Skip to main content

Dextro…

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Dextro…

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 10, 2008 at 2:30 p.l. #14878
    Angelo
    Member

    Võtan siis dextrot(viinamarjasuhkur)ja kreatiini koos …aga sooviksin tead kui palju tulex yhe sheigi sisse panna seda dextrot mittu g?30g norm?

    september 10, 2008 at 3:59 p.l. #164348
    tychoon
    Member

    numbreid on väga erinevaid välja pakutud (5g-20g süsikaid 1g kreatiini kohta).

    ise ei kasuta niiet oma kogemustest ei oska midagi soovitada.

    september 10, 2008 at 4:00 p.l. #165468
    Archangel1
    Member

    Keegi ei oska siis aidata wä -.-? Kiivikale õnne soovimise kõrvalt võiks keegi algaja jaoks ka aega leida….

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> algusel võtad ja siis küsid kui palju tuleb võtta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 10, 2008 at 4:13 p.l. #165473
    Angelo
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> algusel võtad ja siis küsid kui palju tuleb võtta <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Oma tobeda naermise asemel anna nõu.

    september 10, 2008 at 4:31 p.l. #165476
    matti
    Member

    Oma tobeda naermise asemel anna nõu.

    Kallis sõber,kuda on üldse võimalik sulle nõu anda,kui sa pole isegi kirjutanud,kui palju sa kreatiini ühe korraga võtad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 10, 2008 at 4:36 p.l. #165478
    Angelo
    Member

    5g ikka… niipalju tuleb ju v6tta

    september 10, 2008 at 4:51 p.l. #165445
    tychoon
    Member

    5g ikka… niipalju tuleb ju v6tta

    on ka teisi varjante välja pakutud(2.5g-3g nt.)

    september 10, 2008 at 6:48 p.l. #165491
    renku
    Member

    Mina olen pannud kreatiini peale trenni kokku koos proteiiniga ja visanud sinna sisse 50-60 g viinamarjasuhkrut-mu kaal aga kah 125 kg.

    september 10, 2008 at 9:44 p.l. #165516
    Hellboy
    Member

    Algajad, kes on asjast huvitatud, võiks ise ka aega leida ja lugeda sadu teemasid, kuidas ja millega ja kui palju kreatiini võtta, saaks aru, et see info oleks peidetud/varjatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ! Lisaks loe artikleid.

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.