Eleri blogi- Kuidas ühildada LCHF ja HCLF dieeti?
- This topic has 187 replies, 53 voices, and was last updated 11 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Mida kõike saab sinu kohta teada
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mida kõike saab sinu kohta teada
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pipi presidendiks!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Peaksin juba poolteist tundi tagasi magama, et saaks oma 8 tundi ilusasti täis magatud, aga võta näpust, pole isegi mitte sellist tunnet et lähema 12 tunni jooksul magama hakkaks minema.
Homme plaanis siis varustusega kükk ja MOTIVATSIOON on nii laes et ei jaksa homseni ära oodata et lammutama minna. Ilmselt sellest siis ka rahutu olemine. Ja motivatsioon tuli mul sellest laupäevasest võistlusest.
PS! Ma müüsin oma suurimale konkurendile ühe surumissärgi, et ta ikka veel suuremat konkurentsi suudaks pakkuda. Marianna Bogdanova ja väga suur respekt sellele naisele.
Peaksin juba poolteist tundi tagasi magama, et saaks oma 8 tundi ilusasti täis magatud, aga võta näpust, pole isegi mitte sellist tunnet et lähema 12 tunni jooksul magama hakkaks minema.
Homme plaanis siis varustusega kükk ja MOTIVATSIOON on nii laes et ei jaksa homseni ära oodata et lammutama minna. Ilmselt sellest siis ka rahutu olemine. Ja motivatsioon tuli mul sellest laupäevasest võistlusest.
PS! Ma müüsin oma suurimale konkurendile ühe surumissärgi, et ta ikka veel suuremat konkurentsi suudaks pakkuda. Marianna Bogdanova ja väga suur respekt sellele naisele.
Motivatsioon on oluline! Mäletan, kuidas 90-datel käisime Tartu pundiga kulturismivõistluseid vaatamas ja siis üritasime juba sama päeva hilisõhtul jõusaali tungida
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eleri oma blogis väga aktiivne ei ole, aga see-eest trenni tehakse küll
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oeh jah, aitäh Laura
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega selle aktiivsusega on nii et kaua ma ikka ühte sama juttu kirjutan, kui otseselt raskuseid üles kirjutada ei taha. Enamustele ei anna need raskused mitte midagi ja kui koguaeg jõusaalis elada, siis pole aega seda netti ka väga külastada.
Esmaspäevases kükitrennis siis õpetas Agnes mulle kükitehnikat. Olgem ausad, naised ikka mõistavad üksteist paremini ja nii ma siis suutsingi, esimest korda elus peaaegu ideaalse tehnikaga (põrkega) küki ära teha, väga sügava ning sealt edasi saab juba minna ilusti, raskuseid suurendades. Praegu on küki algraskus paigas ja suuremaid raskuseid pole plaanis enne eestikaid proovida.
Surumises täna siis 95 kirjas, ja Raigo ja Margus inisevad mu asendi pärast KOHUTAVALT ja stardikäsklust ei anna kui kõik hästi pole. Täna sain siis 2 stardikäsklust. Proovisin 100 ka aga juba stardiasendil tundsin et pole nii hea tunne. Surusin küll ära ja Taavi Pehme ei osanud öelda kas tagumikku tõstsin, endale tundus et jaa.
Aga Revali hullud, Laura, Kaido, Siim ja Rait tegid täna spartas trenni. Ja kui Eleri saali jõudis oli teistel juba trenn tehtud. Aga Laura tõmbe nägin ära, vähemalt midagi ha Siim oli näost ikka väga täpiline.
Nooo, nagu ikka toidulisanditest põhilised- Shock, Block, Feed, Rush, Prode+ kõik võimalikud liigesetoidud
Surumises täna siis 95 kirjas, ja Raigo ja Margus inisevad mu asendi pärast KOHUTAVALT ja stardikäsklust ei anna kui kõik hästi pole. Täna sain siis 2 stardikäsklust. Proovisin 100 ka aga juba stardiasendil tundsin et pole nii hea tunne. Surusin küll ära ja Taavi Pehme ei osanud öelda kas tagumikku tõstsin, endale tundus et jaa.
Kui ma vaatan Terasmaa saadetud pdf-i faili surumise lubatud asendeid, siis ma ei ole siiani mõistnud kuidas sa üldse start käskluse saad. Aga jah, olen ka kade su hea painduvuse üle
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oeh jah, aitäh Laura
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ega selle aktiivsusega on nii et kaua ma ikka ühte sama juttu kirjutan, kui otseselt raskuseid üles kirjutada ei taha. Enamustele ei anna need raskused mitte midagi ja kui koguaeg jõusaalis elada, siis pole aega seda netti ka väga külastada.
Esmaspäevases kükitrennis siis õpetas Agnes mulle kükitehnikat. Olgem ausad, naised ikka mõistavad üksteist paremini ja nii ma siis suutsingi, esimest korda elus peaaegu ideaalse tehnikaga (põrkega) küki ära teha, väga sügava ning sealt edasi saab juba minna ilusti, raskuseid suurendades. Praegu on küki algraskus paigas ja suuremaid raskuseid pole plaanis enne eestikaid proovida.
Surumises täna siis 95 kirjas, ja Raigo ja Margus inisevad mu asendi pärast KOHUTAVALT ja stardikäsklust ei anna kui kõik hästi pole. Täna sain siis 2 stardikäsklust. Proovisin 100 ka aga juba stardiasendil tundsin et pole nii hea tunne. Surusin küll ära ja Taavi Pehme ei osanud öelda kas tagumikku tõstsin, endale tundus et jaa.
Aga Revali hullud, Laura, Kaido, Siim ja Rait tegid täna spartas trenni. Ja kui Eleri saali jõudis oli teistel juba trenn tehtud. Aga Laura tõmbe nägin ära, vähemalt midagi ha Siim oli näost ikka väga täpiline.
Nooo, nagu ikka toidulisanditest põhilised- Shock, Block, Feed, Rush, Prode+ kõik võimalikud liigesetoidud
Hirmus! Küll tuleb see 100 ka varsti!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui ma vaatan Terasmaa saadetud pdf-i faili surumise lubatud asendeid, siis ma ei ole siiani mõistnud kuidas sa üldse start käskluse saad. Aga jah, olen ka kade su hea painduvuse üle
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pool tagumikku peab maas olema, siiani on olnud kolmandik. Videol pole seda näha
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mida karmimalt sa treeningutel lased endale käsklusi anda, seda kergem saab see sooritus olema võistlustel!
Numbrid mida sa surud on muidugi naisterahva kohta väga korralikud!!
Mida karmimalt sa treeningutel lased endale käsklusi anda, seda kergem saab see sooritus olema võistlustel!
Numbrid mida sa surud on muidugi naisterahva kohta väga korralikud!!
Ja numbrid mida sina surud on muidugi inimese kohta väga korralikud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pool tagumikku peab maas olema, siiani on olnud kolmandik. Videol pole seda näha
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui pdf faili vaatasin nii nädal tagasi, siis tundus küll, et jalad ei tohi niivõrd taga olla, nagu sul videos on. Või tohivad siiski?
- You must be logged in to reply to this topic.