Elementaarne kombo – Hera80, glükoos ja kreatiin
- This topic has 142 replies, 61 voices, and was last updated 13 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Aeg teeb oma töö.
Ega see mingi imerohi ole, et nüüd võtan ja prauhti kohe tulemus käes.
Kreatiin (monohüdraat) laadides annab kiiremini tulemuse jõudluses, aga tasapisi tipsutades võtab kauem aega.
Laadimisel märgatav kaalutõus – olenevalt inimesest. Tipsutades tasapisi lisandub kehakaalu sujuvalt või mõnel üldse mitte.
olen 3 korda võtnud, kasu ikka midagi pole!
millal tulemusi näeb?
Tulemusi näeb Fitshop oma rahakotis.
Kui Sul pole kirjas iga päev oma kaal, ümbermõõdud, trennides harjutused, seeriad, kordused, raskused, tempo, taastumine – Sa ei tajugi neid tulemusi. See ei ole nii, et ilma surud 50 ja lisandiga surud 60. Tee endale korralik statistika, kasuta paar kuud, siis ära kasuta paar kuud ja siis võrdle neid tulemusi.
Lisandite puhul loeb enamasti see, et ta oleks sul pidevalt ringluses… Mitte nii, et võtad enne trenni 5g kreatiini ja ulme laks tuleb sisse kohe. Selleks, et lisanditest tõelist kasu saada, tuleb neid võtta ikka mitmeid kuid… Ergutitega on teine teema.
- You must be logged in to reply to this topic.