Skip to main content

EKV ettevalmistus meeste hetkevorm!

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » EKV ettevalmistus meeste hetkevorm!

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 29 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 17, 2010 at 1:05 p.l. #21625
    Ott Kiivikas
    Member

    Nonii, pidu on läbi ja moonakott tuleb koomale tõmmata, enne seda kui kaal langema hakkab sai tehtud juba traditsiooniliseks saanud ülevaatus kontoris.

    Lisaks minule oli Otsuse taadi vastuvõtul Hr. Viska ja Ivo Pärle. Minu põhieesmärk siis täpselt 3 kuu pärast toimuvad Euroopa MV Hollandis, seega dieedi pikkus 13 nädalat. Teiste meeste sihik (Viska, Pärle on esimese hooga EKV -ja seal peaks juba laksud käima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    Pilt siis selline kaal 98,2 kg (suurim, mis mul nende vormipildistamist aeg olnud on)

    post-22-1266411876_thumb.jpg

    post-22-1266411890_thumb.jpg

    post-22-1266411904_thumb.jpg

    veebruar 17, 2010 at 1:08 p.l. #256797
    Ott Kiivikas
    Member

    post-22-1266412062_thumb.jpg

    post-22-1266412076_thumb.jpg

    post-22-1266412087_thumb.jpg

    veebruar 17, 2010 at 1:09 p.l. #256798
    Ott Kiivikas
    Member

    post-22-1266412128_thumb.jpg

    post-22-1266412169_thumb.jpg

    post-22-1266412183_thumb.jpg

    veebruar 17, 2010 at 1:14 p.l. #256800
    Ott Kiivikas
    Member

    Lõpetuseks ka most muscular <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-22-1266412305_thumb.jpg

    veebruar 17, 2010 at 1:17 p.l. #256801
    Ott Kiivikas
    Member

    Hr. Viska kaal 94,5 kg

    post-22-1266412542_thumb.jpg

    post-22-1266412564_thumb.jpg

    post-22-1266412648_thumb.jpg

    veebruar 17, 2010 at 1:17 p.l. #256802
    Jarmo Oberst
    Member

    Pole üldse paha! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2010 at 1:20 p.l. #256803
    Ott Kiivikas
    Member

    post-22-1266412769_thumb.jpg

    post-22-1266412784_thumb.jpg

    post-22-1266412800_thumb.jpg

    veebruar 17, 2010 at 1:21 p.l. #256804
    Ott Kiivikas
    Member

    post-22-1266412846_thumb.jpg

    post-22-1266412861_thumb.jpg

    post-22-1266412880_thumb.jpg

    veebruar 17, 2010 at 1:22 p.l. #256805
    Ott Kiivikas
    Member

    post-22-1266412925_thumb.jpg

    veebruar 17, 2010 at 1:24 p.l. #256806
    Ott Kiivikas
    Member

    ja lõpetuseks “praeka Ivo” kaal 78,5kg

    post-22-1266412997_thumb.jpg

    post-22-1266413016_thumb.jpg

    post-22-1266413033_thumb.jpg

    veebruar 17, 2010 at 1:25 p.l. #256808
    Ott Kiivikas
    Member

    post-22-1266413080_thumb.jpg

    post-22-1266413098_thumb.jpg

    post-22-1266413113_thumb.jpg

    veebruar 17, 2010 at 1:42 p.l. #256809
    Ott Kiivikas
    Member

    post-22-1266414104_thumb.jpg

    post-22-1266414153_thumb.jpg

    post-22-1266414166_thumb.jpg

    veebruar 17, 2010 at 1:51 p.l. #256810
    Arnie
    Member

    Ott, mis su rasvaprotsent praegu umbes on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 17, 2010 at 1:53 p.l. #256811
    Ott Kiivikas
    Member

    Ott, mis su rasvaprotsent praegu umbes on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei tea, pole seda millegagi mõõta – on see mis paistab….

    veebruar 17, 2010 at 3:15 p.l. #256820
    Djud
    Member

    Kui palju siis 3kuuga maha peaks minema?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 29 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.