Eesti tuntuima meditsiiniportaali uudised!!!
- This topic has 69 replies, 28 voices, and was last updated 14 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Eelmine aasta oli mäletatavasti edukaim aasta kulturismis ja fitnessis 6 medalit EM ja MM lisaks Põhjamaade medalid, kus see arengupeetus on 1,4 milj elaniku kohta? Ka suurtel riikidel ei ole alati raksekaalumedaleid ette näidata, kõik ei saa võita igas katis. Sõidame seal masinaklassides kus meil sportlasi on. Ja seal kus sõidame, on meil igal ditantsil välja panna väga hea tasemega sportlane või sportlased.
Ohjahhhh…
Põhjus miks mõni naturaalne looduspoiss ei kasva on OTSESELT kinni looduslikus testosterooni tasemes. Kellel madal see ei kasva, kellel kõrge see kasvab.
Korralikke treeningkavasi on terve internett täis kui oma peaga kava ei oska välja mõelda. Söömine on samuti loogiline.
Tõsta raskeid raskusi ja söö korralikult ja kasvad. Muud juttu ei ole.
Looduslik testosterooni tase on maximum 1200 ng/ l. See püsib umbes 30 nda eluaastani, siis hakkab see iga aasta langema kuni 1 %. Kui mõnel poisil on looduslikuks piiriks 600 ng /l siis loomulikult ei kasva ta nii kiiresti kui esimene tüüp.
Top 3-s kulturismis otsustab raam. See on juba geneetikas kinni. Ja tänapäeva tippspordis kasutatakse anaboolseid steroide nagu komme. Kui ennast süstida ja “komme” õgida kasvab igaüks. Aga raskused peavad olema kõvad. Enda tuttav kes mingit imerutiini ega söögikava ei oma lihtsalt palju valku jne, kasvas väga palju keemia pealt. Nii, et loll jutt, et kemmi panev mees töötab 100 x rohkem kui naturaal. Loeb see mis on veres. Testosteroon samuti hoiab keharasva madalal ning teeb lihased suureks. Kogu moos.
Kasvamine pole mingi täppisteadus. Ainuke asi mis on täppisteadus on võistlusteks valmistumine ja saavutada ülimadal rasva protsent. Vot see on tõesti raketiteadus. Kasvamine aga mitte.
Jutu kokkuvõte:
Kõrge testotase: kasvad
Madal testotase: Ei kasva
Sõidame seal masinaklassides kus meil sportlasi on. Ja seal kus sõidame, on meil igal ditantsil välja panna väga hea tasemega sportlane või sportlased.Jah, aga miks kõik meie masinad F3-s sõidavad ning ainult mõni üksik arendab lootust F1-te tõusta.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma ei ütle, et meie poisid vormi tegemise poole pealt niivõrd kehvad on. Kuid kas mitte kulturism ei peaks olema võimalikult suurte lihastega, võimalikult sümmeetrilise vormi omandamine?
Enamik meie mehi tammuvad aasta-aasta järelt samas kaalukategoorias ning võidavad medaleid puhtalt sama massi viimistlemisega. Kord nõks kuivem, kord mõni lihas gramm suurem jne. Ma ei ütle, et see halb on – hea, kui mehed oskavad vormi teha.
Kuid minu meelest võrdub see täpselt sellega, et terve elu chillid seal F3-s kuni maailmatipp sõidab F1-s.
Pole kahtlust, et tipus puhtust pole ning arvestades meie EKFL poliitikat siis ei olekski nagu ühtegi legaalset viisi tippu jõudmiseks. Samas on tegemist siiski sama IFBB liigaga. Ehk kui tahad tippu jõuda pead keelatud aineid kasutama – aga kui vahele jääd siis võistelda ei tohi. Ehk pead tegema elu vormi, ilma vahepeal võistlemata (sest muudes liigades ka ju ei tohi) või siis õigel ajal puhas olema ning kuidagi rebida end niivõrd suureks poisiks ära, et enam Dopinguteste ei tehta ning siis endale PRO kaart välja võidelda.
Eeee… kummal need suured reied olid? Mehel või naisel? Ma ei saanudki aru.
Mis puutub F1 ja F3 siis mis neil vahet on? F3 oli vist suurema mootoriga?
F1 on vist need piniseva häälega masinad mille 2,4 mootorid varsti 1,6-steks vahetatakse.
Eeee… kummal need suured reied olid? Mehel või naisel? Ma ei saanudki aru.Mis puutub F1 ja F3 siis mis neil vahet on? F3 oli vist suurema mootoriga?
F1 on vist need piniseva häälega masinad mille 2,4 mootorid varsti 1,6-steks vahetatakse.
Keskmise eesti Jüri jalad oleks sama suured kui ta 3 grammi testosterooni pluss muid asju nädalas manustaks. Ärgem unustagem et testosteroon annab ka jõu liigutada raskeid kange.
Ei tea kuidas siis sina enamusest parema vormi suutsid saavutada eelmisel aastal??? Lehmasõnniku peal kasvasid?Sa ju nii eriline ja ainulaadne, supegeen, tšiili hübriidmaasikas lausa.
Naised saunas rääkisid, poiss limpsib HüdroIso’t
Keskmise eesti Jüri jalad oleks sama suured kui ta 3 grammi testosterooni pluss muid asju nädalas manustaks. Ärgem unustagem et testosteroon annab ka jõu liigutada raskeid kange.Ära aja lolli juttu. Piisaks ainult süstimisest siis oleks terve maailm Colemane ja Cutlereid täis. Millegi pärast on selliseid mehi ainult käputäis. Olgugi, et kõikidel on vaba voli ennast ükskõik mida täis süstida…
Mis puutub F1 ja F3 siis mis neil vahet on? F3 oli vist suurema mootoriga?F1 on vist need piniseva häälega masinad mille 2,4 mootorid varsti 1,6-steks vahetatakse.
Ahah. Kas kedagi kotib F3? Keegi teab sellest üldse midagi peale selle, et mõned meie mehed seal on hästi esinenud? Kas ülejäänud maailma suurt kotib? Ei tea…
F1 seevastu on tunduvalt suurema vaatajaskonnaga. Kantakse üle iga teine nädalavahetus meie oma kanalitel lausa. Peetakse millegipärast Autospordi kõrgeimaks astmeks.
Viitan lihtsalt sellele, et MR. Olympia võistlus on F1 ja kõik muud madalamad klassid. Olgugu, et tänapäeval on palju ka teisi võistlusi, kus samad tipud koos. Sellegipoolest on kõrgeim tulemus mida ükski kulturist siin maamunal saavutada võib on justnimelt MR. O-ks tulemine. Seda siis kui räägime majandustlikust edust, tuntusest ja prestiišist.
F1-te mõned meie sportlased vähemalt pürgida on üritanud. Samas vähe on neid Kulturiste, kes julgevad endale eesmärgiks Mr. O-ks tulemist panna.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ära aja lolli juttu. Piisaks ainult süstimisest siis oleks terve maailm Colemane ja Cutlereid täis. Millegi pärast on selliseid mehi ainult käputäis. Olgugi, et kõikidel on vaba voli ennast ükskõik mida täis süstida…
Ära aja lolli juttu. Piisaks ainult süstimisest siis oleks terve maailm Colemane ja Cutlereid täis. Millegi pärast on selliseid mehi ainult käputäis. Olgugi, et kõikidel on vaba voli ennast ükskõik mida täis süstida…
Ahah. Kas kedagi kotib F3? Keegi teab sellest üldse midagi peale selle, et mõned meie mehed seal on hästi esinenud? Kas ülejäänud maailma suurt kotib? Ei tea…
F1 seevastu on tunduvalt suurema vaatajaskonnaga. Kantakse üle iga teine nädalavahetus meie oma kanalitel lausa. Peetakse millegipärast Autospordi kõrgeimaks astmeks.
Viitan lihtsalt sellele, et MR. Olympia võistlus on F1 ja kõik muud madalamad klassid. Olgugu, et tänapäeval on palju ka teisi võistlusi, kus samad tipud koos. Sellegipoolest on kõrgeim tulemus mida ükski kulturist siin maamunal saavutada võib on justnimelt MR. O-ks tulemine. Seda siis kui räägime majandustlikust edust, tuntusest ja prestiišist.
F1-te mõned meie sportlased vähemalt pürgida on üritanud. Samas vähe on neid Kulturiste, kes julgevad endale eesmärgiks Mr. O-ks tulemist panna.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Igal inimesel pole seda raha kusagilt võtta ning samuti paljud ei julgeks elusees süüa mida nemad söövad. Sa pole asjadega ikka üldse kursis.
See kasvuhormoon ise mis nad tarbivad meeletus koguses on juba 30 tuhat dollarit aastas. pluss muud asjad
Sa väidad, et teised vennad ei läheks sama suureks? Vot lähevad ikka küll kui veres on suured kogused insuliini, kasvukat, testot jne.
Eesotsa meestel on väga tugev tervis mis seda laksu välja kannatab. Mõni teine oleks juba manala teel.
Esiteks see kompott maksab väga palju, ning 99, 8 % harrastajatest ei lähe seda teed kuna raha pole ning enamus ei julgeks oma elu ohtu panna.
Kõigil on vaba voli, aga enamustel pole seda raha mida endasse süstida…So?
Sa arvad, et üheski teises spordialas on kulutused väiksemad? Ütleks, et naturaalne kulturism on üks kõige odavamam ala üldse. Pole mingeid treeninglaagreid, hullu võistlusvarustust ega muud sellist. Maksad oma kuumaksu jõusaalis, ostad korralikult süüa ja lisandeid nagu teistegi spordialade harrastajad ning üksi rassid saalis. Pole tihtipeale isegi treenereid vaja – kui harjutused selged siis edasine on puhtalt enda motivatsiooni küsimus.
Aga ok – mõistan, et Kulturism on piisavalt ebapopulaarne ala, et ei ole lihtne leida seda toetust, mida tippu tõusmiseks vaja on. Samas teiste spordialade sportlased müüvad teinekord oma majad maha, panevad elukoha panti ning laenavad end vaeseks – saaks ainult võistlemiseks raha leida.
Meie poisid millegi pärast ei tundu niivõrd “hardcore’d” olema.
Ma tean mõnda meie kulturisti kellel pole raha, et tassi kohvigi linnas osta, kuid kes ometigi leiavad variante, et oma lemmikalaga tegeleda kõrgel tasemel. Muidugi paljud neid ei leia end ealeski lavalt. Meil ju niivõrd karm dopingupoliitika, et jäädaks kohe vahele. Seega tehaksegi vormi vaikselt üksinda ning kuna välismaa lavadele jõudmiseks raha napib siis tehaksegi asja enda lõbuks enamasti.
Ma ei usu elu sees, et kõik teised Maailma parimad kulturistid on sündinud hõbelusikas suus ning võisid endale kogu keemiat lubada nagu muuseas. Kella rahakotid on alati niivõrd paksud olnud, et võivad lausa nelja ilmakaarde seda loopida muretult.
Eks enamik on alustanud põhjast ning suhteliselt vaesena. Kuid on sellest üle oldud, rühitud põikpäiselt oma eesmärgi suunas ilma kordagi aeglustamata. Tehakse mida on VAJA teha, et tippu jõuda. Ükskõik, et sõbrad kaovad, vanemad ei mõista ning vaja suvel kellegi muru niita, et sööki endale lubada. Neil on visioon ja selle jaoks pannakse endast 100% välja.
Muudes spordialades panen seda nagu rohkem tähele. Eesti Kulturismis niiväga mitte – kuigi jah, ka meil on Hardcore vendi, kes nö. näpuotsas kodus vormi teevad.
Kas ma aiman teemas kergelt läbi nime Rückbenberg?Näpuotsas, ehk kuuris siisRück on vist jah üks kõige karmimaid tüüpe, kelle nimi pähe hüppab. Vähesed suudaksid end motiveerida kodus ja kehvas jõusaalis rassima. Kuid tahe loeb rohkem, kui lihtlabane tehnika ja mugavus. Mugavus on teinekord isegi halvem kuna kipub muid asju varjutama. Seetõttu ei tee paljud vabaraskustega rasket trenni kuna see on väsitav, jube raske ning piinav – aga just sellega arenebki.
Kodustes saalides ongi esmakohal vabad raskused ning baasharjutused – ning see on minu jaoks ikka tõsine Hardcore, kui teed võistlusvormi kodus isetehtud kangi ja surumispingiga.
Jah, aga miks kõik meie masinad F3-s sõidavad ning ainult mõni üksik arendab lootust F1-te tõusta.” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Ma ei ütle, et meie poisid vormi tegemise poole pealt niivõrd kehvad on. Kuid kas mitte kulturism ei peaks olema võimalikult suurte lihastega, võimalikult sümmeetrilise vormi omandamine?
Enamik meie mehi tammuvad aasta-aasta järelt samas kaalukategoorias ning võidavad medaleid puhtalt sama massi viimistlemisega. Kord nõks kuivem, kord mõni lihas gramm suurem jne. Ma ei ütle, et see halb on – hea, kui mehed oskavad vormi teha.Kuid minu meelest võrdub see täpselt sellega, et terve elu chillid seal F3-s kuni maailmatipp sõidab F1-s.
Klassikalisest kulturismist oled midagi kuulnud? Enamus on klassikud meil. Ja mida nüüd need meie andetud sportlased tegema peaksid? Kõigil ei olegi soovi raketikütust endale sisse valada. Medaleid tuuakse ikkagi koju.
Pole kahtlust, et tipus puhtust pole ning arvestades meie EKFL poliitikat siis ei olekski nagu ühtegi legaalset viisi tippu jõudmiseks. Samas on tegemist siiski sama IFBB liigaga. Ehk kui tahad tippu jõuda pead keelatud aineid kasutama – aga kui vahele jääd siis võistelda ei tohi. Ehk pead tegema elu vormi, ilma vahepeal võistlemata (sest muudes liigades ka ju ei tohi) või siis õigel ajal puhas olema ning kuidagi rebida end niivõrd suureks poisiks ära, et enam Dopinguteste ei tehta ning siis endale PRO kaart välja võidelda.Palun, minge vastavale võitlusele, kus PRO kaart antakse, kui te ise nii andekad olete. Keegi ei keela teil minna, pole vaja mitte mingit koondist ega midagi muud, pole ka kontrolle. Terve USA on selliseid võistluseid täis, Arnold Amateur on tuntuim neist. Lihtsat pakkige oma asjad, minge, tehke, olge PROD!
IFBB amatöörvõistlustel – MM, EM ning teised kontinentaalsed võistlused – ei anta välja PRO kaarte, nii et mida sa halad? Samuti ei ole IFBB mingi lasteaiakasvataja. Kõik võistlejad annavad oma kirjaliku allkirja ning lähtuvad eetikakoodeksist. See, et enamikule vendadest see kohae ei jõua on nende probeem, inimesel peaks endal mõistus peas olema.
Üleüldse võiks oma maa sportlastele kiitust avaldada, et ausate reeglite järgi mängitakse, mitte vinguma, et teised panevad, pange teie ka.
Koos kriitikaga, et tase nõrk, võiks ka mõni mõte tulla kuidas asju paremaks muuta. Nii ei teki ju arutelu, kui lihtsalt öelda, et tase nõrk. Paku midagi välja, kas treeningkavades peaks midagi muutma või siis peaks rohkem noortega tegelema või midagi muud?Toome siis väikse näite, dieeti alustades oli biitseps 45 alla, dieedi lõpus 44, siin pole grammivõrdki lihast juurde tulnud, lihtsalt pekk pealt maha läinud.
Küll aga on huvitav, kuidas mõni poiss aastaga 10cm biitsale juurde viskab, krt proovisin ka see talv, et annan aga hagu ja söön ennast seaks, paraku isegi 110kg-se kehakaalu juures ei suutnud 46cm enamat
</p>
<p>Aga ma tänan komplimendi eest härra Kalmus,</p>
<p>see annab mulle jõudu edaspidiseks, et mul on ka ikka lootust:)</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Kas ma puhtalt sportlikust huvist linki võiksin paluda piltidele?
Ei pane kõiki nägusid ja nimesid kokku.
Eestis olen näinud suuri reisi nt nais iluvõimlejatel, samuti kaugushüppajad kükivad asiseid summasid isegi meeste kohta.
- You must be logged in to reply to this topic.
