Ei lasta jõusaali
- This topic has 33 replies, 19 voices, and was last updated 17 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kuna olen liiga noor, et jõusaali minna, piirang 16.. siis tahaks mingit kava vms, mida kodus teha.. Varsti võibolla ostan hantlid kah ning üritan nendega keha vormis hoida.. Sooviks siis ideid mida kodus teha..
Mis see on mingi 1 aprilli nali we
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No kui saalis treenerit ei ole ja poiss üksi trennis käib, siis õige ka et keeld peal. Kes see ikka tal silma peal jõuab/viitsib hoida.
Mis see on mingi 1 aprilli nali we” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ennemgi sellest juttu olnud ja see ei ole nali ?
Minu arust on see õige, et liiga noori ei lasta saali, kui seal treenerit ei ole. Liiga noored ei tohigi ilma treeneri juhendamiseta treenida. See võib halvasti lõppeda.
Kas sa mingit muud trenni ei taha siis teha?
ma ka selle poolt,et sind ikka järelvalveta sinna ei lasta. täiskasvanud söber voi vanemad voiks kaasas olla,siis ikka ju lastakse. tegelikult väga paljud alaealised tulevad ikka sinna midagi muud tegema,kui trenni.imestama paneb,et nad ise aru ei saa, et selles eas ikka on piinlik,5-6 aastased saan aru tulevad mängima…………..ja kettad ja hantlid vedelevad selliste taga alati,mitte koik samaealised ei ole sellised aga paljud.samas osad täisealised samuti voiks kodus edasi passida kus korralagedus valitseb jöusaalis sellist asja ikka ei tohi olla.
Ok jäägu Teile oma arvamus ja minu oma te ka muuda. Ise olin vist 11 või 12, kui läksin koos 3 sõbraga kergejõustiku trenni. Peale trenni läksime alati vaatama mida need suured onud seal kangutavad.Vaatasime ja proovisime ise ka järgi. Kujutan juba ette, mida paljud mõtlevad, et tehnika ja vigastused jne. Me suutnud siis veel selliseid raskusi tõstagi algul, mis oleks meid vigastanud. Kuid 1 kuu pärast oli juba selge, mis ja kuidas. Praegu kõik need sõbrad tugevad kui loomad. Hakka seda teemat pikaks siin venitama. Aga olen alati lülinud A.la stiilis, et ema viib kuni 18 a saamiseni lapse kooli. Ja palju on selliseid noori, kes vaatavad vaps saali poole sellises vanuses. Pakun, et suht vähe
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No pmst ma tahaksgi teada, mida kodus teha, et keha areneks..Pane siia pikkus ja kaal, see ütleb nii mõndagi kehatüübi ja toitumise kohta.
Ega seal taga raketiteadus pole, pead trenni tegema ja toituma, kehal ei jäägi midagi üle peale arenemise.
Okay nüüd teemasse ka:
Sa võid ju teha kätekõverdusi, lõuatõmbeid, kõhulihaseid, kükke (kükke ühe jala peal) ja samuti mingeid raskeid asju tõsta, seni kuni hantlid saad.Muidugi ära unusta aeroobset ja venitusi, sinu vanuses ei tasu eriti suurt lihaskasvu loota, isegi siis kui sa jõusaalis käiksid.Testosterooni on vähe lihtsalt.Parem tegele mõne muu spordialaga, valmista ette ennast jõusaaliks, siis kui murdeikka jõuad ja hormoonid möllama hakkavad, siis on ideaalne aeg jõusaali minna.
- You must be logged in to reply to this topic.