Mure on selline, et olen noor inimene ja aeroobset trenni teen kolm korda nadalas aga tahaksin jousaalis lihased toonusesse saada..selleks olen korra lasknud endale treeningplaani koostada aga ei saa ikka uksi ennast motiveeritud niimoodi..huvitab kust uldse alustada, et leida eratreener kes naiteks kaks korda nadalas 1,5h teeks minuga oigeid vajalike harjutusi koos ..ja palju see voiks maksma minna? jutt kaib tallinnast muidu..kas keegi oskab mingit nou anda?
no las see kes treeningplaani koostas näitab sulle harjutused ette, et sa õigesti teeks, ning siis võta sõber kaasa
“> tuleb odavam, minu soovitus. Konkreetselt küsimusele ma aga kahjuks ei oska vastata.