enne või pärast trenni) aga mis ajavahemikul enne tarbida või pärast tarbida. Näiteks enne trenni Prode 90 ja pärast HT-R-i?
Peale trenni niipea kui võimalik. Enne trenni soovitan parem hea kõhutäie süüa mitte pulbrit võtta. Aga kui tahad prode90 enne trenni ikkagi võtta siis mingi tunnike näiteks…
Tjah söömisega on täpselt nii, et peale tööd koju jõudes veel süüa tegema hakata – siis jõuan trenni alles 8 – 9 õhtul või siis üldse mitte
Tjah söömisega on täpselt nii, et peale tööd koju jõudes veel süüa tegema hakata – siis jõuan trenni alles 8 – 9 õhtul või siis üldse mitte
HT-Ri nii kiiresti peale trenni kui võimalik. Loomulikult võtad ühe annuse sheikeriga trenni kaasa, mitte ei oota, kuni koju jõuad. Koju jõudes tuleb niikuinii juba süüa.
Prode90+Malto6 sobivad enne trenni tarbimiseks väga hästi. Mõlemad on aeglasema imendumisega kui trennijärgsed tooted.
Prodet võid võtta 30-60 min enne trenni. Muidugi võid ka kohupiima jms süüa, aga mul just käis siin üks tasemel sportlane kes väitis, et tema ei söö 3 tundi enne trenni, muidu hakkab üles tulema.
Siin on toidulisandil muidugi eelis: saad kätte nii vajaliku valgu kui energialaksu, aga see on kergesti seeditav ja ei sega trenni.
Tere kas keegi on proovinud HT-R toidulisandit. Olen ise kasutanud Hera80 ja praegu on Mass2 poolik. Kas on HT-R parem kui näiteks Hera80??
On küll parem. Ma kasutan enne võistlust HT-R, võistlusvälisel ajal Hera80. HT-R-ga tunnen, et taastumine on parem.
- You must be logged in to reply to this topic.
