Skip to main content

Enne trenni

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Enne trenni

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 21 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 28, 2009 at 9:59 e.l. #19194
    Alger025
    Member

    Küsimus siis selline, et trenni minnes natuke loid tunne, mida soovitate enne trenni manustada, et natuke powerit saada?

    Parem oleks, kui ilma kofeiinisisalduseta.

    oktoober 28, 2009 at 10:05 e.l. #230829
    Rain 6 kanget
    Member

    http://www.corsagym.ee/shop.php?cg=0&id=38 tarbin ise just põhjusel, et ei sisalda tauriini ja kofeiini. laksab küll

    oktoober 28, 2009 at 11:23 e.l. #230841
    Alger025
    Member

    http://www.corsagym.ee/shop.php?cg=0&id=38 tarbin ise just põhjusel, et ei sisalda tauriini ja kofeiini. laksab küll

    Tundub väga huvitav, aga selle hinna eest jätkub toodet 30x korraks v?

    oktoober 28, 2009 at 11:28 e.l. #230842
    Beljo
    Member

    Heh… Tõsiselt kallis toode… Aga millest see uimasus siis

    oktoober 28, 2009 at 11:40 e.l. #230843
    gmaster
    Member

    http://www.corsagym.ee/shop.php?cg=0&id=38 tarbin ise just põhjusel, et ei sisalda tauriini ja kofeiini. laksab küll

    hmmmm…

    As a dietary supplement, it’s no wonder that guarana is an effective energy booster – as it contains about twice the caffeine found in coffee beans (about 3-4% caffeine in guarana seeds compared to 1-2% for coffee beans). Concentrated guarana extracts, however, can contain caffeine at levels of as much as 40-50%…

    oktoober 28, 2009 at 11:53 e.l. #230844
    emmimees
    Member

    Krt pea kõigis ergutites ju kofekas sees …mulle küll kofeiin ei istu üldse, aga kui juba sees mingis ergutis koos 100 muu asjaga, siis pole küll pärast kohvikassi olnud…

    oktoober 28, 2009 at 12:00 p.l. #230846
    Rain 6 kanget
    Member

    enamik trennieelseid erguteid ongi kallid. ka näiteks eiselti brutal fx (sisaldab palju tauriini ja ka kofeiini), kui und ei taha panna enne trenni, msiis pole miskit teha, peab sajaseid lehvitama, muidu löövad koid sisse

    oktoober 28, 2009 at 12:02 p.l. #230847
    Alger025
    Member

    Heh… Tõsiselt kallis toode… Aga millest see uimasus siis :huh:? Tee väike uinak enne trenni, aga mingi tund aega ennem võiks juba püsti olla. Kuula mingit raju muusikat mis tõmbab hea “feelingu” sisse :huh:

    Päeva programm on selline, et enne trenni pole erilist võimalus uinakut teha. Tundub, et sellised tooted on tõesti tiba kalli võitu.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 28, 2009 at 12:45 p.l. #230857
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Enne trenni soovitatakse vähem süsivesikuid tarbida, et uimasust ei tekiks. Võib-olla on hoopis selles probleem?

    oktoober 28, 2009 at 1:08 p.l. #230861
    gmaster
    Member

    Kuidas kellelegi, see pidavat olenema eelnevalt tarbitud sysivesikute hulgast

    Suur kogus pidavat sobima neile, kes eelnevalt on juba palju sv tarbinud.

    Aga kui muidu sv ei söö ja enne trenni palju sööd, siis t6mbab uimaseks.

    oktoober 28, 2009 at 1:35 p.l. #230866
    extrance
    Member

    Mõnel lihtsalt pole võimalik enne trenni mingit uinakut teha. Endal on sama probleem, mis teemaalgatajal. Lõpetan töö mingi 17.30 või 18.00 ja siis koju sööma, asjad kokku ja seitsmest trenni. Nii väikese ajaga ei jõua seal midagi und lasta. Isegi kui vahepeal viskan pikali siis hakkab küll unekas peale tulema ja olen enne trenni veel uimasem. Peale tööd on selline uni peal, et see segab trennis maksimaalselt pingutamast, nagu suur energiapuudus oleks. Puhkepäevadel trennis käies sellist probleemi ei ole. Olen kah mõelnud kofeiini või tauriini peale, aga kuna mul niigi uinumisega probleeme siis need vist ei sobi. Saan vast kuidagi ilma kah hakkama. Teemaalgatajale kah rohkem ei oska soovitada, et kas osta siis neid kalleid lisandeid mida enne trenni võtta, või proovi mõne energiajoogiga. Minuarust need viimased sisaldavad samas pea kõik kas tauriini, kofeiini või mõlemit. Võid proovida muudmoodi kah und ära ajada, nagu siin juba mõni soovitas, iseasi, kas need aitavad.

    oktoober 28, 2009 at 2:01 p.l. #230873
    gmaster
    Member

    Mina isiklikult ei soovitaks neid trennieelseid “erguteid” väga pikka perioodi vältel järjest kasutada, kuna ma pole päris kindel, et selline stimulantide tarbimine pikemas sydant koormama ei hakka. (Pmst organism ytleb et vajab puhkust, aga sa sunnid teda erinevate vahenditega ylekoormusega töötama)

    oktoober 28, 2009 at 2:10 p.l. #230876
    Arx07
    Member

    AC-C, SuperPump 250 ja No-Xplode sobivad ka enne trenni sisse pressida…

    oktoober 28, 2009 at 6:52 p.l. #230925
    Beljo
    Member

    Enne trenni soovitatakse vähem süsivesikuid tarbida, et uimasust ei tekiks. Võib-olla on hoopis selles probleem?

    emm… Aeglaseid süsikaid tuleks vähem tarbida, aga kiireid tuleks võtta rohkem. Et trennis midagi teha jõuaks ka.

    oktoober 28, 2009 at 7:23 p.l. #230934
    Lev
    Member

    AC-C, SuperPump 250 ja No-Xplode sobivad ka enne trenni sisse pressida…

    Pärast NO Xplode on “kvaliteetne” uni garanteeritud terveks ööks

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 21 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.