Energijajoogid ja jõusaal
- This topic has 43 replies, 22 voices, and was last updated 17 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Olen kuulnud selliseid väiteid nagu vähendaks energijajook valgusünteesi organismis või et lihtsalt lihas ei kasva kui tarbida trenni ajal energijajooke. Ise jõin neid 2 aastat tagasi pea igas trennis ja tõesti vb lihase ja jõu juurdekasv oli väiksem. Praegu aga olen piiranud tarbimist ka väljaspool trenni ja tulemused on paremaks läinud.
Kui kellelgi on veel samalaadseid kogemusi või isegi mingeid teaduslikke tõestu sis andku tulla …
Ei usu, et see tõele vastab. Energiajoogid ja igasugu jõusaalienergialisandid on koostiselt üsna sarnased. Energiajookides rohkem suhkrut lihtsalt.
No ma ei tea – trenni ajal vist halvemat jooki pole olemas. Mõtle mis see su südamega teeb kui ma max pingutusi teed. Energiajook ei tohiks olla janukustutaja!
No ma ei tea – trenni ajal vist halvemat jooki pole olemas. Mõtle mis see su südamega teeb kui ma max pingutusi teed. Energiajook ei tohiks olla janukustutaja!See polegi mõeldud janukustutajana pigem enne trenn ivõi trenni alguses et ennast käima tõmmata.
Energiajook on küll viimane asi mida trennis juua ,isegi õlu on etem
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Uurisin natuke lähemalt :
1)Energiajookide mõju on uurinud näiteks Rootsi valitsus – uuringu tulemusena avaldati soovitus energiajooke janu kustutamiseks või
vedelikuvarude taastamiseks treeningu ajal mitte kasutada.
2)Üleliigne energiajoogi tarbimine võib kaasa tuua negatiivseid kõrvalmõjusid, See tõstab vererõhku,
mis võib viia südamekloppimise ja teadvusekaotuseni.
3)Maailmast on teada juhuseid, kus üleliigne energiajoogi tarbimine on lõppenud surmaga.
Iirimaal jõi üks 18aastane üliõpilane enne korvpallitreeningut ära neli purki (1,2 liitrit) Red Bulli energiajooki
ja sellele ei pidanud vastu isegi noore treenitud mehe süda.
3)Maailmast on teada juhuseid, kus üleliigne energiajoogi tarbimine on lõppenud surmaga.Iirimaal jõi üks 18aastane üliõpilane enne korvpallitreeningut ära neli purki (1,2 liitrit) Red Bulli energiajooki
ja sellele ei pidanud vastu isegi noore treenitud mehe süda.
Mina olen kord huvipärast ära joonud ka 1,5 liitrit energiajooki. Lihtsalt tahtsin teada mis juhtub. Ja see mis juhtus polnud üldse meeldiv. Tekkis jube südame pekslemine ja hingeldus, umbes sama nagu siis kui tunned jubedat hirmu. Öö jäi magamata kah
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>pole ime kah, tegu on ju ülisuure kofeiini kogusega. B vitamiini üledoos pole ehk nii jube kui sünteetiline kofeiin. Loomulikult E-sid on seal ka omajagu mis on organismile vaid koormaks.
Mina olen kord huvipärast ära joonud ka 1,5 liitrit energiajooki. Lihtsalt tahtsin teada mis juhtub. Ja see mis juhtus polnud üldse meeldiv. Tekkis jube südame pekslemine ja hingeldus, umbes sama nagu siis kui tunned jubedat hirmu. Öö jäi magamata kah” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Julge mees siis !
Ise olen kah oma lollusest kunagi mingi 5 Dynamiti purki ära joonud järjest 0,25 x 5 =1,25 liitrit siis
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .Tõmbas kah siis juba imelikuks aga eks see oligi hea õppetund.
Sõbra klassivend oli kah energiajooki üleliia tarvitand ,ning tagajärg oli ülekeha värisemine.
3)Maailmast on teada juhuseid, kus üleliigne energiajoogi tarbimine on lõppenud surmaga.
Iirimaal jõi üks 18aastane üliõpilane enne korvpallitreeningut ära neli purki (1,2 liitrit) Red Bulli energiajooki
ja sellele ei pidanud vastu isegi noore treenitud mehe süda.
Huvitav tavaliselt kui sõpradega nv autoga ringi tsillime,siis autojuht joob meil kuskil 5 0,5l energiajooki
ja ei tea ta küll meil ta veel surnud pole
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga muidu kui teised koju lähevad magama ja hommikust pohmakat vatsu võtma,siis tema passib alati kuskil hommiku 6-ni üleval ja siis päeval magab ka suht vähe kuskil 6h max.
Kunaga ise jõin ka neid ergiajooke päris palju päevas lihtsalt niisama janukustutamiseks kuskil 1,5l
ja ega eriti hea see polnud tekkisid ka siuksed hullud valus südames,et ei saanud isegi edasi kõnndida tänavapela siukse valu lõi lihtsalt südamesse,et jube.
Nüüdsest enam neid ei tarbi ni…. palju kuus vast 1l joon kokku.To on ka siis kui teised juua pakuvad ise ikka ostan selle energiajoogi asemel tavalist vichy vett
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ostsime ka sõbraga paar aastat tagasi kumbki bloki starterit (16 tk blokis) ja oma blokist jõin ära umbes 7 või 8, seda ca. 2-3 tunni jooksul…. tunne oli väga särtsu täis ja samuti unehäire missugune. Südame pekslemist ei toimunud oma mäletamist mööda….
Amfetamiini toimega ei anna aga energiajoogi toimet võrreldagi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No ma ei tea – trenni ajal vist halvemat jooki pole olemas. Mõtle mis see su südamega teeb kui ma max pingutusi teed.Tauriin kaitseb südant. Kofeiin vbl teeb midagi.
Tauriin kaitseb südant. Kofeiin vbl teeb midagi.Kofeiin on kesknärvisüsteemi stimulant, mis kõrvaldab uimasuse ning taastab erksuse. On võistlustel keelatud ainete nimekirjas.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 
- You must be logged in to reply to this topic.