Skip to main content

Et oleks normis!

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Et oleks normis!

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 19, 2002 at 8:12 p.l. #892
    Kaido
    Member

    Oskab keegi öelda sellist asja? Oletame kui teen lamades surumises seeriaid 90kg (3×10), siis kui suure raskusega ma kükke peaksin tegema?

    oktoober 19, 2002 at 9:04 p.l. #31547
    Anonüümne
    Guest

    seda ei saa niimoodi täpselt öelda.

    Mina näiteks teen mingi 55-60 kg-ga lamades surumist ning sama raskusega teen ka kükke. Ma ei tea muidugi, kas nii õige on…

    oktoober 20, 2002 at 8:51 e.l. #31548
    vend
    Member

    mina surun kangiga 100kg 4x kuid jalgadega 130 6x

    oktoober 20, 2002 at 11:45 e.l. #31549
    morry
    Member

    Jalg peaks tugevam olema vaadates ühe ja sama nt, jõutõstja näitajaid. mul on näiteks lamades surudes ja kükkides enamvähem võrdsed raskused (100ga 10), aga arvan, et tuleb teha ikka mõlemaid ja sellise raskusega millega normaalselt jõuad. Jalg peaks märkimisväärselt kiiremini arenema – vähemalt minul läheb nii.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.