Skip to main content

Esimene hädaline…

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Esimene hädaline…

Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 8, 2009 at 4:51 p.l. #225463
    Mcken
    Member

    he´ll be back!

    WTF?!? Who will be back??

    oktoober 8, 2009 at 4:53 p.l. #225464
    Aimuu
    Member

    Seda kuidas neid “ribilihaseid” treenida seda tahaks ise ka teada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    avastasin, et minu rasvaprotsendi puhul end välja sirutades on neid isegi näha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 8, 2009 at 4:56 p.l. #225469
    Janar Rückenberg
    Member

    Ei püüa kuidagi mõnitav ega ilkuv olla, kuid see tekst on jah tõepoolest selline, mis tuleks enne justkui lahti dešifreerida.

    “SEERIA 1-õlaringid mõlemale poolele 150 2-trapetslihas 150 3-selg kuni 600(voodis) 4-kael 150 5-kõht 150-200(voodis) 6-varbaotstel tõstud 100+150-200 7-kükid 100+300-350

    8-hantlid(2)üherasked üks on 10.5 kg 1)käsivarred mõlem.hant. korraga 25+25+25+25 25+25+25+25 2) rinnaltsurumine mõl.hantliga korraga 50+50 50+50″

    Ehk üritan kunagi mõne artikli näol korraliku algajate ABC teha.

    oktoober 9, 2009 at 4:21 e.l. #225634
    Mcken
    Member

    Mida need suured numbrid veel tähendavad??Raskust? või 100seeriat+150kordust ja -200?

    oktoober 9, 2009 at 12:16 p.l. #225708
    Hola Bola
    Member

    misassja mitte midagi praktiliselt aru ei saa, mida ta tahab teha!!

    oktoober 9, 2009 at 12:53 p.l. #225716
    M.M.
    Member

    Ma ei saa aru milleks on vaja algsele postitusele (veebruar 2006) praegu üldse vastata. Eilsed ja tänased vastajad vist ei vaata ka üldse postituse kuupäevi. See kutt on nagu nii juba surnud kui ta nii kodus voodis edasi treenis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 9, 2009 at 12:56 p.l. #225717
    emmimees
    Member

    Igastahes too kutt võiks juhtida huumorisaadet, mis sportalstele mõeldud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 9, 2009 at 1:11 p.l. #225725
    UNT
    Member

    üks vend küsis kunagi minu käest,et kumb on parem kas kükk kangiga või biitseps? ütle siis midagi tarka;) see vend on samasugune lammas

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.