http://adsl2153.estpak.ee/dieet.php no vot selline see dietoloog sii son.Tahtsin küsida kas see on usaldusväärne allikas? Seal paned kaalu,aktiivsuse,eesmärgi ja soovi kas kaalu vähendada või suurendada.Ma panin enda andmed ja sain täpselt teada kui palju pean päevas rasvu, valke ja süsivesikuid tarbima.
Ainult et kas see on ikka õige? Olen varem kokku puutunud selliste lehtedega mis annavad vale infot…oskab keegi pakkuda?
Pole paha. Saad ettekujutuse, kuidas peab toituma. Tipptegijad teevad natuke teistmoodi, aga see on teine teema.