Skip to main content

Ei jõua toituda…

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Ei jõua toituda…

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 2, 2014 at 6:13 p.l. #26297
    nato
    Member

    Ok head inimesed.

    Olen siin varem ka ulunud erinevate teemade kallal ja nüüd taas tagasi.

    Asi siis selles, et läksin trenni (jõusaal) ja ega kuna niisama ei saa mingit tulemust siis tellisin tarkadelt ka toitumise kava+trennikava.

    Milles probleem? MA EI JÕUA NEID KOGUSEID ALLA NEELATA!! Vahet pole kas hommik, lõuna või õhtusöök…no ei jõua.

    Mis teha? Hetkel olen teadlikult lisanditest eemal hoidnud aga äkki peaksin proovima? Juba hommikusöök ajab….iiveldama, no ei jõua 6 praemuna, või 4 suurt võileiba alla tõmmata.

    Hmmm

    november 2, 2014 at 6:22 p.l. #373255
    Sarge
    Member

    Saada kiri kava koostajale ja küsi nõu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 3, 2014 at 8:36 e.l. #373276
    matjusm
    Member

    Tee rohkem söögikordi, mitte ainult hommik-lõuna-õhtu. Söö umbes iga kolme tunni tagant midagi, ei pea tingimata olema midagi tohutult suurt. Ega minagi suuda näiteks hommikul väga palju süüa kuid sellest pole hullu sest umbes 2.5h pärast söön ma uuesti ja samamoodi pärast lõunat.

    november 19, 2014 at 9:34 e.l. #373889
    Heddy
    Member

    Mitu toidukorda sul on ?

    november 19, 2014 at 4:44 p.l. #373916
    biggereveryday
    Member

    Võta ühendust toitumiskava koostajaga ja lase siis muudatusi teha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.