Skip to main content

EMS treening

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » EMS treening

Tagged: 

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 27, 2013 at 7:08 e.l. #24904
    tomtom
    Member

    Kas keegi oskab lähemalt rääkida EMS treeningust, kuidas see toimib ja kas nende lubadused vastavad tõele? http://www.justfitclub.ee

    Piisab kui treenida 20 min nädalas ja see olevat 18x efektiivsem kui fintness treening, 8x efektiivsem kui jõusaali treening. Kõlab liiga hästi, et olla tõsi;)

    märts 27, 2013 at 8:23 e.l. #339282
    Archangel
    Member

    Kas keegi oskab lähemalt rääkida EMS treeningust, kuidas see toimib ja kas nende lubadused vastavad tõele? http://www.justfitclub.ee

    Piisab kui treenida 20 min nädalas ja see olevat 18x efektiivsem kui fintness treening, 8x efektiivsem kui jõusaali treening. Kõlab liiga hästi, et olla tõsi;)

    Lol. Täpselt sama jutt seal lehel, mis vanasti Top-shopi reklaamides. Pane aga need elektri-jubinad kõhu külge, vahi telekat ning näed, kuidas pekk haihtub ja lihas mühinal kasvab. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Reaalselt EMS ei sobi lihaskasvu stimuleerimiseks ega keharasva põletamiseks mingil oluliselt määral. Kasulikke mõjusid võib sellest küll välja pigistada jõunäitajate parandamisel, sest eelkõige mõjutavadki elektriimpulsid justnmelt närvisüsteeme. Ning kuna aktiveeritakse kindlaid lihaseid siis paraneb nende lihaste töövõime mõnel määral. Natukene tõuseb ka valgusüntees selle mõjul, aga mitte kulturismi koha pealt olulisel määral.

    Sobib ta eelkõige vigastuste raviks, kui inimene ei ole võimeline füüsilist tööd tegema. EMS’ga võib hoida ära hullema lihaskao, säilitada jõudu ning samal ajal vigastatud kohtadele rahu andes kiirendada taastumist võrreldes tavapäraste meetoditega.

    Seega ta võiks ideeliselt sobida regulaarselt jõusaalis treenivale inimesele näiteks jõuplatoodest üle saamiseks, vigastustest taastumiseks aga mitte treeningu asendajana. Seda kindlasti mitte.

    märts 27, 2013 at 9:48 e.l. #339292
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Sellistel hetkedel väheneb taaskord mu usk inimkonna jätkusuutlikkusesse.

    Siin on kaks varianti: kas selle asutused inimesed on lihtsalt rumalad, et oma meetodi nii suure efektiivsusesse usuvad või petavad inimesi sihilikult. Kumbki variant ei ole väga meeldiv. Taastusravis on sellel jah v-o isegi mingi mõju, aga sellised väited nagu kasvatab lihast, 18x efektiivsem kui jõusaal… No palun.

    Eile astus Telliskivi kontori uksest sisse üks kena neiuke(päris hea tuharaga, aga ma kahtlen, et tänu sellele meetodile), kes andis meie firmale üle isikliku, väga ilusasti kaunistatud kutse uude spordiklubisse. Neiuke ise ei teadnud asjast midagi, aga vaeva on promoga ilmselgelt nähtud. Kutset avades oli mul taas üks “You gotta be sh****ng me” moment. Kuigi kutses oli tasuta külastus, ei hakka ma ilmselt isegi uudishimust oma aega raiskama. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2013 at 10:18 e.l. #339298
    lkv
    Member

    Kirp, ma just lootsin, et läheme nüüd koos rasvu põletama ja lihast kasvatama… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2013 at 11:47 e.l. #339307
    gmaster
    Member

    Mind kutsuti sinna kunagi töövestlusele, aga ilmselt ei meeldind neile see, et ma ütlesin et ma oma nime jama ajamisega ei riku ja räägin ainult teaduslikult tõendatud juttu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .. või olen valest rahvusest, vaadates nende töötajaid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2013 at 12:31 p.l. #339313
    MoloM
    Member

    Kas keegi oskab lähemalt rääkida EMS treeningust, kuidas see toimib ja kas nende lubadused vastavad tõele? http://www.justfitclub.ee

    Piisab kui treenida 20 min nädalas ja see olevat 18x efektiivsem kui fintness treening, 8x efektiivsem kui jõusaali treening. Kõlab liiga hästi, et olla tõsi;)

    Mine proovi ära ja pärast jaga siin kogemusi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2013 at 12:40 p.l. #339314
    salasilm
    Member

    Mine proovi ära ja pärast jaga siin kogemusi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See nende jutt ja valdkond paistab väga seda nägu, et nende kodulehel peaks arvatavasti leidma muljed mõndadelt tüüpidelt (koos piltidega) kes elavad Raplas või Võrus ja kes on juba vähemalt 3 kuud nende juures trennis käinud.

    Ja sealjuures ühe tüübi amet on “kulturist”.

    märts 27, 2013 at 2:35 p.l. #339323
    Impsik
    Member

    Kas keegi oskab lähemalt rääkida EMS treeningust, kuidas see toimib ja kas nende lubadused vastavad tõele? http://www.justfitclub.ee

    Piisab kui treenida 20 min nädalas ja see olevat 18x efektiivsem kui fintness treening, 8x efektiivsem kui jõusaali treening. Kõlab liiga hästi, et olla tõsi;)

    Ei usu sellistesse treeningutesse, kus ise ei higista ja vaeva ei näe.

    märts 27, 2013 at 2:40 p.l. #339324
    lkv
    Member

    No mis nii viga lihaseid kasvatada… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    image2.jpeg

    d77f1f735b.jpg

    märts 27, 2013 at 4:53 p.l. #339327
    martinkink
    Member

    Eks ta üks rikastele mõeldud MEELELAHUTUS äri ole. Kes käib kinos, kes tantsimas, kes kalal, kes just fitclubis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 4, 2020 at 11:53 e.l. #393513
    ksiiri
    Member

    Kas täna, mõned aastad hiljem, oskab keegi midagi uut kommenteerida selle treeningu kohta? Kellegi arvamused-uskumused äkki ümber lükatud? Pigem proovida või pigem mitte?

    veebruar 6, 2020 at 8:43 p.l. #393514
    gmaster
    Member

    Minu arvamus pole muutunud igatahes <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”:D” width=”20″ />

    Proovimine juba sinu enda otsus <img decoding=” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_happy.png” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” title=”^_^” width=”20″ />

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.