Dextro ja Hera80
- This topic has 47 replies, 23 voices, and was last updated 14 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ma söön tavaliselt peale trenni Hera80 kõrvale rosinaid ja arvan ,et saan küll korraliku süsivesikute koguse kätte.
Niiet kui raha probleemiks siis vist ei tasu jah dextrot osta
Ma ise tarbin Hera80 kõrvale Müllers Mühle viinamarjasuhkrut (dekstroosi) ning 500g paki hind on kusagil 18 eeku.
Süsivesikuid on isegi 1g rohkem kui Dextros.
Oskab ehk keegi öelda, et mis vahet neil peale selle on, et Dextro on mitu korda kallim?
Ma ise tarbin Hera80 kõrvale Müllers Mühle viinamarjasuhkrut (dekstroosi) ning 500g paki hind on kusagil 18 eeku.Süsivesikuid on isegi 1g rohkem kui Dextros.
Oskab ehk keegi öelda, et mis vahet neil peale selle on, et Dextro on mitu korda kallim?
Kas tegemist ei ole siis samade asjadega, lihtsalt üks on Fasti kotis ?mulle on ka selline mulje jäänud. söön kah mühle dekstroosi ning siiani on kõik ool rait.
aga seda ma pole ikka päris täpselt aru saanud et mispärast need vitargod ja muud taolised asjad paremad peaks olema? et tühi süsivesik ja bla-bla-bla aga poindile ma pihta ei ei saa. ei ladestu rasvaks? mismõttes? tühjad süsivesikud pidid ja need kõige jubadamad asjad üldse olema (nt alkohol)…
Kas tegemist ei ole siis samade asjadega, lihtsalt üks on Fasti kotis ?Tegu on ikka ühede ja samade asjadega jah, sest mõlemad on viinamarjasuhkrud, kuid huvitav miks siis odavamat ei tarvitata kui kvaliteedi vahet ei ole, sest 2 pakki Müllers Mühle dekstroosi tuleks 36 eeku kilo meie vanas rahas, kuid Fasti Dextro on 90 eegu ringis kilo.
Ma tahaks ainult teada, mis selle bonsuna süsivesikus nii erilist on . See, et vitargo on tegelikult juba pea-aegu trennieelne segu , sellest saan aru aga mis see tavaline süsivesik sialdab, see oleks huvita teada äkki Archangel teab rääkida?
Ma tahaks ainult teada, mis selle bonsuna süsivesikus nii erilist on . See, et vitargo on tegelikult juba pea-aegu trennieelne segu , sellest saan aru aga mis see tavaline süsivesik sialdab, see oleks huvita teada äkki Archangel teab rääkida?“Vitargo on keerukas komplekssüsivesik, kuid erinevalt teistest süsivesikutest on see toode eriti kiiresti seeditav. Nii umbes 2 korda kiirem kui suhkur, nagu uuringud on näidanud. Tänu oma keerulisele hargnevale struktuurile on see süsivesik kiireim, mida saate oma kehasse viia. See hoiab insuliini taseme treeningu jooksul üleval, tagamaks maksimaalse lihaskasvu.”
http://forum.bonsuna.com/uudisedartiklid-u…79879/#msg79879
Ehk hea artikkel, et endale asjad selgemaks teha … ja lisaks see, miks Bonsuna Team kiidab OsmoPuret ja Vitargot .. ka dop.ainet Glycerol … ja ei pea Dextrost ja Maltost eriti midagi
Nimelt seeduvad nad pea 2x kiiremini kui tavasuhkrud ja selletõttu hoitakse insuliini tase kõrge treeningu ajal (ka maltost ja dextrost … miks Manninen neid ei tooda ja ei müü? Sest see on crapp … või noh vo kunagi ärilistel eesmärkidel hakkab kuna rahva teadlikus suht madal … ja ikka ollakse vanas kinni aetakse jama näost sisse ), et maksimaliseerida lihaskasvu … kuna toitained imenduvad paremini ja kiiremini ja lihased ka lihasglükogeeniga paremini täidetud … kuna saame süsivesikuid endale lubada suuremas koguses, sest veresuhkur surutakse alla.
Sobib eriti neile, kes trennis soovivad maksimaalselt lihaseid arendada. Liha ega kala strateegiat viljeledes pole see nii oluline
– Joker
Nii et see kes ütleb,”Mina kasutan pealetrenni süsivesikutena tavalist suhkrut,juba pool aastat”on siis sinu arvates, lihtsalt natuke rumal ja ei aja taga maksimaalset lihaskasvu?
Nii et see kes ütleb,”Mina kasutan pealetrenni süsivesikutena tavalist suhkrut,juba pool aastat”on siis sinu arvates, lihtsalt natuke rumal ja ei aja taga maksimaalset lihaskasvu?Eks kõik sõltub eesmärkidest ning inviduaalsetest asjadest. Kuid üldjuhul tundub jah, et tavaline suhkur pole see “kõige” ideaalsem. Kuid Vitargo näiteks on päris krõbeda hinnaga. Osmopure suhteliselt odav, kuid suhkruhinna vastu ei saa loomulikult.
Samas arvestades palju suhkrut maha tehakse siis tundub nõks imelik peale igat trenni seda endale suurtes kogustes sisse kallata. Olgugi, et peale trenni võime endale kõige rohkem selliseid asju lubada.
Ma näiteks kasutan Osmot üldse ainult pool kulpi peale trenni (sedagi, kui meeles püsib), seega minu vormitegemist ei mõjuta ta eriti nii-või-naa. Samas tehakse vormi ka Dextro’ga seega jääb igaühe enda katsetada, mis nende jaoks töötab.
Algajate puhul on tegemist sellega, et ei tunta oma keha niikuinii ja toidulisandite mõju tunnetavad vähesed – seega on raske üldse kommenteerida mingit toodet. Kui vahe on kõigest mõni protsent ühes või teises suunas, siis mittevõistlevale inimesele suurt vahet ei ole ju…
Eks kõik sõltub eesmärkidest ning inviduaalsetest asjadest. Kuid üldjuhul tundub jah, et tavaline suhkur pole see “kõige” ideaalsem. Kuid Vitargo näiteks on päris krõbeda hinnaga. Osmopure suhteliselt odav, kuid suhkruhinna vastu ei saa loomulikult.Samas arvestades palju suhkrut maha tehakse siis tundub nõks imelik peale igat trenni seda endale suurtes kogustes sisse kallata. Olgugi, et peale trenni võime endale kõige rohkem selliseid asju lubada.
Ma näiteks kasutan Osmot üldse ainult pool kulpi peale trenni (sedagi, kui meeles püsib), seega minu vormitegemist ei mõjuta ta eriti nii-või-naa. Samas tehakse vormi ka Dextro’ga seega jääb igaühe enda katsetada, mis nende jaoks töötab.
Algajate puhul on tegemist sellega, et ei tunta oma keha niikuinii ja toidulisandite mõju tunnetavad vähesed – seega on raske üldse kommenteerida mingit toodet. Kui vahe on kõigest mõni protsent ühes või teises suunas, siis mittevõistlevale inimesele suurt vahet ei ole ju…
Sest just Marek Kalmus oli see kes soovitas igasuguste valkude asemel kohupiima ja süsivesikute asemel tavalist suhkurt, teema on siin http://forum.bonsuna.com/koik-toitumisest-…-joogi-koostis/ et noh kes siis veel teaks vormi tegemisest kui tema, on ta ju kui mitte suurima siis vähemalt üks suurima lihasmassiga eestlastest. Kuigi mul endalgi on tekkinud huvi,et peaks seda Vitargot proovima…..
Sest just Marek Kalmus oli see kes soovitas igasuguste valkude asemel kohupiima ja süsivesikute asemel tavalist suhkurt, teema on siin http://forum.bonsuna.com/koik-toitumisest-…-joogi-koostis/ et noh kes siis veel teaks vormi tegemisest kui tema, on ta ju kui mitte suurima siis vähemalt üks suurima lihasmassiga eestlastest. Kuigi mul endalgi on tekkinud huvi,et peaks seda Vitargot proovima…..Kui lugesid lähemalt siis Marek soovitab üldse peale trenni süsivesikutega mitte liialdada. Mõned laovad metsikult neid suhkruid sinna koksi sisse.
Samas tuleb meeles pidada, et see jutt on 1,5a vana ka juba. Ka Marek muudab ja kohendab oma arvamusi aja möödudes. Ma isegi ei ole kindel, et kas tollel hetkel Osmopure või Vitargo üldse saadavalgi oli – ning Marek ei olnud neid tooteid enda näol isegi mitte proovinud.
Ehk kui arvetada, et nende toodete eelis on ülikiire imendumine ja Marek’i jutu point on see, et tavaline suhkur samuti suhteliselt kiire ning saab lihastele kiirelt taastumise käivitamiseks toitu antud – siis loogiline, et ta soovitaks Vitargot ennekõike. Lihtsalt ma arvan, et tollel ajahetkel ei olnud ta nende toodetega väga kursis – või pigem kuna Eesti pinnalt neid saada polnud siis ei hakanud väga ka neist jahuma…
Eks sa tee omad järeldused. Soovitan sul ka välismaist kirjandust uurida antud teemadel. Pean tunnistama, et mu enda teadmised pole ka selle koha pealt päris kõrged. Pean ise ka veidi lähemalt Vitargo koostist uurima veel. Kuna ise pole kasutanud siis ei oska rohkem kommenteerida.
Vitargo® is a patented carbohydrate derived from barley starch. It is different because it is made up of larger carbohydrate molecules instead of smaller sugars (e.g. glucose, fructose, sucrose and maltodextrin) found in ordinary sport drinks. Scientists use molecular weight (how heavy the molecule is) to determine the size of molecules. As shown in the table below. Vitargo® is hundreds and thousands of times larger than maltodextrin, sucrose and dextrose.
CARBOHYDRATE MOLECULAR WEIGHT
Vitargo® Pure 500,000 to 700,000
Maltodextrin 1,000 to 10,000
Starch syrup 250 to 1,000
Dextrose (sucrose) 180
How does Vitargo® work?
Vitargo® has a larger molecule size than sugars (e.g. glucose, fructose, sucrose and maltodextrin) found in ordinary energy and recovery drinks. Vitargo®’s larger size minimises its osmolality, which refers to how much water it draws in. Vitargo®’s low osmolality allows it to move through the stomach 2 times faster than other carbohydrates which tend to act more like a sponge in the stomach. Spending less time in the stomach allows Vitargo® to be absorbed faster, providing a near instant surge of energy into the working muscles, far superior to other carbohydrates. After training or competition Vitargo® recovers glycogen 68% faster allowing for an increase in performance of up to 23% after just two hours, when compared to carbohydrates found in ordinary sport drinks.
Will Vitargo® make me feel bloated?
Carbohydrate-based energy and recovery beverages can make you feel bloated. That’s because the type of carbohydrate used in ordinary formulas act like sponges drawing water into the stomach, which can cause uncomfortable bloating and cramping. Vitargo® is a patented carbohydrate form designed to empty from the stomach faster and be absorbed in to the body more quickly. In fact, university researchers found that Vitargo® emptied from the stomach more than 2 times faster than a comparable beverage with sugars and maltodextrin (the type of carbohydrate used in many popular sports drinks).
Can I use Vitargo® before or during training or when I compete?
Absolutely! Vitargo® is a favourite fuel source of thousands of athletes world-wide during training and competition. That’s because it is university proven to be the fastest fuel available. You can use one to two scoops before you begin or during training or competitions.
Is your Vitargo the Super Soluble (S2) variety?
Yes we use the Super Soluble variety. Vitargo® is made from barley and is considered a starch. In general, starches don’t mix very well in water. We use Vitargo® S2 which is a super soluble form that mixes more easily in water than other starches.
Is Vitargo® sugar free?
Unlike most other sport drinks and recovery supplements Vitargo® is completely sugar free! That means you can enjoy Vitargo® before, during or after training or anytime and not be concerned about sugar. Vitargo® is made from barley starch and will fit in with any vegetarian nutrition plan.
Can I use Vitargo® to carb load prior to competition?
Definitely. In fact, using Vitargo® during “carb-loading” is common among elite athletes and Olympic competitors. You can use Vitargo in shakes and smoothies as a sugar-free carbohydrate source. Each scoop provides 50 grams of glycogen building carbohydrate. Many athletes use Vitargo between meals to ensure they meet their carbohydrate goals during loading and after exhaustive training so that they can eat normally during regular meals.
Ilus jutt on küll vitargo kohta, aga reaalselt kas mingit vahet tunned? Mina ei tundnud, aga ma kasutasin dieedi ajal kah ja suht väikestes kogustes… Oleks 2+x odavam siis ostaks küll veel
Ilus jutt on küll vitargo kohta, aga reaalselt kas mingit vahet tunned? Mina ei tundnud, aga ma kasutasin dieedi ajal kah ja suht väikestes kogustes… Oleks 2+x odavam siis ostaks küll veel
Kui suurtes kogustes vaja tankida süsivesikuid siis kindlasti tuleb see vahe rohkem välja…
Ise ei ole proovinud.
Joker läks vist kuni 100g välja enne trenni ja trenni ajal vms. Ütles, et rammu oli nii, et lammutaks kõik seinad maha. Oleks pappi siis katsetaks ka.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
