Diabeet
- This topic has 51 replies, 22 voices, and was last updated 14 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kõigepealt tuleb vältida seda, mis neid probleeme põhjustab ja see on süsivesikute suur osakaal toiduratsioonis! Panustada tuleb tugevale loomulikule toidule, mitte jälgida inimesele mitteomaseid toitumissoovitusi, mis on kunstlikud ja tervist hävitavad.
Toidulisandeid nagu valgu- ja süsivesikupulbrid peab kindlasti vältima, sest need kurnavad kiirendavas tempos süsivesikurikkast toidust juba niigi kahjustunud kõhunääret. Hädavajalikud on aga sellised lisandid nagu magneesium, alfa lipoehape ja kalamaksaõli.
Kui nüüd toidulisandid välja jätta, kas siis suhkruhaige tohib häid rasvu kasutada( pähklid, või, rõõsk koor, oliiviõli, rasvane kala jne)? Mul on ämm suhkruhaige, süstib insuliini ja tema arst keelas tal põhimõtteliselt peale juurviljade kõige muu söömise.
Kui nüüd toidulisandid välja jätta, kas siis suhkruhaige tohib häid rasvu kasutada( pähklid, või, rõõsk koor, oliiviõli, rasvane kala jne)? Mul on ämm suhkruhaige, süstib insuliini ja tema arst keelas tal põhimõtteliselt peale juurviljade kõige muu söömise.Suhkruhaigele ei ole otseselt keelatud mitte midagi, kui ta oskab arvestada toidus olevate süsivesikutega.
Tere.Mida soovitada toidulisandite kasutamise koha pealt neile kellel on samaaegselt terviseprobleemid suhkruhaiguse ja piima talumatusega? Jätame soovituse minna arsti juurde välja. Millised toidulisandid on sellise sihtgrupi inimeste jaoks? Meid huvitavad nii massilisajad, valgud kui ka muud toidulisandid mida tavaliselt kulturistid kasutavad. Silams võiks pidada, et tegu on noore inimesega. Samuti võiks olla viiteid vastavale kirjandusele.
Ette tänades!
V.K.
Kui kaua on see inimene treeninud? Ja mitu korda nädalas treenib?
Massilisajatest soovitan suure kaarega mööda minna. Nendes olevate lihtsüsivesikute pärast, mis pikemas perspektiivis vähendavad insuliini tundlikust ning tänu sellele oleks rohkem insuliini vaja, et katta ära teatud kogus süsivesikuid.
Soovitaksin kõigepealt toitumine paika panna. Ja rohkem mune, putre, pähkleid, oliive ja oliiviõli süüa, et massi saada. Ja erilist tähelepanu tuleb pöörata vitamiinidele ja mineraalidele. Paras kogus teatud vitamiine ja mineraale päevas võib kuu ajaga 1. tüübi diabeedikutel vähendada insuliini kogust teatud hulga süsivesikute katmiseks 4x (nt enne süstid 16 ühikut Novarapidi ja pärast ühe kuust kuuri 4 ühikut teatud koguse süsivesikute peale. Perfektne kogus neid on näiteks just diabeetikutele mõeldud toidulisandis Diabetone. Ja taastusjookidest võiks soovitada LeanGain’i aga kui see diabeedikust isik pole treeninud vähemalt 5 aastat siis tal pole taastusjooki ega mingit massilisajat absoluutselt vaja (<- see on minu arvamus). Pangu kõigepealt toitumine paika. Ning söögu parem peale trenni 50g riisi vms ja paar keedemuna; on tervislikum ja teeb täpselt sama välja nagu 50g seda taastusjooki ja on odavam ka.
Kuivõrd küsid Fred Antsoni käest ja küllalt kriitilise tähtsusega asjaoludel, siis konkreetseid soovitusi siinkohal hetkel andma ei hakka.Küll aga soovitan lisada, millise diabeedi tüübiga tegu (tänapäeva konteksti arvestades ei pruugi pelgalt vanuse/nooruse teadmine seda kuigi tõenäoliselt määrata).
Ma arvan, et tegu on 1. tüübi diabeediga, sest ülekaalus nooruk vist massilisajat ei vaja.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui nüüd toidulisandid välja jätta, kas siis suhkruhaige tohib häid rasvu kasutada( pähklid, või, rõõsk koor, oliiviõli, rasvane kala jne)? Mul on ämm suhkruhaige, süstib insuliini ja tema arst keelas tal põhimõtteliselt peale juurviljade kõige muu söömise.Kui inimene talub halvasti süsivesikuid, siis soovitame lihtsalt teisi süsivesikuid ja jumala eest mitte rasva, sest see põhjustab ju südamehaigusi… Mis siis, et inimene jääb nälga kannatama ja süstima, kuid nii neid asjad peavad käima! Sellel arstil soovitan end asjadega paremini kurssi viia – maailmas ravitakse suhkruhaigeid väga edukalt rasvarikka ja süsivesikuvaese dieediga.
Tere,
Soov saada ennast vormi, kuid probleemiks on diabeet. Kas keegi oskaks öelda kuidas täpsemalt treenida, ma ei hakka kirjutama nn ohtudest ja eripärast, kes teab see andku teada!
Tänud ette!
- You must be logged in to reply to this topic.