Skip to main content

Eleri blogi- Kuidas ühildada LCHF ja HCLF dieeti?

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Eleri blogi- Kuidas ühildada LCHF ja HCLF dieeti?

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 188 total)
1 2 3 4 … 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • november 30, 2011 at 7:45 e.l. #291122
    Eleri
    Member

    Tere sõbrad :wub:

    Kirjutan paar sõna eilsest trennist.

    Proovisin siis korvata oma kükisügavust. Selge see et enne kükki on vaja teha pikk soojendus, et trikoo korralikult selga saaks ja kükisügavuse kätte saaks. 125 kg on siis soojenduse viimane raskus, millega küll veel sügavust kätte ei saa, kuid trikoo saab korralikult selga ja see ongi kõige olulisem. Baltic cupil küki algraskus 135kg ja surumisele 90kg.

    Täna proovin Raigo kükitrikooga teha tõmmet, sest enda oma on puusast liiga tuuga ja ma ei oska ennast sellega veel kangini läbi pressida.

    No nagu ikka, Fasti tooted workout SHOCK, amino RUSH, recovery FEED – super super combo enne trenni, trenni ajal, peale trenni <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 2, 2011 at 9:42 p.l. #289440
    Eleri
    Member

    Heihei, oleme elus ja terved ja jõudsime ilusasti Kaunasesse. Tiim on superluks ja hoolimata minu võistluseelsest hirmuvibratsioonist on kõik nii armsad ja mulle toeks <3

    Põhimõtteliselt on mul kõik hästi ja superluxxxx… Andra käes on raha, fotoaparaat ja leedu kaart (st püksid jalas) sest GPS arvas eterve tee et me sõidame metsas, põllul vms. Raigo puhkab ja kogub testosterooni homseks põlvesidumiseks, Reeno hoiab tuju üleval, õmbleb trikoopaelu ja arvab et ma ikka peaks magama minema

    Igatahes, väljamaal ei saa tanklates wifisse ei tasuta ega ka mitte tasu eest… Hesburgerist igatahes öeldi ülbelt et nad pole internetikohvik. Hotellis kõik toimib.

    Homme kell 8 kaalumisele, 10 hakkab võistlus. Hotellist võistluspaika on 7 km.

    Raigo sõi terve tee (ca 600km) ja jälle ta sööb ja ikka on kõht tühi. (ise on 2 nädalaga 12kg juurde võtnud)

    Olge lainel… kui võistluspaigas on wifi, siis Andra viib teid kõigega ilusasti otse kurssi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 2, 2011 at 10:15 p.l. #289386
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Osades kohvikutes on tasuta wifi, osades on tasuline (enamasti siiski tasuline või ei ole üldse). Tanklates ei mäleta, et WIFIt näinud oleks. Aga edu võistlustel. Tehke tulemuste tabelist ka pilte, kui võistlus on läbi, muidu ei tea, kui kiiresti leedukatelt tulemusi saab.

    detsember 3, 2011 at 6:34 e.l. #289312
    Raigo Kuusnõmm
    Member

    võistluspaigas wifi täiesti olemsas, seega on kohapealt värske info jagamine täiesti võimalik. võistluslava ja soojendus ala tunduvad väga head olevat. kokku peaks osalema 2 naist. Oleme ilusti kaalus sees, nyyd sööma. Olge lainel

    detsember 3, 2011 at 7:02 e.l. #138097
    Ott Kiivikas
    Member

    Loodame heale reportaazile – siis on jõutõstjatel võimalus ka end selles valdkonnas tõestada, et on võimalik tuua hea rportaaz koju kätte. Võistlejatele mida seal soovida…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kõrgeid kükke, pudedaid näppe…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 3, 2011 at 8:14 e.l. #289235
    andrak
    Member

    Tere ka minu poolt!

    Hetkel pole veel võistlus alanud, kuid ettevalmistused käivad… Püüan ka pilte üles laadida, kuid enne seda siin teinud ei ole ja millegipärast näitab ta mulle praegu Bad Request, aga ma töötan selle kallal <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 3, 2011 at 8:23 e.l. #289224
    Ott Kiivikas
    Member

    Valid täielikuma vastamis ankeedi – siis saad kataloogist võtta pildi, valid alt lisa fail. Kui oled pildid järjest välja valinud, mida soovid ühte postitusse panna, vajutad postituse eelvaade ja failid kuvatakse all selles järjekorras mis üles sai laetud. Siis võid pildi ette lisada kommentaari ja alt lisada pildid kommentaari alla.

    Segane jutt, kuid ehk on abi.

    detsember 3, 2011 at 8:30 e.l. #289220
    andrak
    Member

    Nii, võistlus nüüd käib ja Eleri esimene katse – kükk 130kg – õnnestus suurepäraselt!

    Piltidega endiselt tegelen… Tänud, Ott, selgituse eest, kuid tundub, et hetkel pole asi selles, et ma ei teaks, mida teha (ehk on ühenduse või arvuti viga). Ja kusjuures ma juba enne Rücki blogist otsisin su juhtnöörid välja, mida seal varem jaganud oled <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 3, 2011 at 8:36 e.l. #289210
    Ott Kiivikas
    Member

    Tore, et mu “lemmikõpilane” alustas võistlust hästi… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 3, 2011 at 8:41 e.l. #289207
    andrak
    Member

    Selline on siis võistluspaik… post-20876-0-75364600-1322901196.jpg

    Pealtvaatajaid on vähe, kuskil 20 ringis.

    Eleri teine katse, kükk 137,5kg ebaõnnestus, jäi pisut kõrgeks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 3, 2011 at 8:44 e.l. #289192
    Ott Kiivikas
    Member

    Tundub, et reportaaz õnnestub. Loodame, et viimase katse ikka ära teeb

    detsember 3, 2011 at 9:11 e.l. #289162
    andrak
    Member

    Siin siis võistlejate tutvustamine, peale Eleri on naisi võistlemas veel vaid üks, kuid teda me veel näinud ei ole – mine siis tea, kas on niivõrd mehelik naine, et me ei tunne ära või mis värk on… !? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-20876-0-11671700-1322903057.jpg

    Eleri valmistub küki 3ndaks katseks…

    post-20876-0-07187300-1322903063.jpg

    …kuid kahjuks ka see ebaõnnestub.

    Raigo sõnul on kohtunikud väga karmid, mingit jama läbi ei lase. Mitte ainult Eleri puhul, vaid ka leedukate endiga sama lugu.

    Eleri küki kolmandat katset nägin ma ise ka külje pealt ja sügavus nüüd küll probleem ei saanud olla, ehk siis midagi muud.

    detsember 3, 2011 at 9:19 e.l. #289155
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    Palju Eleril kaal oli kaalumisel?

    detsember 3, 2011 at 9:23 e.l. #289156
    priit002
    Member

    HUvi kaaluklassi vastu on vist ainuke normaalne põhjendus, mis seisaks sinu ja lõuahaagi vahel naise kaalu küsides!

    detsember 3, 2011 at 9:28 e.l. #289146
    andrak
    Member

    Palju Eleril kaal oli kaalumisel?

    Kategooria on kuni 63kg, Eleri kaal oli 61,8kg, kui ma ei eksi. Eile ta palju ei söönud, kartis, et on kaalust üle – aga tegelikult oli varu veel päris palju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vaikselt tuleb ka pealtvaatajaid juurde, enam ei ole ainult võistlejad ja kohtunikud saalis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 188 total)
1 2 3 4 … 11 12 13
  • You must be logged in to reply to this topic.