Ehk oskaksite aidata kuna ise ei ole selle asjaga eriti veel tegelenud ja ei tea mis on näiteks aeroobne trenn,biitseps,triitseps ehk mõni hea inimene oskab aidata.Ja võiksite veel õelda mis toitained sisaldavad palju valke ja süsivesikuid.Mida oleks kasulik süüa ja mida mitte.Ette tänades.
Loe enne läbi artiklid toitumise ja treeningu alt- sellistele küsimustele leiad vastuse sealt. See kõik oleks liiga pikk jutt, et siia see uuesti ümber kirjutada.