Skip to main content

Ergomeeter

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Ergomeeter

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuli 26, 2006 at 6:37 p.l. #8065
    martin35
    Member

    Tere. Kas ergomeetriga sõudmine on hea aeroobne trenn või jooksulint ja ratas on parem? Mitu minutit tuleks aeroobset järjest teha?

    juuli 26, 2006 at 6:53 p.l. #88020
    Creek
    Member

    Mina ütleks et sõudeergomeeter on päris hea… see kui kaua aeroobset teha oleneb sellest mis su ees märk on, kas lihtsalt soojenduseks või suuremal hulgal rasvapõletuseks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.